Workout vs Nike Run Club: Vilken är den bästa Apple Watch-appen?

Här på AppleToolBox är vi inte främmande för att använda Apple-produkter till förbättra din hälsa. Men när jag skriver hälsocentrerade inlägg för Apple-användare, tenderar jag att fokusera på Apples träningslösningar samtidigt som jag ignorerar andra. Men inte idag. I det här inlägget ska jag jämföra Apples Workout vs Nike Run Club.

Den här är för löparna! Oavsett om du är ny på att springa eller är ett proffs, bör det här inlägget ge dig en djupgående uppfattning om vilken app som är bättre för dig. Jag ska börja med att ge dig en snabb sammanfattning av varje app. Sedan går vi vidare till de unika funktionerna som var och en tillför bordet, innan vi avslutar med en konkurrenskraftig jämförelse.

Nu går vi!

Workout vs Nike Run Club: En översikt

Det första jag vill ta upp i den här matchningen mellan Workout och Nike Run Club är vad varje app är. På så sätt kan du börja med en opartisk uppfattning om båda apparna. Dessutom kommer det att ge lite sammanhang för dem som inte har använt någon av dem tidigare.

Vad är Workout-appen på Apple Watch?

Träningsappen på Apple Watch är brödet för att träna på Apple Watch. Inga överraskningar där!

Den innehåller flera typer av träningspass, inklusive promenader, yoga, HIIT, dans, simning och naturligtvis löpning. När du öppnar appen kan du bläddra till det träningspass du vill spåra och trycka på det. Efter det startar en timer och din Apple Watch börjar spåra dina träningsmått.

Det är framför allt detta som gör den här appen unik i matchningen Workout vs Nike Run Club. Det är en allt-i-ett-app för att spåra alla träningspass du vill ha. Det är också ganska enkelt och visar bara några få grundläggande mätvärden.

Vad är Nike Run Club-appen?

Nike Run Club-appen, å andra sidan, är en hel app fokuserad på löpning. Detta är dess unika placering i matchen Workout vs Nike Run Club.

I den här appen kommer du att kunna följa guidade ljudlöpningar, se kartan över din löpning och mycket mer i Nike Run Club-appen. Allt detta är också helt gratis.

Även om du inte kan spåra någon annan typ av träning med NRC-appen, får du mycket fler funktioner och idéer relaterade till löpning än du får med Workout-appen.

Workout vs Nike Run Club: NRC: s nyckelfunktioner

Nu när du har en uppfattning om vad Workout vs Nike Run Club används till, är det dags att bryta ner nyckelfunktionerna i NRC. Nedan finns en handfull funktioner som gör Nike Run Club till ett bra alternativ för löpare. Jag kommer inte att täcka nackdelarna med den här appen förrän senare, så det här är bara fördelarna, inte nackdelarna.

En hel app fokuserad på löpning

Som nämnts är NRC: s främsta fördel i kampen Workout vs Nike Run Club dess unika fokus på löpning. Varje funktion, skärm, bit av insamlad data, resurs och inställning i den här appen är centrerad kring att hjälpa dig hålla reda på och förbättra dina löpningar.

Även om vissa kan se detta som en nackdel, tror jag inte att de flesta löpare skulle hålla med. Att ha en app centrerad kring din föredragna träning kan vara en enorm motiverande välsignelse. Det kan också hjälpa dig att bättre spåra din prestation och förstå dina löpningar.

Förutom att vara helt fokuserad på löpning är NRC känt för att vara en av de bästa löparapparna på App Store.

Ett socialt nätverk för löpare

En av de inkluderade funktionerna i NRC är dess inbyggda sociala nätverk. Du kan dela och läsa inlägg från andra löpare, inklusive dina vänner.

Detta är naturligtvis inte en fullt utrustad social medieplattform. Det är bara ett sätt att dela dina resultat efter körningen med andra. Ändå, om tävling är viktigt för din atletiska förmåga, har NRC detta inbyggt.

Det här är en funktion som Apples Workout-app inte har något svar på. Du kan dela din aktivitet med andra vänner som har en Apple Watch. Men det är de enda personerna du kan dela din aktivitet med, vilket gör den här funktionen mer begränsad än den du hittar på NRC.

Personlig rekordspårning är nästan perfekt

En annan nyckelfunktion hos Nike Run Club är dess personliga rekordspårning. För många användare är detta den bästa funktionen hos NRC, och det är därför många människor väljer den här appen när de jämför Workout vs Nike Run Club.

Du kan enkelt och omedelbart jämföra dina personliga rekord, tjäna prestationer och spåra dina framsteg från en körning till nästa. Du kan till och med träna för att nå längre avstånd och hastigheter om du vill.

Återigen, det här är en funktion som du inte hittar på Apple Workout. Den fokuserar på din prestation från dag till dag. Även om det finns prestationer, gör det inte ett särskilt bra jobb med att spåra din långsiktiga prestation.

Särskilda löparevenemang

NRC är värd för speciella löparevenemang under hela året. Detta är ganska unikt för NRC-appen och beror till stor del på Nikes inflytande i det atletiska området.

Du kan följa tidsbegränsade tävlingar, träningsscheman och andra typer av evenemang medan du använder den här appen. Detta är ett bra sätt att hålla dina löprundor fräscha och spännande. Och om du är någon som inte har några löparvänner kan det hjälpa dig att känna dig mindre isolerad när du springer.

En motivationscentrerad löpupplevelse

Om du inte har märkt det ännu, är ett återkommande tema med NRC-appen dess betoning på motivation. Förutom att vara löpcentrerad skulle jag säga att den motiverande komponenten i NRC är dess starkaste egenskap. Tillsammans ger dessa två funktioner det en allvarlig fördel i debatten Workout vs Nike Run Club.

