Hur man lägger till och delar aktivitet med vänner på Apple Watch

Att ha en Apple Watch, en av de bästa smartklockorna, är ett utmärkt sätt att fokusera på din hälsa och kondition och hålla koll på aviseringar som samtal, meddelanden och andra appar. Men du kommer att tycka att klockan är mest motiverande när du kan dela din aktivitet med vänner för att se hur ni klarar er mot varandra.

Du kan se hur många poäng de har tjänat varje dag, vilka träningspass eller aktiviteter de gör, hur många kalorier de har bränt, tränings- och ståminuter de tjänat, steg, distans och mer. Det är väldigt enkelt att lägga till vänner och dela din aktivitet (och se deras) med Apple Fitness-appen eller till och med direkt från klockan.

Hur man lägger till en vän från iPhone

1. Öppna Apple Fitness app på din iPhone (eller ladda ner den från App Store om du inte redan har den).
2. Välj Fliken Delning längst ner till höger.
3. Tryck på "+"-ikonen längst upp till höger på skärmen.
   Stänga
4. Tryck på "+"-ikonen igen.
5. Du kommer att se en lista med föreslagna kontakter för personer som äger en iPhone och finns i din kontaktlista. Välj ett namn från den här listan eller skriv in en kontakts namn eller telefonnummer i Till: bar för att ringa upp dem.
   Stänga
6. Om du manuellt ange en kontakts namn eller nummer (personen måste finnas i dina kontakter), välj det när det dyker upp så blir det grönt.
7. Knacka Skicka längst upp till höger.
   Stänga
8. Du kommer nu att se deras namn längst ner i listan under Inbjudna.
9. När de accepterar inbjudan visas de under Dela med.
10. När personen har lagts till i din delningslista kan du tryck på valfritt namn för att se deras aktivitet.
    Stänga
11. Du kan också dölja din aktivitet från en kontakt genom att välja Dölj min aktivitet och Ta bort en vän närsomhelst. Du kan också ställa in Tävlingar med dem.
    Stänga

Hur man lägger till en vän från Apple Watch

1. tryck på Digital krona och välj Aktivitet meny.
2. Där kommer du att se information om alla pågående tävlingar och befintliga kontakter om du har några.
3. Om du börjar nytt kommer du inte att se något där än. Scrolla ner.
   Stänga
4. Välj Bjud in en vän.
5. Gå igenom din kontaktlista och tryck på personen du vill bjuda in.
6. Som i appen kommer personens namn att visas under Inbjudna tills de accepterar och lägger till dig.
   Stänga

Medan Apple Fitness+ kräver inte längre en Apple Watch, att dela aktiviteter med andra via klockan, oavsett om det är via Apple Fitness+ eller någon annanstans, kan vara en stor motivation. Att se hur du jämför dig med dina vänner, särskilt de som är din träningspartner och kan uppmuntra dig att arbeta hårdare för att hänga med, eller till och med överträffa dem.

För de som har investerat i Apple Watch Ultra och är verkligen seriösa med sin kondition, kanske till och med deltar i äventyrliga aktiviteter som bergsklättring, tiokamper och mer, kan delningsfunktionen vara särskilt rolig och användbar.

Observera att aktivitetsdelning i Apple Watch följer integritetskraven, så informationen delas med Apple, som sedan delar den med dina vänner. Men bevaras bara under en kort period. Och Apple bekräftar att de endast kommer att använda dessa data för syftet med delningsfunktionen.

• Apple Watch Series 8 är den senaste smartklockan från Apple. Det är ingen stor förändring från Series 7, men den erbjuder nya funktioner som kraschdetektering, en ny temperatursensor och mer.

  $399 på Best Buy$399 på Amazon$399 hos Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra är den avancerade smartklocka som Apple tillverkar. Det är inte för alla, men om du tillbringar mycket tid utomhus, är en seriös idrottare eller bara vill ha det ultimata skyddet är det här klockan att välja.

  $799 på Best Buy$780 på Amazon$799 hos Apple