Använder Brain.fm för bakgrundsbrus på iOS

iPhone-användare kan nu "kontrollera sitt mentala tillstånd på begäran" med det vetenskapsstödda Brain.fm. Vi kan i stort sett kontrollera vårt mentala tillstånd på begäran oavsett app eller inte, men det är inte meningen med Brain.fm. Det är inte en ersättning av medfödd mental kapacitet, utan snarare en hjärnvågsfrekvensförändrande teknologi som påverkar ens beteende positivt.

Brain.fm skapar funktionell musik komponerad av människor – inte programvara – med hjälp av patenterad neural faslåsningsteknik för att hjälpa dig fokusera på det arbete du behöver göra. Musiken är gjord för att sitta i bakgrunden så att du kan arbeta med omgivande vibbar och inte oroa dig för om den kommer att distrahera dig.

Om du någonsin behöver ett exempel på den fredliga samexistensen mellan vetenskap, teknik och konst, är Brain.fm det.

Detta är inte Binaural Beats

Brain.fms högvetenskapliga standarder betyder att detta inte är ytterligare en YouTube-video som ska öka lyckan. Deras musik testas legitimt med hjälp av fMRI och EEG och i storskaliga experimentmiljöer med kontroller. Det är ett mycket mer komplext system, och pålitligt på det, än ett binauralt beatspår.

Brain.fm-appen för iPhone

Brain.fm är underbart kompatibel med iPhone-enheter, men du måste köra iOS 10 eller högre. Appen är gratis att ladda ner från Apple App Store, och dina första fem sessioner är hemma. För att låsa upp mer musik/spelningar måste du betala för en av tre månatliga prenumerationer.

• $6,99 för en månad
• $15,99 för tre månader
• $49,99 för 12 månader

iPhone-appen är kompatibel med familjedelning, så upp till sex familjemedlemmar kan använda den.

Om du vill prova Brain.fm gratis för ditt skrivbord, gå till deras hemsida. Du kan registrera dig för en gratis provperiod. Du måste skapa ett konto, men behöver inte ange betalningsinformation. Med deras testversion får du fem gratis sessioner, precis som iPhone-appen.

Använda iPhone-appen

Utvecklare föreslår att du använder hörlurar med appen för bästa resultat.

Komma igång

1. För att komma igång med iPhone-appen, ladda ner och installera den på din telefon.
2. Tryck på knappen Gratis sessioner.
3. Appen kommer att fråga dig vad du vill förbättra först (varför du använder Brain.fm): Fokus, Avslappning, Sömn eller Meditation.
   
4. Brain.fm kommer sedan att välja rätt omgivande musik/ljudlandskap för dig. Du kan ändra detta och längden på din session som du vill.

Skapa och kontrollera arbetsflödesvanor

Även om Brain.fm inte marknadsförs som en meditationsapp, har den funktioner som liknar meditationsappar, vilket ger den en tränad, disciplinerad känsla.

En av funktionerna du hittar i iPhone-appen är Skapa en vana. Med hjälp av detta kan du ställa in påminnelser för dig själv att slå på applikationen vid specifika punkter under dagen. Att kunna anpassa tiden för en session uppmuntrar dig också att ta pauser med bestämda intervall.

Utforska musik

Om du väljer ikonen Utforska längst ned på skärmen (en fyrkant gjord av fyra rutor) kommer du till olika genrer inom kategorierna Fokus, Slappna av eller Sömn. Här kan du upptäcka ny musik, från klassisk till elektronisk till klockspel och skålar.

Du kan också berätta för Brain.fm vilken typ av arbete du gör, oavsett om det är mer kreativt arbete eller en tung studiesession. Appen kommer att välja vad den tror kommer att hjälpa dig mest.

Spara dina favoriter

Om du upptäcker att det finns en uppsättning spår som verkligen hjälper ditt sinnestillstånd när du arbetar, kopplar av, mediterar, etc., kan du gå in i dina biblioteksinställningar, se de spår du nyligen har lyssnat på och spara dem på din favoriter.

Slutlig dom

Sammantaget är Brain.fm riktigt coolt. Även om en persons go-to-instinkt med appen kan vara att använda den för att främja arbetsproduktivitet, är appen också gjord för att hjälpa dig att slappna av och sova. Vi är inte arbetsbin hela tiden! Dess portabilitet gör den idealisk för pendlare, studenter och distansarbetare, och dess gränssnitt är djärvt nog att läsa på iPhone-skärmen.

Om du är skeptisk till appen, gå vidare och läs mer djupgående information om vetenskapen bakom den. Men var säker på att Brain.fm inte är här för att permanent förändra dina hjärnvågor eller hjärntvätta dig till att köpa något. Det är här för att ställa in din hjärna på uppgiften.