Hur man åtgärdar Apple Watch som inte spårar aktivitet (2022)

Apple Watch är en gadget med många funktioner, men dess mest attraktiva funktion har alltid varit dess användning som en träningsenhet. Den kan spåra dina steg och träningspass, logga din puls och beräkna de kalorier du förbränner under dagen. Men om du upptäcker att din Apple Watch inte räknar steg eller spårar din aktivitet på rätt sätt, är vi här för att hjälpa dig!

Hoppa till:

• Första stegen för att felsöka Apple Watch räknar inte steg
• Diagnostisera varför din Apple Watch inte spårar aktivitet

Första stegen för att felsöka Apple Watch räknar inte steg

• Testa att starta om båda enheterna. På en iPhone, tryck och håll in både strömknappen och volym upp-knappen. På din Apple Watch, tryck och håll ned sidoknappen.
• Kontrollera att båda enheterna fortfarande är anslutna. Svep uppåt från urtavlan på din Apple Watch för att få upp kontrollcentret. En grön iPhone-ikon indikerar att anslutningen är bra. En röd iPhone-ikon med ett snedstreck anger att enheterna är frånkopplade.
• Bekräfta att din iPhone har Bluetooth aktiverat. Din Apple Watch ansluter till din telefon via Bluetooth, så om anslutningen är inaktiverad kanske din Apple Watch inte kan synkroniseras med din telefon.

Diagnostisera varför din Apple Watch inte spårar aktivitet

Om ovanstående snabbkorrigeringar inte fungerade finns det några fler alternativ för att felsöka problemet. Om stegräknaren på din Apple Watch inte fungerar korrekt, är det troligt att du har ett programvaruproblem, så du måste försöka begränsa orsaken.

Fix #1: Återställ Apple Watch Sync-data

Det första du vill prova är att återställa din Apple Watchs synkroniseringsdata. Detta kan göras i Watch-appen på din iPhone.

1. Öppna Titta app på din iPhone.
   
2. Knacka Allmän.
   
3. Rulla ned och tryck Återställa.
   
4. Knacka Återställ synkroniseringsdata.
   

Detta tvingar i huvudsak din telefon och Apple Watch att synkronisera om. Om du ser felaktiga stegräkningar på din telefon kan problemet helt enkelt vara att din iPhone inte är synkroniserad med dina Apple Watch-data. Kontrollera nu om dina steg och din aktivitet registreras korrekt.

Relaterad: Hur man lägger till träning till Apple Watch manuellt

Fix #2: Kalibrera din Apple Watch

Om lösningen ovan inte fungerade är det dags att försöka omkalibrera din Apple Watch. Denna process innebär att ta en promenad (eller springa) med din Apple Watch. Om din Apple Watch inte har GPS inbyggd, se till att ta med din iPhone så att den kan registrera ditt träningspass korrekt. För fler Apple Watch-tips, registrera dig för vår gratis Dagens Tips Nyhetsbrev. Så här kalibrerar du din Apple Watch:

1. På din iPhone öppnar du Appen Inställningar.
   
2. Rulla ned och tryck Integritet.
   
3. Knacka Platstjänster.
   
4. Bekräfta att du har Platstjänster slog på.
   
5. Rulla ned och tryck Systemtjänster.
   
6. Om den inte redan är på, tryck på Växla mellan rörelsekalibrering och avstånd för att aktivera det.
   
7. Gå en promenad och öppna Träningsapp på din Apple Watch.
   
8. Knacka Utomhuspromenad (eller Utomhuslöpning, om du föredrar att springa framför att gå).
   
9. Gå i minst 20 minuter och svep sedan åt höger.
   
10. Knacka Slutet.
    

Din Apple Watch bör vara korrekt kalibrerad och räkna steg exakt nu. Men om stegräknaren på din Apple Watch fortfarande läser felaktigt finns det ytterligare en lösning du kan prova.

Fix #3: Återställ Fitness Calibration Data

Om ovanstående lösningar inte fixade att din Apple Watch inte spårade aktivitet eller räknade steg korrekt, är den slutliga lösningen att återställa dina träningskalibreringsdata. Detta alternativ kommer att radera all tidigare insamlad träningsdata och historik. Tills din Apple Watch har kalibrerats om kan det också orsaka andra inkonsekvenser när du registrerar din aktivitet. På grund av detta bör återställning av din träningsdata vara ditt sista alternativ när du försöker fixa din Apple Watch utan att räkna steg. När du har slutfört den här processen, se till att kalibrera din Apple Watch genom att följa stegen i föregående avsnitt. Så här återställer du dina Fitness Calibration Data.

1. Öppna Titta app.
   
2. Knacka Integritet.
   
3. Knacka Återställ Fitness Calibration Data.
   
4. Knacka Återställ Fitness Calibration Data igen för att bekräfta.
   

Kontrollera nu dina steg för att se om din Apple Watch räknar dem korrekt. Förhoppningsvis kommer dina steg och aktivitet nu att registreras ordentligt! Men om din enhet fortfarande inte fungerar som den ska måste du troligen kontakta Apple support eller besöka närmaste Apple Store för vidare hjälp.