Hur man återställer kalorimålet för ett träningspass på Apple Watch

Apple Watch är ett utmärkt sätt att spåra din dagliga kondition, rörelse och träningsrutiner.

På grund av dess inbyggda sensorer och hårdvara kan den spåra en mängd olika träningspass exakt - inklusive din distans, puls och kaloriantal.

Du kan till och med ställa in kalori-, tid- eller distansmål för vissa träningspass i Apple Watch Träningsapp.

Tyvärr, om du har försökt återställa ett uppsatt mål i Workout-appen, kanske du har kommit på att det inte är riktigt så lätt som det verkar.

RELATERAD:

• Så här kalibrerar du din Apple Watch för träning
• Använder automatisk träningsdetektion på Apple Watch
• Apple sägs arbeta på ett hälsochip 

Problemet

Du kanske har ställt in det avsiktligt, eller så har du helt enkelt märkt att ett kalori-, distans- eller tidsmål dyker upp för ett träningspass utan någon direkt input.

Hur som helst kommer du att märka att detta träningsmål är otroligt ihållande. Även om du försöker ändra det, kommer det troligen att dyka upp igen nästa gång du öppnar Workout-appen.

Det beror på ett par anledningar.

När du använder den inbyggda funktionen för att starta ett nytt träningspass med ett öppet mål, till exempel, kommer det att starta ett nytt träningspass med det målet istället för att redigera målet för det nuvarande.

På samma sätt kommer träningsmenyn att prioritera de träningspass du gör oftast - med deras tidigare förvalda mål bifogat.

Ändra ett mål i träningen

Tyvärr verkar det inte finnas något inbyggt alternativ för att manuellt återställa måltyper på etablerade träningspass.

Detta har noterats väl i olika Reddit- och Apple Support-foruminlägg. Det finns ingen enskild funktion eller knapp för att återställa individuella träningspass (eller alla pass) till ett enda kalori- eller distansmål.

Å andra sidan verkar det finnas en lösning för att "återställa" dina träningsmål. Så här gör du.

• Öppna träningsappen.
• Bläddra runt och hitta din föredragna aktivitet.
• Bredvid aktiviteten ska det finnas en ikon med tre prickar i en cirkel. Tryck på den.
• Ändra din måltyp för din föredragna aktivitet till Öppet / Inget mål.

Naturligtvis, vid denna tidpunkt, är det värt att notera ett par saker. Det här kanske inte verkar fungera till en början.

Detta är inte nödvändigtvis att "återställa" ditt kalorimål för träningen. Som vi nämnde tidigare är det helt enkelt att skapa ett nytt träningspass av samma typ med ett öppet mål. På grund av hur Workout-appen lär sig och kommer ihåg inställningar kan du behöva upprepa stegen ovan flera gånger.

Enligt vissa användare med detta problem, du bara behöver upprepa träningen med öppet mål två eller tre gånger för att det ska visas som ett prioriterat alternativ i träningsmenyn.

Med andra ord, för den nuvarande versionen av watchOS måste du återställa kalorimålet för en aktivitet några gånger för att den ska "fastna".

Men Apple Watch bör så småningom lära sig din preferens för ett öppet mål för den specifika aktivitetstypen (med lämpligt avstånd eller kalorimål).

Det är enkelt att ändra träningsmål med aktivitetsappen

Så här kan du ändra ditt "Move"-dagliga mål på din Apple Watch.

1. Tryck på Digital Crown för att starta startskärmen
2. Bläddra och välj aktivitetsappen
3. Använd Force Touch och tryck ner på skärmen
4. Tryck på Ändra rörelsemål
5. Justera målet med +/- knapparna
6. Tryck på Uppdatera

Du kan ändra alla träningskalorier genom att använda stegen ovan.

Vad kan du göra

Det är inte klart varför detta är, men Apple kan ändra det i en framtida version av watchOS.

Om du vill ha en "målåterställning"-funktion i en framtida version av watchOS kan du skicka feedback till Apple och be om det här länk.