Hälften av alla vuxna i Amerika lever med en eller flera kroniska sjukdomar, enligt Centers for Disease Control. Men tack vare den växande tillgängligheten av smarta hälsoövervakningsenheter har patienter med iPhones aldrig haft större befogenhet att ta en större roll i att hantera sin egen eller sin familjs hälsa. Denna utrustning gör det enkelt att samla in och dela så exakta data som möjligt med vårdgivare, vilket kan leda till bättre hälsoresultat. Hälsoövervakningsenheter för iOS kan sträcka sig från grundläggande utrustning som termometrar och tabletter till mer specialiserad utrustning avsedd att användas som en del av en läkareövervakad vårdplan för tillstånd som diabetes eller astma. Eftersom noggrannhet är avgörande för att dessa enheter ska vara till hjälp, kan vissa kräva att du får utbildning av en sjukvårdspersonal för att kunna använda dem på rätt sätt.
Relaterad: Hur man lägger till ett medicinskt akutkort på din låsskärm på iPhone
Typ två diabetes är en av de vanligaste kroniska sjukdomarna i USA. Framgångsrik behandling av alla typer av diabetes kräver regelbunden blodsockerövervakning, så att patienten kan använda informationen för att säkerställa att deras blodsockernivåer ligger inom ett hälsosamt intervall. Dario glukosmätare är liten, bärbar och lätt att använda. Du kopplar bara in mätaren till iPhones Lightning-port och sätter i en teststicka. När du sticker fingret med Dario-monitorn och lägger till en droppe blod i remsan laddar mätaren upp blodsockeravläsningen till Dario-appen. Appen i sig är enkel att använda, skickar testpåminnelser, låter dig spåra de mål du har satt upp med din läkare, och gör det lätt att se sambandet mellan blodsockernivåer och variabler som måltider, träning och humör.
Dålig eller otillräcklig sömn leder inte bara till osäker bilkörning eller en usel dag på jobbet. Att inte få tillräckligt med sömn på en regelbunden basis kan vara en faktor för att utveckla allvarliga hälsoproblem som fetma, högt blodtryck och diabetes, enligt National Institute of Health. För dig som har svårt att få tillräckligt med vila kan ett sömnövervakningssystem som SleepScore Max hjälpa till att identifiera och åtgärda de bakomliggande orsakerna. SleepScore Max är diskret (du behöver inte placera något mellan användaren och dennes madrass) och lätt att använda, även i situationer där du delar säng med en partner. SleepScore Max övervakar andning, omgivningsljud och ljus under natten, och du kan spåra andra faktorer som alkohol- och koffeinintag och träning i appen. Appen använder sedan all information för att ge användbara insikter för att förbättra din sömn.
Att övervaka lungfunktionen hemma med en spirometer kan hjälpa dem med allvarlig astma att övervaka hur väl deras behandling är planen fungerar, besluta om de ska anpassa sin medicinering, agera för att förhindra blossningar eller söka läkare uppmärksamhet. Med hjälp av Bluetooth, spirometern Air Next och den medföljande Air-appen är det enkelt att spåra resultaten och dela dem med en läkare. För att använda enheten måste du tränas i att använda en spirometer på rätt sätt av en sjukvårdspersonal och du måste rådgöra med en läkare för tolkning av testresultaten.
Att komma ihåg att ta alla dina mediciner vid rätt tidpunkt är en avgörande del av att hantera alla hälsotillstånd, men det är lätt att bli distraherad och låta den utsatta tiden gå eller att av misstag lämna dina mediciner kl. Hem. Denna smarta tablettbox låter dig enkelt spåra vilka mediciner du tar och när, ställa in larm och påminnelser om påfyllning, och i fallet med föräldrar eller andra vårdare, spåra om familjemedlemmar följer deras medicinering planer. Memo Box Mini kan till och med skicka varningar om du lämnar en anvisad plats utan din medicin. Tiny Logic erbjuder också Memo Box 7 Day pillbox ($199) om Memo Box Mini inte är tillräckligt stor.
