Hur man tar bort eller avaktiverar ditt Instagram-konto

Med tanke på hur lätt det är att registrera sig för ett Instagram-konto skulle du tro att det skulle vara lika lätt att ta bort ditt Instagram-konto, men du skulle ha fel. I det här inlägget kommer vi att ta upp hur du tar bort ditt Instagram-konto permanent och hur du inaktiverar det om du bara vill ta en paus från Instagram ett tag. Vi visar dig också hur du laddar ner en kopia av dina Instagram-foton och inlägg om du inte vill förlora dem för alltid.

Hur du tar bort ditt Instagram-konto permanent

Som rubriken antyder är det här alternativet för dem som vill ta bort sitt Instagram-konto permanent och oåterkalleligt. Detta inkluderar att ta bort alla dina foton, videor, kommentarer, gilla-markeringar och följare.

Du kan inte ta bort ditt Instagram-konto från Instagram-appen. Och du kommer inte ens att kunna ta bort det från Instagram på din mobila eller stationära webbläsare. Det enda sättet att permanent radera ditt Instagram-konto är genom att gå till en viss sida som Instagram bekvämt har bäddat in djupt på deras hjälpsidor.

1. Gå till denna specifika ‘Radera ditt konto’ sida från en mobil webbläsare eller dator.
2. Om du inte är inloggad på Instagram i din webbläsare kommer du att bli ombedd att göra det innan du kan ta bort ditt konto.
3. Du kommer att bli ombedd att göra det välj varför du vill ta bort ditt Instagram-konto, och Instagram kommer att ge dig några alternativ ifall du ändrar dig.
4. Om du är redo att gå vidare och ta bort Instagram-kontot, välj sedan Ta bort {ditt användarnamn} knapp.

Det tar 30 dagar för din begäran om borttagning av kontot att behandlas. Detta ger dig 30 dagar på dig att ändra dig.

Vad händer med din Instagram-data när du raderar ditt konto

Under den 30-dagars raderingsprocessen är din kontoinformation fortfarande tillgänglig för Instagram men kommer inte att vara tillgänglig för andra Instagramanvändare.

Instagram uppger att det kan ta upp till 90 dagar innan raderingsprocessen är helt slutförd och att kopior av ditt innehåll kan finnas kvar även efter dessa 90 dagar. Instagram uppger också att de kan komma att behålla din information för juridiska frågor utöver din radering av ditt konto. Mer information om hur Metas uppdaterade integritetspolicy och hur Instagram använder och behåller din data kan hittas i deras Datapolicy.

---

Hur du laddar ner dina Instagram-bilder innan du tar bort ditt Instagram-konto

Om du vill ta bort ditt Instagram-konto men inte vill förlora alla dina bilder och videor, kan du ladda ner en kopia av din information. Din information kan laddas ner via Instagram-appen eller på Instagram-webbläsaren.

Ladda ner din Instagram-data på mobilappen:

Stegen för att ladda ner din Instagram-data i mobilappen är desamma för både Android- och iOS-enheter.

1. Gå till din profil och tryck sedan på tre rader i det övre högra hörnet.
2. Knacka Din aktivitet och scrolla sedan till botten för att hitta alternativet till Ladda ner din information.
3. Gå in i e-postadress dit du vill att din data ska skickas och tryck sedan på Begär nedladdning.
4. Du kommer då att bli tillfrågad om din Lösenord.
5. Dina uppgifter kommer att skickas till den e-postadress du angett. Följ instruktionerna i det här e-postmeddelandet för att ladda ner data.

Ladda ner din Instagram-data från en dator eller mobil webbläsare:

För att ladda ner din Instagram-data med en dator eller mobil webbläsare, följ dessa steg.

1. Gå till din profil genom att klicka på din profilbild i det övre högra hörnet.
2. Välj sedan inställningar och bläddra nedåt för att välja Sekretess och säkerhet.
3. Scrolla ner på sidan tills du hittar Datanedladdning, och klicka Begär nedladdning.
4. Ange en e-postadress att få din data skickad till och välj om du vill ta emot din data i HTML eller JSON formatera.
5. Slutligen, ange din Instagram Lösenord, Välj Begär nedladdning, och din data kommer att vara på väg till din e-post.

---

Hur man tar en paus från Instagram utan att ta bort ditt konto

Om du vill ta tid från Instagram men inte vill ta bort ditt Instagram-konto permanent kan du inaktivera eller tillfälligt inaktivera ditt Instagram-konto istället.

Medan ditt konto är tillfälligt inaktiverat eller inaktiverat, kommer Instagram att dölja dina foton, kommentarer och gilla-markeringar tills du loggar in igen. Som med att ta bort ditt Instagram-konto kan du bara inaktivera och återaktivera ditt konto från en dator eller mobil webbläsare.

För att tillfälligt inaktivera ditt Instagram-konto:

1. Logga in till ditt Instagram-konto på instagram.com.
2. Klicka på din profilbild uppe till höger och välj sedan inställningar.
3. Scrolla ner till botten så ser du alternativet att Inaktivera/inaktivera mitt konto tillfälligt.
4. Därefter måste du välja en anledningen till att inaktivera ditt konto och måste sedan ange din Lösenord.

För att återaktivera ditt Instagram-konto måste du logga in igen.

---

Så där har du det. Nu vet du hur du inaktiverar ditt Instagram-konto och hur du tar bort det permanent. Kom ihåg att du behöver dina inloggningsuppgifter för att göra detta, så om du har glömt ditt lösenord måste du återställa det eller ställa in ett nytt innan du påbörjar raderingsprocessen.