Hur man spelar bakgrundsljud på macOS Ventura

I flera år har App Store varit hem för en hel del olika "white noise"-appar. Dessa är designade för att hjälpa dig att hålla fokus medan du arbetar, eller bara för att ha lite brus i bakgrunden i motsats till ingenting. Och medan appar som Dark Noise fortfarande finns kvar, verkar Apple ha lagt märke till det, eftersom iOS 15 introducerade "Bakgrundsljud" för iPhone-användare. Med macOS Ventura görs samma funktion tillgänglig för Mac-ägare.

Relaterad läsning

• Hur man använder skrivbordsvy med iOS 16 och macOS Ventura
• Hur man använder Stage Manager på Mac med macOS Ventura
• Vilka MacOS Ventura-funktioner är begränsade till M1- och M2 Mac-datorer?
• Hur man installerar macOS Ventura
• macOS Ventura: Bästa funktioner som kommer till Mac

Vardagsljud kan vara distraherande, obehagligt eller överväldigande, och till stöd för neurodiversitet, Apple introducerar nya bakgrundsljud för att minimera distraktioner och hjälpa användarna att fokusera, hålla sig lugna eller vila. Balanserat, ljust eller mörkt brus, såväl som havs-, regn- eller strömljud spelas kontinuerligt i bakgrunden för att maskera oönskat omgivningsljud eller externt brus, och ljuden blandas in i eller försvinner under annat ljud och system ljud.

Apple har gjort stora framsteg för att förbättra tillgänglighetsalternativen och funktionerna på sina enheter under de senaste åren. Och det är där bakgrundsljud kommer in för iOS, iPadOS och nu macOS-användare.

Vad är nytt med macOS Ventura?

Med macOS Ventura får vi många av de bästa funktionerna från iPhone och iPad. Till exempel visar Stage Manager alla dina nyligen öppnade appar på sidan, med en enda app fokuserad i mitten av skärmen. Därifrån kan du trycka på olika appar för att ersätta dem, eller så kan du skapa högar med appar för att "skapa din ideala arbetsyta". Dessa olika fönster kan ordnas om och storleksändras, vilket gör det enkelt och smärtfritt att utföra flera uppgifter.

Spotlight förbättras med bättre bildsökning, samtidigt som det är något omdesignat och tillåter användare att snabbt förhandsgranska filer utan att öppna Finder. Bättre sökresultat är ett vanligt tema på macOS Ventura, eftersom Mail också förbättras. Så fort du börjar skriva kommer du omedelbart att börja se förslag och till och med fixa stavfel åt dig.

Hur man spelar bakgrundsljud på macOS Ventura

Om du har macOS Ventura installerat på din Mac har du nu tillgång till funktionen Bakgrundsljud. Dessa kan enkelt aktiveras, men du måste hoppa in i avsnittet Tillgänglighet från den omdesignade appen Systeminställningar. Så här spelar du bakgrundsljud på macOS Ventura:

1. Öppna Systeminställningar app på din Mac.
2. Klicka på i sidofältet Tillgänglighet.
3. Under Hörsel avsnitt, klicka Audio.
4. Scrolla ner till Bakgrundsljud sektion.
5. Klicka på reglaget bredvid Bakgrundsljud för att aktivera den här funktionen.
6. Bredvid Bakgrundsljud, Klicka på Välja… knapp.
7. Välj något av följande:
   • Balanserat ljud
   • Ljust brus
   • Mörkt brus
   • Hav
   • Regn
   • Ström
8. Klicka på OK knappen i det nedre högra hörnet.
9. Använd skjutreglaget för att justera volymen för bakgrundsljud.
10. Växla om du vill att bakgrundsljud ska stängas av automatiskt när din Mac inte används aktivt.

Det är bara något med att spela upp bakgrundsljud och ljud som kan hjälpa dig att hålla dig fokuserad. Men dessa är också bra om du letar efter några ljud som hjälper dig att varva ner i slutet av dagen.

Spela upp bakgrundsljud från kontrollcenter

De som vill ha snabb och enkel tillgång till bakgrundsljud, du har tur. Efter att ha följt dessa steg behöver du inte längre oroa dig för att dyka in i appen Inställningar bara för att slå på eller av dessa. Tyvärr kommer du inte att kunna styra mediauppspelning från andra appar i Kontrollcenter. Men om du inte är orolig för det, så här kan du använda och spela upp bakgrundsljud från kontrollcenter:

1. Öppna Systeminställningar app på din Mac.
2. Klicka på i sidofältet Kontrollcenter.
3. Scrolla ner tills du kommer till Hörsel låda under Andra moduler sektion.
4. Klicka på reglaget bredvid Visa i Kontrollcenter.
5. Klicka på högst upp till höger i menyraden Kontrollcenter ikon.
6. Klicka på den nyligen tillagda Hörsel genvägsknapp.
7. När dialogrutan visas väljer du Bakgrundsljud.
8. Upprepa stegen ovan för att stänga av bakgrundsljud.

När du slår på bakgrundsljud kommer du att presenteras med samma lista med ljud och ljud som finns i tillgänglighetsinställningarna. Hörselväxeln i kontrollcentret visar också en dedikerad volymstapel där du kan justera ljudnivåerna för bakgrundsljuden.

Genom att lägga till hörselväxeln i Control Center behöver du inte längre oroa dig för att hoppa in i appen Systeminställningar varje gång du vill att ljud ska spelas i bakgrunden.