Här är de fyra stora hälso- och konditionsförbättringarna i watchOS 6

Med WWDC som händer medan vi pratar, tänkte vi hålla dig uppdaterad med lite detaljer när de avslöjas!

Först och främst, låt oss titta på några hälso- och fitnessförbättringar till den framtida versionen av watchOS 6!

1. Aktivitetstrender

Den nya skärmen Aktivitetstrender låter dig jämföra dina senaste 90 dagar med de tidigare 365. Det betyder att du kan ta reda på om du har varit mer eller mindre aktiv under de senaste tre månaderna.

Den spårar all vanlig statistik som steg och aktivitet, såväl som din gångtakt, klättrade flygningar och konditionsnivå.

Dessutom kommer din Apple Watch försiktigt att coacha dig för att förbättra dig om den märker en nedåtgående trend i din aktivitet.

Eller det kommer att sporra dig om du blir bättre!

Låt oss hoppas på det.

2. Ljud

Vår förmåga att höra är avgörande för att leva ett vällevt liv. Lyssna efter trafik på gatan, ha tysta samtal med dina vänner, njut av musik eller tv och hör dina barns första ord.

Ingen av oss vill tappa hörseln, och med den nya Noise-appen i watchOS 6 är det mindre troligt att du kommer att göra det.

Noise-appen mäter buller runt dig, eller volymen på dina hörlurar, och varnar dig om nivån kan skada din hörsel.

Du kan till och med lägga till en komplikation till din urtavla som talar om för dig den aktuella decibelnivån.

Som utexaminerad ljudteknik kan jag försäkra dig om att du förmodligen är runt skadliga ljudnivåer oftare än du inser!

Med denna kunskap kan du hitta ett lugnt utrymme att låta öronen vila på eller se till att sätta i några anständiga öronproppar.

En av de största sakerna med Apple är deras engagemang för integritet, så din Apple Watch kommer inte att spela in eller spara något ljud som mäts för att ta reda på brusnivån!

3. Cykelspårning

Alla damer där ute, den här är för dig. Spåra dina menstruationscykler med din Apple Watch med watchOS 6, eller använda din iPhone på den kommande iOS 13!

Din klocka är en praktisk pryl för att logga när du sätter på eller stängs av och den tar snabbt upp personliga mönster som du kanske inte har varit medveten om.

Mata in din flödesnivå och andra variabler för extra dataanalys och få meddelanden om din fertilitet och var du befinner dig i din cykel.

4. Hälsoöversikt

Se hälsoöversiktssidan på din iPhone med watchOS 6 och iOS 13 för att få en sammanfattning av alla hälsofunktioner och data på din enhet.

Den här appen uppdateras med alla nya funktioner som läggs till med watchOS 6 och förblir helt privat och säker.

Apple bryr sig trots allt om din data!

Låt oss veta dina tankar om dessa hälso- och träningsförbättringar med watchOS 6 och se till att kolla in våra andra inlägg om WWDC också!