* Det här inlägget är en del av iPhone LifeNyhetsbrevet Dagens Tips. Bli Medlem. *
Att ställa in medicinspårning i din iPhones hälsoapp är bara det första steget. För att dra full nytta av denna iOS 16-funktion måste du lära dig hur du loggar dem. Att logga ditt recept eller dina vitaminer varje gång du tar dem gör det enkelt för dig att dubbelkolla att du inte glömt och föra journal åt dig själv eller din läkare.
Varför du kommer att älska det här tipset
- Ha ett tydligt register över när du tog medicin för din läkare eller familj och förstå bättre eventuella biverkningar det kan ha.
- Sluta undra, "tog jag verkligen det, eller var det igår?" Kontrollera snabbt din Health-app för sinnesfrid.
Hur du loggar dina mediciner när du tar eller applicerar dem
När du väl har gjort det ställ in medicinspårning i Hälsa-appen, kommer du att kunna logga när du tar eller tillämpar dem. Om du har ställt in en schemalagd påminnelse får du en varning vid den schemalagda tiden. När du väl har tryckt på den kommer du att kunna välja Tagen för att markera den som tagen eller Hoppa över för att markera den som överhoppad.
Om du vill logga ett läkemedel som du inte har ett schema för eller som du tar vid en annan tidpunkt eller vid en ovanlig dos, måste du logga det via din Health-app. För att upptäcka mer värdefulla funktioner som kan förbättra din vardag, glöm inte att registrera dig för vårt kostnadsfria nyhetsbrev Dagens Tips.
- Öppna Hälsa app.
- Tryck på Fliken Bläddra.
- Söka efter Mediciner och tryck för att öppna den
- Under Logg ser du de mediciner du har lagt till. Tryck på plusikon för att markera det som tagit för dagen/för den tidsperioden.
- Knacka Tagen om du tog det eller Hoppat över om du hoppade över det.
- Om du har flera mediciner eller doser kan du också trycka på Logga alla som tagna.
- Om du vill logga ett läkemedel som inte har en frekvensuppsättning kan du trycka på Efter behov av mediciner.
- Tryck sedan på Tagen under rätt medicin.
Proffstips: Om du har en Apple Watch kommer du att kunna logga dina mediciner manuellt, även om du har avvisat den schemalagda påminnelsen. Tryck bara på piller ikon som representerar Apple Watch Medicine-appen, välj rätt medicin och tryck sedan på Logga som tagit.
Återgå till toppen
Nu vet du hur du korrekt loggar dina mediciner, krämer, vitaminer eller kosttillskott. En av de största fördelarna med att göra detta är att du har en noggrann journal som du kan hänvisa till om du upplever några konstiga biverkningar som du vill diskutera med din läkare. Även om du ställ in hälsodatadelning med din familj, de kan också se om du tar dina mediciner som ordinerats istället för att fråga dig, vilket kan bli irriterande trots goda avsikter. Nästa, lär dig hur du lär dig mer om dina mediciner på din iPhone!