Precis som sin föregångare kommer nya Apple Watch SE 2 utrustad med sömnspårning.
De äpple klocka SE 2 är den senaste prisvärda smartklockan från Apple. Även om det är ett gediget alternativ till det dyrare Apple Watch Series 8, det tappar några funktioner för att uppnå sin billigare prislapp. Notera att Apple Watch SE 2 går miste om en alltid-på-skärm, EKG och blodsyreövervakning. Men du får fortfarande massor av viktiga hälsospårningsfunktioner, inklusive pulsmätning och sömnövervakning.
Vad du behöver veta om sömnspårning på Apple Watch SE 2
Precis som sin föregångare erbjuder Apple Watch SE 2 avancerad sömnspårning för att hjälpa dig att nå dina sömnmål. Men till skillnad från andra smartklockor fungerar sömnspårning inte direkt på Apple Watch SE 2. Du måste ställa in den först. För att göra detta, öppna Sov-app på din Apple Watch och följ instruktionerna på skärmen för att kalibrera din klocka för sömnspårning. Alternativt kan du öppna Health-appen på din iPhone, klicka på Sömnfliken, och tryck Komma igång.
Nu, varje natt när du bär din Apple Watch i sängen, kommer den automatiskt att spåra din sömn. Du kan se dina sömndata på själva klockan eller din iPhone med hjälp av Health-appen. Där ser du din totala sömntid, vakentid och hur lång tid du tillbringade i olika sömnstadier. Tillsammans med dina sömndata spårar Apple Watch även din andningsfrekvens när du sover. Du kan se dina andningsfrekvensdata i Health-appen genom att:
- Gå till Bläddra.
- Klicka på Andningsorgan.
- Slutligen, välj Andningsfrekvens.
Slutligen kan du ställa in sömnmål i Health-appen och spåra dina framsteg över tid.
Sömnspårning är ett värdefullt verktyg för dem som vill övervaka sina sömnmönster och se till att de får en god natts sömn. Apple Watch SE 2 använder en inbyggd accelerometer för att spåra din sömn, och den kan till och med ge dig insikter om din sömnkvalitet.
Om du är någon som kämpar för att få en god natts sömn eller om du bara är nyfiken på din sömn mönster, kommer du att tycka att den här funktionen är användbar, tillsammans med de andra hälso- och välmåendefunktionerna du får på detta Kolla på.
Apple Watch SE 2 erbjuder avancerad sömnspårning och kör watchOS 9 ur kartongen.