Det kan vara lätt att bli upptagen av många aktiviteter på din telefon. De flesta appar är beroende av reklamintäkter för att tjäna pengar, detta belönar sedan appar som är designade för att hålla sina användare online så länge som möjligt.
Vissa appar som YouTube kanske inte förändras för mycket om de inte försökte maximera visningssiffrorna eftersom en bra videodelningssida skulle se väldigt lika ut. YouTube specifikt har dock tagit ett visst ansvar för sina användares välbefinnande. Utöver att erbjuda en valfri funktion som kan påminna dig om att ta regelbundna pauser, kan YouTube också konfigureras för att påminna dig om att gå och lägga dig mellan konfigurerbara timmar.
För att konfigurera YouTubes inställningar måste du först trycka på din profilbildsikon i det övre högra hörnet av appen.
Därefter måste du trycka på "Inställningar", vilket är det näst sista alternativet på kontokonfigurationssidan.
För att se huvuddelen av YouTubes inställningar, tryck på "Allmänt" högst upp i listan med inställningar.
Det andra alternativet i de allmänna inställningarna är märkt "Påminn mig när det är sängdags". Tryck på det här alternativet för att öppna popup-fönstret för att konfigurera när du vill att YouTube ska påminna dig om att gå och lägga dig. I det här popup-fönstret kan du konfigurera start- och sluttid för påminnelserna. Standardstart- och sluttiderna är 23.00 respektive 07.00.
Mellan de konfigurerade start- och sluttiderna, när en video slutar, visas en popup som påminner dig om att gå och lägga dig. Om du inaktiverar inställningen till "Vänta tills jag är klar med min video för att visa påminnelsen", kommer YouTube att pausa alla uppspelade videor och visa en popup som påminner dig om att gå och lägga dig.
En lite annorlunda popup visas om en video inte spelas upp, även om effekten är densamma, kommer den fortfarande att påminna dig om att gå och lägga dig.
Tips: Om du trycker på "Snooze" eller trycker på uppspelningsknappen medan en påminnelse visas på skärmen snoozes påminnelsen i tio minuter. Avvisa-knappen stänger påminnelsen till nästa dag.
