Träningsappar för vecka #2

Vecka 1 är nästan avklarad och över för 2016. Det här är en viktig vecka när det gäller att hålla fast vid de resolutioner som du gjorde i början av året. Vecka 1 är också viktig eftersom många människor slutar med sina träningsupplösningar eller tappar farten som de har samlat på sig under denna vecka. För att hålla dig motiverad och i linje med dina träningsmål, här är tre träningsappar som kan ge dig den där extra pushen, speciellt om du fick en Apple TV i julklapp! Iphone-skärmen är bra men vissa saker är bättre på en större skärm.

#1. Zova

Zova tillåter Apple TV-ägare med olika typer av träningspass, inklusive yoga, magövningar och liknande. Appen valdes ut i Apples "Bästa 2015". Den har också vunnit den bästa Apple TV-appen i Australien. Den nya versionen låter dig också slå dig ihop med din träningskompis och upptäcka träningspass speciellt utformade för två. Berätta inte för din partner att du hört talas om detta från oss! Vänligen kolla upp det själv.

#2. Wahoo – 7 minuters utmaning

Vi vet att det har pratats om 7 minuters träningsregimer sedan evah! Experterna är överens om att det faktiskt hjälper dig att nå dina träningsmål och bygga en stark kärna. Två miljoner människor som har betygsatt detta 5 av 5 kanske vet en sak eller två. Denna app är inspirerad av 7 Minute Workout som ursprungligen publicerades i ACSM'S Health & Fitness Journal och sedan täcks av NYTimes. Denna app integreras mycket bra med Apple TV. Faktum är att du kan övervaka din puls, förbrända kalorier och andra nyckelindikatorer genom att använda deras pulsmätare som integreras med Apple TV. Kolla gärna också cultofmac.com för en detaljerad recension av den här appen.

#3. Streaks träning för Apple TV

Appen gör det lättare att få ett intensivt träningspass hemma. Den ger dig demonstrationer av alla övningar och ger dig även tips för att förfina din teknik. Apple TV-versionen håller också koll på din träningsstatistik för att hålla dig motiverad. Detta är avsett för personer med alla konditionsnivåer och förmågor.

Vilka är några av dina favoritträningsappar? Vi vill gärna höra från dig. Allt eftersom vi går fram till januari kommer vi också att uppmärksamma dig på andra fitness- och träningsappar.

Håll dig frisk min vän!