Hur man spårar mediciner på iPhone

iOS 16 för med sig många coola och användbara funktioner för att ändra hur du använder din iPhone på en daglig basis. Men det finns några andra funktioner som inte är rubriker, samtidigt som de fortfarande är extremt användbara för vissa. Dessa andra funktioner är begravda i olika appar, finns i tillgänglighetsinställningarna, eller gäller bara för en specifik undergrupp av användare.

Relaterad läsning

• 11 bästa hälso- och fitnessappar för iPhone
• Hur man raderar hälsodata från Apple Watch och iPhone
• Så här spårar du din kondition utan en Apple Watch
• Hur man ansluter Apple Watch till Fitbit
• Hur man tar bort ett träningspass på din Apple Watch

Vad är nytt inom hälsa på iOS 16?

Ett område där Apple gör några ganska otroliga förändringar är via hälso- och träningsapparna på din iPhone. Hittills var det enda sättet som en iPhone-användare kunde spåra och uppfylla sina olika träningsmål via Apple Watch. Men trots försök att göra Apple Watch tillgänglig för fler människor, kvarstår faktum att det inte är något som 

varje iPhone-användare äger. Med iOS 16 är Fitness-appen nu en fristående app som är tillgänglig för alla iPhone-användare. Du kommer att kunna spåra och nå dina mål, allt med hjälp av de olika rörelsesensorerna som är inbyggda i din iPhone.

Hur man spårar mediciner på iPhone

En annan viktig förbättring som görs för hälsa och kondition med iOS 16 är möjligheten att ange dina olika mediciner, logga när du tar dem och till och med ställa in påminnelser så att du inte glömmer. När iOS 16 har släppts behöver du inte längre oroa dig för att ställa in ett gäng larm inom klockan app, eller försöker ta reda på om din medicin står i konflikt med saker som att dricka eller utföra andra uppgifter.

Ställ in mediciner

Även om stegen nedan kan verka lite skrämmande, är sanningen att Apple har gjort det väldigt enkelt att lägga till mediciner i Health-appen. Allt som krävs är att följa stegen på skärmen och lägga till rätt information när du uppmanas. Dessa steg tar dig genom hela processen för att ställa in medicinspårning på din iPhone:

1. Öppna Hälsa app på din iPhone.
2. Knacka Bläddra i det nedre verktygsfältet.
3. Välj Mediciner i listan över hälsokategorier.
4. Tryck på Lägg till en medicin knapp.
5. Tryck i sökrutan.
6. Ange namnet på den medicin du vill lägga till.
7. Om det är listat, tryck på namnet på läkemedlet under Toppmatcher.
8. Välj din medicinstyrka.
9. Knacka Nästa.
10. Under När tar du det här?, tryck Frekvens.
11. Välj något av följande:
    • Med jämna mellanrum
    • På särskilda dagar i veckan
    • Efter behov
12. Välj ditt intervall.
13. Välj ett startdatum.
14. Tryck på Gjort knappen i det övre högra hörnet.
15. Välj en Tidpunkt på dygnet.
16. Tryck på Nästa knappen längst ner på sidan.
17. Välj formen på din medicin eller tryck på Hoppa knappen längst ner.
18. Knacka Nästa.
19. Välj färgerna på vänster och höger sida och bakgrunden (om tillämpligt).
20. Ange ett smeknamn och andra anteckningar.
21. Tryck på Nästa knapp.
22. På Läkemedelsinteraktioner sida, tryck på reglagen för eventuella faktorer som gäller.
23. Tryck på Gjort knappen längst ner.

Om du tar ett par steg tillbaka, om du inte vill ange din medicininformation manuellt, eller om den inte hittas, kan du också använda kameran. Den här funktionen är begränsad till ägare av iPhone 11 och nyare enheter, men medicinspårning är tillgänglig för alla iPhone-modeller som kan köra iOS 16.

När du når steget för att söka efter en specifik medicin, finns det en liten kameraknapp till höger. Tryck bara på det, följ stegen på skärmen för att se till att etiketten är i linje och låt din iPhone göra resten av jobbet åt dig.

Logga mediciner

När det kommer till att faktiskt logga dina mediciner finns det ett par sätt att göra det. Ett sätt är när påminnelsen kommer, då du bara kan trycka på aviseringen och logga om du tagit din medicin eller inte. Men om du inte har konfigurerat aviseringar eller har några "medikamenter som behövs", så här kan du logga in när du tar dem:

1. Öppna Hälsa app på din iPhone.
2. Knacka Bläddra i det nedre verktygsfältet.
3. Under Loggatrycker du på läkemedlet som du lagt till.
4. Knacka Hoppat över, Tagen, eller den Markera alla som tagna knapp.
5. Tryck på Gjort knappen längst ner.

När du trycker på Gjort knappen förs du till en kalendervy som ger dig en glimt av hur konsekvent du har tagit medicinen. En del av detta kan kräva lite "minneträning", speciellt när det kommer till mediciner som du bara tar "efter behov". Men det är fortfarande ett unikt sätt att hålla reda på din medicin, och du kan till och med exportera data för att dela med din vårdpersonal.

Lägg till i favoriter

Även om du inte ställer in aviseringar, men du fortfarande behöver ta medicin varje dag, kan det vara lite jobbigt att behöva hoppa igenom ett gäng menyer och undermenyer bara för att logga din medicin. Tack och lov tänkte Apple framåt på detta och inkluderar ett sätt för dig att lägga till mediciner till Sammanfattning sida i Health-appen.

1. Öppna Health-appen på din iPhone.
2. Knacka Bläddra i det nedre verktygsfältet.
3. Välj Mediciner från listan över hälsokategorier.
4. Scrolla hela vägen till botten av sidan tills du kommer till Mer sektion.
5. Knacka Lägg till i favoriter.

När det är klart kommer stjärnan på höger sida att fyllas, och nu kan du se din medicininformation direkt från skärmen Sammanfattning. Detta gör det mer tillgängligt för att logga mediciner, tillsammans med att snabbt komma åt den information du behöver.