Hur man övervakar säkra hörselnivåer med Apple Watch

Har du någonsin varit i en högljudd miljö, som en konsert, och undrat om det är säkert för din hörsel? Du kan mäta hur säkra (eller osäkra) lyssningsnivåer är med din Apple Watch, en av dem de bästa smartklockorna. Att få information om de omgivande ljudnivåerna kan få dig att lämna en situation eller till och med ta ett par de bästa over-ear-hörlurarna för att dölja en del av det höga ljudet. Eller kanske du vill använda informationen för att avgöra om miljön är säker för ett litet barn med mycket känsligare hörsel. Oavsett anledningen är det en av de trevliga Apple Watch-funktionerna som du kan ta fram när som helst. Du kan också ställa in klockan så att den skickar meddelanden när decibelnivåerna känns igen som på en nivå som kan påverka din hörsel negativt.

Hur man övervakar säkra hörselnivåer med Apple Watch

1. Öppna Buller app på Apple Watch.
2. Knacka Gör det möjligt för att slå på den om den inte redan är på.
3. Varje gång du vill mäta ljudnivån i en specifik miljö, öppna appen och vänta på läsning. Det finns också en bruskomplikation som du kan lägga till i Apple Watch-tavlan om detta är ett primärt problem som du vill hålla ett öga på dygnet runt.
   Stänga
4. För att få aviseringar när ljudnivån känns igen som hög, gå till inställningar på Apple Watch.
5. Gå till Ljud.
6. Välj Miljöljudsmätningar.
   Stänga
7. Vänd den På genom att trycka på höger sida av stapeln. Gå sedan tillbaka till föregående sida.
8. Välj Bullermeddelanden.
   Stänga
9. Välja önskad nivål som du vill få ett meddelande om. Du kan välja mellan 80dB, 85dB, 90dB, 95dB och 100dB.
   Stänga
10. Du ska nu få ett meddelande om ljudnivåerna någonsin når den tröskeln.

Noise-appen indikerar ljudnivån i decibel (dB) och varnar under om detta är OK (nedan) 80dB) eller Högt (över 80dB, varefter upprepad och långvarig exponering kan påverka din hörsel negativt). Under Loud ser du vad lyssnande på specifika nivåer kan göra efter angivna tidsperioder. Att till exempel lyssna på brus i 5,5 timmar per dag vid 80dB kan orsaka tillfällig hörselnedsättning.

Du får också användbara råd, inklusive den rekommenderade varaktigheten för att lyssna på ljud på den nivån (inte mer än 40 timmar per vecka) så att det inte påverkar din hörsel negativt.

När du går längre upp i listan till ljud över 90dB kan du lära dig om vilken påverkan upprepad exponering kan ha på din hörsel, även efter bara några minuters lyssnande på den nivån.

Tänk på att vatten och vind kan påverka resultaten. Detta kan vara särskilt sant för ägare av Apple Watch Ultra, som ofta deltar i utomhus- och extremsporter. Men även med en vanlig Apple Watch Series 8 kommer jag ibland att få ett högljudsmeddelande på min klocka när jag duschar.

Noise-appen i Apple Watch använder klockans mikrofoner för att sampla och mäta ljud, men det är det viktigt att notera att inget av dessa ljud spelas in eller sparas på enheten eller din Apple konto.

• Apple Watch Series 8 är den senaste smartklockan från Apple. Det är ingen stor förändring från Series 7, men den erbjuder nya funktioner som kraschdetektering, en ny temperatursensor och mer.

  $399 på Best Buy$399 på Amazon$399 hos Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra är den avancerade smartklocka som Apple tillverkar. Det är inte för alla, men om du tillbringar mycket tid utomhus, är en seriös idrottare eller bara vill ha det ultimata skyddet är det här klockan att välja.

  $799 på Best Buy$780 på Amazon$799 hos Apple