Apple Watch Series 8 kommer med watchOS 9, som inkluderar alla sömnspårningsfunktioner som finns på äldre modeller, tillsammans med förbättrade sömninsikter.
Apple lade till sömnspårningsfunktioner till Apple Watch-sortimentet med watchOS 7. Funktionen debuterade med Apple Watch Series 6, men Apple utökade den till några äldre modeller med watchOS 7-uppdateringen. Eftersom den helt nya Apple Watch Series 8 kommer med watchOS 9, erbjuder den alla sömnspårningsfunktioner som finns på äldre modeller. Dessutom introducerar watchOS 9 sömnstadier för att ge användarna detaljerad information om deras sömnmönster.
Sömnspårning med watchOS 9 på Apple Watch Series 8
Du kan spåra din sömn med Sleep-appen på Apple Watch Series 8. Appen låter dig skapa varva ner och läggdagsscheman för att hjälpa dig att nå dina sömnmål. Den spårar också din sömn automatiskt när du bär din Apple Watch i sängen. När du vaknar kan du se hur mycket sömn du fick den sista natten på Sleep-appen. Dessutom kan du se dina sömntrender under de senaste två veckorna. Sleep-appen på Apple Watch Series 8 erbjuder också en Sleep Focus-funktion, som begränsar distraktioner innan du går och lägger dig och säkerställer att du inte vaknar av otidiga meddelanden.
Apple Watch Series 8 erbjuder alla sömnspårningsfunktioner du får med äldre modeller, tillsammans med mer detaljerade sömninsikter tack vare watchOS 9-uppdateringen.
Tillsammans med dessa funktioner låser watchOS 9 på Apple Watch Series 8 upp förbättrade sömninsikter. Funktionen använder klockans accelerometer och pulssensor för att upptäcka när du är i REM, Core eller Deep Sleep. Den visar sedan denna sömnstadiedata i Sleep-appen. Du kan också se mer information, som sömntid och tid i sängen, tillsammans med ytterligare mätvärden, som puls och andningsfrekvens, i Health-appen på din iPhone.
Den nya funktionen för sömnstadier använder avancerade maskininlärningsmodeller för att upptäcka när du är i REM, Core eller Deep Sleep. Som Apple förklarar, "Maskininlärningsmodeller tränades och validerades mot den kliniska guldstandarden, polysomnografi, med en av de största och mest varierande populationer som någonsin studerats för en bärbar." Denna nya funktion kommer snart att bli tillgänglig på äldre Apple Watch-modeller med watchOS 9-uppdateringen.
Planerar du att köpa en ny Apple Watch? Kolla in vår sammanfattning av bästa Apple Watch som passar din budget och några bra erbjudanden på Apple Watch Series 8 för att spara stort på ditt köp.