En pålitlig termometer kan vara den mest grundläggande, men ändå mest väsentliga, hälsoövervakningsanordning som ett hem kan ha. Det kommer förmodligen att få mest nytta av allt innehåll i en familjeförbandslåda. Vi gillar Thermo eftersom den är icke-invasiv och inte kräver mycket i vägen för villigt deltagande från ett argt, sjukt barn. Den här smarta temporala termometern behöver inte ens röra huden för att ge en korrekt avläsning. Du kan ställa in profiler för varje familjemedlem, spåra andra symptom på sjukdom tillsammans med temperatur, spåra mediciner och få användbar medicinsk information i Thermo-appen. Föräldrar kommer att vara glada att veta att de kan ställa in påminnelser för att kontrollera temperaturen med jämna mellanrum, vilket gör det lättare att spåra förloppet av ett sjukt barns feber under natten.
Enligt Mayo Clinic kan okontrollerat högt blodtryck leda till många allvarliga hälsoproblem, inklusive stroke, hjärtsjukdomar, njursvikt och demens. Regelbunden övervakning hemma med Qardio Arm kan hjälpa patienter och deras läkare att utveckla och hålla fast vid en framgångsrik behandlingsplan. Qardio Arm är lätt och bärbar, ansluts till iPhone via Bluetooth och var den enklaste att använda av alla blodtrycksmätare vi testade. Quardio har en app för alla sina smarta hälsoenheter, vilket är praktiskt om du har mer än en Qardio-enhet. Armsektionen i appen innehåller användbara tips för att få korrekta avläsningar och förklaringar av vad mätningarna betyder. Appen tillåter också användare att ställa in påminnelser om att mäta sitt blodtryck och dela informationen med sina läkare.
Sarah Kingsbury är Senior Web Editor och SEO Content Manager på iPhone Life. Hon leder webbredaktionen och övervakar allt innehåll på webben och nyhetsbrevet. Sarah har länge varit en Apple-entusiast och kan inte leva utan sin iPhone, Macbook Air, HomePod, Apple TV eller Apple Watch. Som den ursprungliga bidragsgivaren till iPhone Life Tips of the Day Newsletter skrev hon hundratals iPhone-instruktioner för att hjälpa användare att bemästra sina iPhones. Det är säkert att säga att hon har skrivit eller redigerat alla tips som publicerats på iPhoneLife.com! Under sina 20 år av redigering och skrivande har Sarah gjort allt från att arbeta som biträdande redaktör för de Iowa källa tidskrift att ta fram recept och recensera kokböcker för en vegetarisk matlagningswebbplats. Men att lära människor hur de använder sina Apple-enheter är hennes favoritjobb hittills.
Med iPhone Lifes Insider-program får prenumeranter exklusiv tillgång till vår helt nya iPadOS 15-guide. Guiden är designad av proffsen och hjälper dig att bemästra de många nya funktionerna som finns på din iPad inklusive nya sätt att multitaska, bygga en anpassad hemskärm, använda de nya FaceTime-funktionerna och så mycket mer. Vår iPadOS-guide erbjuder instruktionsvideor och utskrivbara steg-för-steg-instruktioner för att lära dig allt du behöver veta. Prenumerera på vårt Insider-program och dra nytta av en tidsbegränsad 30-procentig rabatt, plus 10 procent extra om du är senior, veteran eller servicepersonal!
Du förtjänar det bästa när det kommer till din Mac, och det bör inkludera att du har tillgång till fyra fullt fungerande Thunderbolt-portar. OWC gör det möjligt att koppla in allt med den kompatibla, multifunktionella Thunderbolt Hub för en mer effektiv arbetsyta. Anslut lagring, skärmar (en 5K-, 6K- eller 8K-skärm eller två 4K-skärmar), plus dina favorittillbehör! Säg adjö till arbetsavbrott och dataförlust på grund av ansträngda kabel och oavsiktliga frånkopplingar. Förbeställ en M1 och äldre Mac-kompatibel Thunderbolt Hub i dag!