Även om Apple Watch i första hand är en smartklocka designad för att vara en förlängning av vår iPhone, gör den här lilla gadgeten så mycket mer. Under många av Apples evenemang och konferenser tar företaget lite tid att lyfta fram de som har haft hälsoproblem som "fångades" av Apple Watch. Men även utanför att fånga något innan det blir värre, fungerar Apple Watch som en fantastisk tränings- och hälsospårningsenhet.
Relaterad läsning
- Apple Watch Ultra Review Roundup: Den bästa Apple Watch någonsin
- Kan du använda Apple Watch-band på Apple Watch Ultra?
- Hur man använder lågeffektläge på Apple Watch
- Vad är nytt i watchOS 9?
- Kan du använda Fitness+ på iPhone utan en Apple Watch?
Apple fortsätter att förnya sig inom smartwatch-området, med nästan alla andra smartwatch-tillverkare som måste spela ikapp. Faktum är att det är svårt att hitta ett annat alternativ som fungerar lika sömlöst med din smartphone, för att inte tala om listan över funktioner som Apple Watch Ultra.
Hur fungerar blodsyresensorn?
Som man kan förvänta sig är den nya SpO2-sensorn inbyggd på baksidan av Apple Watch, tillsammans med de andra hälsosensorerna som vilar på din handled. När du mäter dina nivåer finns det fyra kluster av röda, gröna och infraröda LED-lampor, som arbetar med fyra fotodioder för att omvandla ljus till en elektrisk ström. Lamporna lyser på blodkärlen i handleden, med fotodioderna som mäter hur mycket ljus som studsar tillbaka.
Färgen på ditt blod hjälper till att bestämma hur mycket syre som finns i ditt blod. Syresatt blod är ljusrött, medan mörkrött blod vanligtvis indikerar att det finns mindre syre. Om ditt blod inte har tillräckligt med syre kan det betyda att dina lungor inte ger tillräckligt. Om du är orolig över avläsningarna från din Apple Watch Ultra, var noga med att ringa din vårdpersonal och ställa frågor.
Hur man mäter blodsyre på Apple Watch Ultra
Innan du kan börja dra nytta av blodsyreavläsningarna måste du se till att funktionen är aktiverad. Som standard bör detta vara aktiverat, men om du inte ser Blood Oxygen-appen på din Apple Watch Ultra, det här är vad du behöver göra:
- Öppna äpple klocka app på din iPhone.
- Tryck på Min klocka fliken längst ner.
- Rulla ned och välj Blodsyre från menyn.
- Tryck på reglaget bredvid Mätningar av blodsyre för att aktivera funktionen.
Det finns ett par fler inställningar tillgängliga för att kontrollera dina SpO2-nivåer med Apple Watch. Även om du aktivt kan välja att kontrollera dina nivåer när Apple Watch också kan ta avläsningar i bakgrunden under hela dagen. Det här är de andra två alternativen som du kanske vill aktivera:
- Tillåt bakgrundsmätningar.
- I viloläge
- I teaterläge
Det enda att tänka på, främst i teaterläge, är att ett starkt rött ljus sänds ut från undersidan av klockan under avläsningar. Om du faktiskt är en biograf och din klocka börjar visa det ljuset kan det sluta med att du stör dem runt omkring dig.
Hur du kontrollerar dina blodsyrenivåer
Efter att ha aktiverat blodsyreavläsningarna från din iPhone kan du öppna appen på din Apple Watch Ultra och göra din första läsning.
- Öppna Blodsyre app på din Apple Watch.
- Se till att din Apple Watch är åtsittande, men bekväm och inte är lös på handleden.
- Vila armen på ett bord, se till att handleden är platt och att Apple Watch-skärmen är vänd uppåt.
- Knacka Start.
- Håll armen helt stilla under den 15 sekunder långa nedräkningen.
- Se dina resultat.
- Knacka Gjort.
Ditt resultat kommer att visas omedelbart efter att testet har avslutats. Du kan sedan trycka på Gjort för att gå tillbaka till huvudskärmen. Som referens säger Apple att "de flesta människor har en syrenivå i blodet på 95 - 99%". Men återigen, om du har några problem, kontakta din vårdpersonal.
Se dina blodsyreresultat
Om du vill se resultaten av dina blodsyremätningar som togs i bakgrunden kan du göra det från Health-appen. Så här kan du se alla dina SpO2-avläsningar och historik.
- Öppna Hälsa app på din iPhone.
- Tryck på Bläddra fliken längst ner.
- Rulla ned och välj Andningsorgan.
- Knacka Blodsyre.
Härifrån kommer du att kunna se diagrammet över dina olika SpO2-nivåer som togs av Apple Watch Ultra. Högst upp på sidan, som med all data, finns det alternativ för att se dagliga, veckovisa, månatliga eller årliga avläsningar högst upp. Välj under stapeldiagrammet Visa mer blodsyredata kommer att öppna en ny panel i Health-appen. Detta visar dig när den senaste avläsningen gjordes, tillsammans med ditt intervall och dagliga medelvärde. Bara tryck Gjort i det övre högra hörnet för att föras tillbaka till huvudskärmen för blodsyre.
Andrew är en frilansskribent baserad på USA: s östkust.
Han har skrivit för en mängd olika webbplatser genom åren, inklusive iMore, Android Central, Phandroid och några andra. Nu tillbringar han dagarna med att arbeta för ett VVS-företag, medan han ser ut som frilansskribent på natten.