Det här är de bästa fitness- och hälsoapparna för din Wear OS-smartklocka

Din Wear OS-smartklocka kan göra mycket mer än att visa aviseringar och räkna dina steg. Många av bästa Wear OS-appar kan hjälpa dig att vara produktiv, hålla koll på dina uppgifter, styra dina smarta hemenheter och mer. Medan de flesta smartklockor kommer packade med en uppsjö av fitness- och hälsofunktioner, kan du fortfarande lägga till många nya funktioner till din klocka med appar från tredje part.

Oavsett om ditt mål är att komma i form, förbättra styrkan, börja springa, äta rent, sova bättre eller allt, det finns en perfekt Wear OS-app för allt.

Strava

Strava for Wear OS anses vara den holistiska appen för löpare och cyklister och ger ett enkelt sätt att spåra dina löpningar, åkturer och vandringar direkt från handleden. Installera bara appen, ge plats och sensoråtkomst så är du igång. Appen är väloptimerad för Wear OS med ett rent användargränssnitt och en lättnavigerad meny. Den har också en automatisk pausfunktion för löpning och cykelturer som automatiskt pausar inspelningssessionen så fort du stoppar din aktivitet. Appen kan också spåra din löpning inomhus, freestyle-träning, handcykel och Nordic Ski. Du kan se en detaljerad uppdelning av din genomförda aktivitet på din smartphone. Observera att Wear OS-appen är begränsad till aktivitetsinspelning. Funktioner som distansspårning, träning och coaching och communityfunktioner är begränsade till mobilappen.

Sju - 7 minuters träningspass

Har du inga timmar att spendera på gymmet? Inga problem. Varför spendera timmar med att svettas och blötlägga på gymmet när du kan klämma in ett rejält 7-minuterspass i din hektiska dag hemma med Seven-appen. Det bästa här är att du inte behöver någon speciell utrustning. Alla träningspass kan göras med bara din kropp. Appen visar visuella ledtrådar av träningen på din smartwatch tillsammans med en nedräkningsstapel som anger hur mycket tid som är kvar i den aktuella uppsättningen. Varje set följs av en kort viloperiod under vilken du även kan se en översikt över det kommande träningspasset. När du har slutfört övningen kan träningsresultaten, inklusive din pulsaktivitet under hela passet, ses på din smartphone. Du måste köpa en månads-/årsprenumeration för att låsa upp alla träningspass och ytterligare funktioner.

Adidas löpning (Runtastic)

Adidas Running är en kraftfull app som låter dig spåra dina träningsrutiner för löpning, promenader, jogging och cykling. Dessutom kan du också spela in mer än 90 sportaktiviteter som cricket, yoga, simning, basket, etc. Wear OS-appen kan användas på två sätt: i fristående läge eller som en sekundär skärm. I fristående läge använder appen klockans inbyggda GPS för att exakt spåra din aktivitet tillsammans med dina pulsdata. I det här läget kan du dock inte komma åt funktioner som träningsplaner, intervallträning och röstcoach. Om du vill använda klockan som en andra skärm måste du starta en aktivitet på din smartphone. Sammantaget är det ett bra alternativ till Strava.

Lugna

Calm är en av de mest populära apparna för meditation, avslappning och stresshantering. Den erbjuder en rad guidade andningsövningar som hjälper dig att slappna av, fokusera, varva ner eller ge dig själv energi. En annan användbar funktion är humörincheckning som låter dig spåra ditt nuvarande humör med hjälp av emojis och etiketter. Appen innehåller också ett brett urval av meditationsprogram, sömnhistorier och lugnande musik som du lyssnar på direkt på din Wear OS smartwatch.

Livsumma

Förutom att spåra fysisk aktivitet är det lika viktigt att spåra din näring och kalorier. Med Lifesum kan du spåra dina måltider och vattenintag direkt från handleden. Ditt kalorimål visas tydligt i appen, med en plusknapp längst ned som låter dig snabbt logga din frukost, lunch, middag och mellanmål. Den cirkulära gröna förloppsindikatorn fylls upp när du loggar mat/vattendata. Dessutom kan appen också hålla koll på din fysiska aktivitet. Överlag är appen snyggt designad men saknar några viktiga funktioner jämfört med smartphoneversionen.

Sov som Android

Att få tillräckligt med sömn är lika viktigt som att träna och äta hälsosamt. För det mesta kommer du att klara dig helt bra med din smartwatchs inbyggda sömnspårning. Men Sleep as Android går den extra milen för att säkerställa att du får ordentlig sömn och vaknar i tid. Den har många ytterligare funktioner, inklusive ett smart larm som väcker dig vid en optimal tidpunkt, CAPTCHA väckningsverifiering för att förhindra dig från att försova dig, upptäckt av snarkning och sömnsamtal inspelning.

Vakna väl

Wake up Well är en smart väckarklocka som låter dig vakna fräsch och pigg. Till skillnad från traditionella larm, som avfyras vid en viss tidpunkt, identifierar Wake Up Well din sömnfas och försöker försiktigt väcka dig när du sover i Rapid Eye Movement. Studier visar att i REM-sömnstadiet är din hjärna mer aktiv och din kropp vaknar naturligt, så det är den bästa fasen att vakna upp i motsats till djupsömnstadiet. Wake Up Well använder vibrationer för att väcka dig, så att din partner eller andra personer i huset inte störs.

---

Det avslutar vår sammanfattning av de bästa Wear OS-apparna för träning och välbefinnande. Som du kan se finns det många fantastiska fitness- och friskvårdsappar för att få ut det mesta av din Wear OS-smartklocka. Även om det finns massor av andra appar att överväga, är dessa de bästa alternativen, enligt vår åsikt.

Dessa appar borde fungera bra på alla Wear OS-smartklockor. Men om du funderar på att göra ett köp, Samsung Galaxy Watch 4 och Galaxy Watch 4 Classic få vår rekommendation.