Om du älskar att vandra i bergen, campa och fiska vid en favoritsjö, eller bara gå en promenad i skogen, du vet förmodligen redan att tiden i naturen gör en värld av gott för både fysiskt och mentalt hälsa. Forskare vid University of East Anglia utförde en metaanalys av mer än 140 studier genomförda i 20 länder som objektivt bekräftar dessa subjektiva intryck. Exponering för vilda utrymmen minskar produktionen av stresshormoner, sänker puls och blodtryck, minskar sömnstörningar och ökar lyckan, välbefinnandet och till och med kreativiteten. För många människor innebär att tillbringa tid ute i naturen, vare sig det är en eftermiddag eller veckor i taget, en paus från tekniken. Men det finns så många praktiska fördelar med att ha din telefon med dig! Så innan du flyr till skogen för att äta rötter och bär och glömma mänskligt tal, tänk på att lägga till en del av denna viktiga campingutrustning och utrustning till din packlista. Medan du håller på, kolla in vår samling av resa, vandring, växtidentifiering och fågelappar.
Låt oss börja med grunderna; du kommer att behöva mer än det vanliga skyddet för din iPhone. Du är förmodligen bekant med ångesten som kommer med att ta med enheten till stranden eller på en campingtur. Visst, många nya iPhone-modeller är vattentäta, men få människor vill testa den funktionen och riskerar att skada sin dyra enhet. Detta fodral från LifeProof är ett utmärkt sätt att hålla din telefon skyddad från väder och vind, så att du orädd kan fånga alla semesterbilder och videor du vill ha.
FRE är en helt vattentätt telefonfodral (nedsänkbar i 6,6 fot i upp till en timme), kan överleva fall upp till 6,6 fot och förseglar din iPhone (inklusive skärmen) från väder och vind. Det betyder att du kan använda din telefon i damm, smuts eller snö; du kan till och med sänka din telefon för att ta bilder av fiskar och andra vilda djur! Se bara till att du fäster den medföljande snodden också; Annars kan du förlora din iPhone i floden som vår videoproducent Rheanne gjorde!
Om du till fullo har utforskat din iPhones kamerafunktioner och är redo att ta din utomhusfotografering till nästa nivå, prova detta Filmer's Kit från Olloclip. Setet innehåller ett telefonklämma, ett GoPro-fäste, ett mobilt videogrepp och fem objektiv som hjälper dig att ta en mängd kreativa, unika bilder. Fisheye-linsen, min favorit, låter användare ta runda bilder med ett förvrängt perspektiv som gör att mitten av bilden poppar upp medan det omgivande området verkar böja sig mot det.
Andra objektivalternativ inkluderar Super-Wide, som fördubblar ditt synfält och är idealiskt för landskapsbilder där du vill fånga så mycket av den naturliga skönheten som omger dig som möjligt. Om det inte är tillräckligt brett, prova Ultra-Wide-objektivet för en ännu mer expansiv bild. Makroobjektivet fungerar som magi för närbilder av insekter, stenar, växter eller något annat litet föremål som du vill se i maximal detalj omgiven av en underbar bokeh-effekt. Teleobjektivet är utmärkt för att zooma in på motiv som du kanske inte vill närma dig, som vilda djur.
Filmer's Kit är tillgängligt för alla nya iPhones, inklusive den nya iPhone 11-serien. Setet kommer i ett gjutet fodral med dragkedja som säkert komprimerar alla komponenter för att hålla dem från att skramla runt och gå sönder under din expedition.
Du håller din iPhone säker, låt oss nu se till att du också blir omhändertagen på dina äventyr. I vildmarksområden med liten cellservice är det avgörande att ha tillgång till National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) väderradio för information om inkommande temperaturförändringar, stormar och svåra väder. Om du vill lyssna på lite musik runt lägerelden, tar den här radion också upp hela utbudet av AM- och FM-stationer.
Midland Emergency Radio är kompakt och lätt nog för även backpackers att göra plats för, och laddas via en vev eller solpanel, så att du aldrig får slut på juice. Den här enheten fungerar som en ficklampa med ett SOS-beacon-alternativ och en telefonladdare komplett med en USB-port. Den sinnesfrid du känner när du vet att du har täckt alla dina baser gör detta till ett viktigt köp, även om du väljer att lämna din telefon hemma.
Om du är den typen av campare som gillar att ta med en kamin istället för att laga mat över öppen eld, måste du kolla in BioLite CampStove. Den här unika enheten bränner kvistar, små pinnar eller pellets, så du behöver aldrig köpa eller slänga vita gasbehållare igen. Jag minns en två veckor lång backpackerresa där en bränslebehållare läckte in i vår matförsörjning och vi hade valet mellan att äta de förorenade föremålen eller att gå väldigt, väldigt hungriga. Vita gasrapningar är inte kul, och den här kaminen kommer att förhindra en upprepning av den olyckliga situationen.
