Hur man säkerhetskopierar och återställer Apple Watch-data

På timbasis förändras informationen som kommer in och lämnar din iPhone och Apple Watch. I större skala släpper Apple nya enheter, så det kan vara dags att uppgradera. Eller så kanske du av misstag slår sönder din Apple Watch och vill inte stå utan din information.

Relaterad läsning

• Apple Watch går inte ihop, så åtgärdar du det
• Kan du ersätta din iPhone med en Apple Watch?
• Apple Watch Series 6 recension
• Kan min Apple Watch mäta syrenivåer i blodet?
• Hur man delar Apple Watch Faces med watchOS 7

Det är bara en del av varför det är så viktigt att säkerhetskopiera din data och information. Tack och lov gör Apple livet ganska enkelt för sina användare, eftersom dina data säkerhetskopieras till iCloud.

Hur man säkerhetskopierar Apple Watch-data

Så om du bara försöker göra din due diligence och vill se till att din Apple Watch-data alltid säkerhetskopieras är det ganska enkelt. Faktum är att det inte finns något du behöver göra på din Watch eller med Watch-appen. Istället måste du göra en iPhone-säkerhetskopia.

Apple har gjort det så att varje gång din iPhone säkerhetskopieras till iCloud, säkerhetskopieras din klocka samtidigt. Så här kan du säkerhetskopiera din iPhone och i sin tur säkerhetskopiera dina Apple Watch-data.

1. Se till att din iPhone är ansluten till Wi-Fi.
2. Öppna appen på din iPhone.
3. Knacka Ditt namn högst upp på sidan Inställningar.
4. Knacka på iCloud.
5. Rulla ned och välj iCloud-säkerhetskopia.
6. Knacka Säkerhetskopiera nu.

När säkerhetskopieringen har slutförts kommer både din iPhones och Apple Watch-data att säkerhetskopieras till iCloud.

Vilken data ingår i en Apple Watch-säkerhetskopia

Innan du fortsätter är det viktigt att notera vilken Apple Watch-data som faktiskt säkerhetskopieras. Det är inte allt du kan förvänta dig, samtidigt som det inkluderar en del information som du kanske inte förväntar dig. Här är hela listan:

• Appspecifik data (för inbyggda appar) och inställningar (för inbyggda och tredjepartsappar). Till exempel Kartor, avstånd, enheter och dina inställningar för Mail, Kalender, Aktier och väder.
• Applayout på startskärmen
• Inställningar för urtavla, inklusive din nuvarande urtavla, anpassningar och ordning
• Dockningsinställningar, inklusive ordningen, oavsett om du sorterar efter favoriter eller senaste, och tillgängliga appar
• Allmänna systeminställningar, såsom ljusstyrka, ljud och haptiska inställningar
• Hälso- och fitnessdata, som historik, utmärkelser, tränings- och aktivitetskalibreringsdata från din Apple Watch och användarinmatade data (För att säkerhetskopiera hälso- och träningsdata måste du använda iCloud eller en krypterad säkerhetskopia på din dator.)
• Aviseringsinställningar
• Spellistor, album och mixar som synkroniseras med din Apple Watch och dina musikinställningar
• Siri Voice Feedback-inställningen som styr när Siri talar
• Synkroniserat fotoalbum (För att se vilket album som synkroniseras, öppna Apple Watch-appen, tryck på fliken Min klocka och tryck sedan på Foton > Synkroniserat album.)
• Tidszon

Vilken data ingår inte

Som vi nämnde gör Apple saker lite annorlunda och inkluderar olika bitar av information i sina säkerhetskopior. Här är de olika delarna av Apple Watch-data som inte är säkerhetskopierade.

• Bluetooth-parningar
• Kredit- eller betalkort som används för Apple Pay på din Apple Watch
• Lösenord för din Apple Watch
• Meddelanden

Hur man återställer Apple Watch-data

Oavsett om du har ett problem med din klocka och behöver återställa den, eller om du råkar hämta en ny klocka, är det enkelt att återställa dina Apple Watch-data. När du går igenom installationsprocessen har du möjlighet att välja att återställa från en säkerhetskopia. Här är de nödvändiga stegen att ta för att få tillbaka all din Apple Watch-data.

1. Öppna Kolla på app på din iPhone.
2. Med klockan i närheten trycker du på Börja ihopparning.
3. Tryck på under installationsprocessen Återställ från säkerhetskopia.