Det är stressiga tider, varför Headspace erbjuder sitt innehåll gratis till arbetslösa och sjukvårdspersonal i USA.
Headspace är en tjänst som ger instruktioner för meditation och mentala hälsoövningar. Med över 10 miljoner installationer i Google Play Butik är det en av de mest populära apparna i den här genren. Många människor kan känna sig stressade och oroliga i dessa tider, varför Headspace erbjuder sitt innehåll gratis till arbetslösa och sjukvårdspersonal i USA.
Om du nyligen är arbetslös är allt du behöver göra fylla i ett formulär på Headspaces webbplats. Formuläret kommer att fråga efter ditt namn, var du tidigare arbetat, din roll, branschen, sista anställningsdatum och postnummer. Det finns en kryssruta för att verifiera att informationen är sann, men detta körs i princip på hederssystemet. Vårdpersonal kan lära sig mer om får gratis tillgång här.
När du väl har registrerat dig får du full tillgång till allt Headspace-innehåll, vilket vanligtvis kostar $70 per år eller $13 per månad. Erbjudandet gäller endast fram till den 30 juni och tillgången varar i ett år. Det här får du med Headspace:
- Hundratals guidade meditationer om allt från stress till sömn
- Över 40 mindfulnessövningar för att laga mat, äta, pendla och mer
- Superkorta meditationer du kan göra när som helst. Perfekt för fullspäckade scheman.
- Expertvägledning från före detta munk och Headspace-grundare, Andy Puddicombe
- Sömnljud för att få sinnet att få en riktigt god nattsömn
- Roliga, enkla animationer som hjälper dig med din meditationsövning och svarar på alla frågor du kan ha
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=sv]
Källa: Headspace | Via: Gränsen