BioLite-paketet innehåller allt du behöver för att laga en måltid utomhus, inklusive en vattenkokare för att koka vatten eller laga soppor och varma flingor, en grilltopp och till och med en flexlampa så att du kan fortsätta laga mat efter att solen har gått ner. Det finns så mycket mer i det här än att förbereda måltider. En intern fläkt tvingar tillbaka luft genom kaminens brännkammare för maximal effektivitet. Värmen som skapas av kaminen omvandlas till elektricitet (det är det som driver fläkten), och eventuell överskottseffekt lagras i ett 2 600 mAh batteri som du kan använda för att ladda din iPhone via en USB-port. Så i huvudsak kommer den här kaminen att mata de mänskliga och elektroniska medlemmarna i din grupp på en gång. Yowza.
För körsbäret på toppen går en del av BioLites försäljning till produktutveckling för att föra kaminer till hushåll utan el i Indien och Afrika. Deras uppdrag ger ljus och förmågan att ladda telefoner och andra elektroniska enheter till områden där dessa nödvändigheter tidigare var otillgängliga. BioLite-spisen räddar bokstavligen liv genom att hålla inomhusluften 90 procent renare än en öppen eld, vilket bevarar lunghälsan för personer som tidigare var tvungna att andas in rök varje gång de lagade mat.
Om du hellre inte vill ta med en kamin på resan men ändå vill ha en laddare för din iPhone utanför nätet, kolla in denna prisvärda, bärbara solpanel. Du kan fästa 10 x 13-tums tillbehöret på ditt dagsväska när du vandrar, eller placera det i en solig, säker plats på din camping och anslut din enhet via USB-porten för snabbladdning direkt från panel. När du är klar med laddningen viks Arc på mitten för att enkelt glida in i din väska, och på bara 0,68 pund vet du knappt att den finns där.
När det gäller hållbarhet testade jag bara detta föremål på milda dagar, men många recensenter rapporterar att det har överlevt utomhusförhållanden från Mount Rainier till Sahelöknen. Friluftsentusiaster har laddat sina enheter i regn, extrem värme och till och med snö utan några fel eller problem. Jag kan inte vänta med att använda den här panelen på framtida resor!
Naturappar du kommer att älska
Om du gillar vandring, camping, fågelskådning, växtidentifiering eller resor och utomhusfotografering, kolla in den här appsamlingen!
ViewRanger (Gratis köp i appen börjar på 5,99 USD)
Upptäck mer än 150 tusen stigar, ladda ner kartor för offlineanvändning, spåra vandringsförlopp och använd AR-alternativet för att identifiera geografiska egenskaper och hålla kursen.
Ladda ner den här fältguiden innan du ger dig ut på leden, så får du tillgång till foton, fågelljud och räckviddskartor för mer än 800 arter av nordamerikanska fåglar!
offlineåtkomst till information och foton för över 950 ätbara och medicinska vilda växter, samt information om giftiga arter du bör undvika.
Socialt nätverk för friluftsentusiaster! Undersök och planera resor, ladda upp foton och videor och följ medlemmar från hela världen för att se innehållet de har delat.
Leanne Hays är SEO-innehållsstrateg och funktionsskribent på iPhone Life och har skrivit hundratals djupgående artiklar om hur man gör och felsöker. Hon är tidigare biträdande redaktör för iPhone Life tidningen och har skrivit för Iowa källa, samt webbinnehåll för utbildningsmarknadsföring. Leanne har en biträdande examen i utbildning, med fokus på utveckling av läroplanen, samt en kandidatexamen i naturvetenskap. Hon har över nio års erfarenhet av SEO, social media management och webbutveckling och skrivande. Trots år av webbarbete är Leanne inte på något sätt en tidig adapter; hon har bara ägt en smartphone i fem år, vilket gör henne mycket sympatisk för inlärningskurvan för nya iPhone-ägare. Hon tycker om att göra läsarnas liv enklare och använda sin utbildningserfarenhet genom att gå igenom de mest praktiska sätten att använda Apple-enheter, steg för steg.
På lediga timmar är Leanne tvåbarnsmamma, husman, ljudboksfanatiker, musiker och inlärningsentusiast.
Med iPhone Lifes Insider-program får prenumeranter exklusiv tillgång till vår helt nya iPadOS 15-guide. Guiden är designad av proffsen och hjälper dig att bemästra de många nya funktionerna som finns på din iPad inklusive nya sätt att multitaska, bygga en anpassad hemskärm, använda de nya FaceTime-funktionerna och så mycket mer. Vår iPadOS-guide erbjuder instruktionsvideor och utskrivbara steg-för-steg-instruktioner för att lära dig allt du behöver veta. Prenumerera på vårt Insider-program och dra nytta av en tidsbegränsad 30-procentig rabatt, plus 10 procent extra om du är senior, veteran eller servicepersonal!