En av de motiverande funktionerna som vi inte har diskuterat ännu är att heja. När du springer kan vänner som använder NRC skicka uppmuntrande ord till dig. Du kommer att se dessa medan du springer, vilket kan fungera som en stor källa till motivation. Du kan skicka hejarop till dina vänner också, och hålla positiviteten flödande.

När du lägger de speciella händelserna, spårning av personliga bästa, prestationer, träningspass och motiverande meddelanden från vänner tillsammans får du en app som inte bara spårar dina löpningar utan håller dig igång också.

Hundratals inkluderade träningspass

Som nämnts kommer NRC-appen med inkluderade träningspass. Förr i tiden var dessa premiumträningar som du fick betala för. Men nu är den här appen helt gratis, och det inkluderar löpträningen.

Dessa träningspass varierar i svårighetsgrad och fokus. Vissa är till för att hjälpa dig att förbättra din distans, medan andra fokuserar på ditt tempo. Och vissa NRC-träningar syftar bara till att guida dig på löpningen. Om du är någon som tenderar att sluta precis innan du avslutar din avsedda löplängd, kan en av dessa guider hjälpa dig att ta dig till slutet.

Detta är en enorm fördel i kampen Workout vs Nike Run Club. Du kan använda Fitness+ med Workout-appen. Det är dock en betaltjänst och inkluderar endast löpbandskörningar i skrivande stund.

Håll koll på de mil du har sprungit i dina skor

En av de mer unika funktionerna som Nike erbjuder är milspårning för dina skor. Det betyder precis vad det låter som: Du kan se hur många mil du har sprungit i ett specifikt par skor.

Du kan ställa in detta genom att lägga till dina löparskor i appen. Du kan sedan se hur många mil du har sprungit i dem över tiden.

Naturligtvis har Nike implementerat denna funktion för att få dig att köpa Nike-skor. Du behöver dock inte använda det här med Nike-skor alls. Du kan använda den för att avgöra när det är dags att byta ut dina löparskor samt se hur länge ett specifikt par höll dig innan de gav upp.

Det här är en supercool funktion som går utöver Workout vs Nike Run Club-debatten. Jag önskar att fler appar som körs hade en funktion som denna!

Workout vs Nike Run Club: Träningens nyckelfunktioner

Och det för oss till Workout-appen. Du kommer förmodligen att märka att Workout-appen har färre unika funktioner i matchningen Workout vs Nike Run Club. Även om så är fallet, hävdar många att Workout fortfarande ger en mer exakt, konsekvent och sömlös upplevelse. Du bör se detta återspeglas i funktionerna nedan!

Den mest exakta och responsiva appen på Apple Watch

Den överlägset viktigaste fördelen som Workout har framför inte bara NRC, utan alla andra träningsspårningsappar på Apple Watch, är dess noggrannhet och lyhördhet. När det gäller kalorispårning och realtidsuppdateringar under träningspass vinner Workout inte bara matchningen Workout vs Nike Run Club utan också varannan match.

Det har gjorts en handfull studier om noggrannheten hos Workout-appens spårningsfunktioner, och konsensus är att du inte kan komma mycket närmare sanningen med konsumentkläder.

Detta är inte en liten del tack vare Workouts integration med Apple Watch och watchOS. En app som NRC kan inte integreras bättre med Watch än Workout, och därför kommer den alltid att vara mindre lyhörd av de två.

Integreras direkt med dina aktivitetsringar

En annan fördel med Workout är dess integration med Activity Rings. Ja, NRC-data visas på dina aktivitetsringar. Men data som den lägger till där kommer att vara mindre exakta och direkta än data som kommer från Workout.

Det beror på att NRC skickar data på ytnivå, medan Workout skickar allt direkt till dina aktivitetsringar i realtid. Om det är viktigt för dig att stänga dina ringar, vinner Workout-appen den här delen av Workout vs Nike Run Club-loppet.

Fungerar med Fitness+ träningspass

Som nämnts tidigare förlitar Workout sig på Fitness+ för att tillhandahålla guidade träningspass för dina löpningar. Om du redan använder Fitness+ kommer detta förmodligen att vara en förmån för dig.

När allt kommer omkring är Fitness+-pass av hög kvalitet, visa dina aktivitetsringar på träningsskärmen medan du tränar och ge mer detaljerad information om din prestation. NRC, å andra sidan, spelar bara ett ljudpass över din löpning.

Det finns några nackdelar med Fitness+-integrationen, men som kan göra detta till en mindre seger för Apple i striden Workout vs Nike Run Club.

För det första är Fitness+ inte gratis. Ja, det finns massor av gratis provperioder. Men så småningom kommer du att betala $10/månad för den här tjänsten.

För det andra är alla löppass på Fitness+ för löpbandslöpningar. Apple kan lägga till löpträning utomhus någon gång, men vi har inte fått några meddelanden om det ännu. Jag skulle satsa på att detta gör den här funktionen värdelös för de flesta löpare.

För det tredje behöver du en enhet med skärm för Fitness+-träning. Du måste spela upp videon på en iPad, iPhone eller Apple TV. NRC: s träningspass, å andra sidan, är endast ljud. Det betyder att du kan spela dem direkt från din Apple Watch.

Detaljerna för dina löpningar lagras i Health-appen

En del av det som gör integrationsaspekten av Workout så effektfull är dess integration med Health-appen. För mig är Health-appen en av de mest kraftfulla apparna på din iPhone. Den samlar in och kurerar alla dina hälsorelaterade data från alla dina enheter i ett enda, omfattande utrymme.

När du spårar en löprunda med Workout-appen lagrar den alla detaljer om löpningen i Health-appen. Det inkluderar inte bara dina steg, distans och förbrända kalorier, utan också din puls, kadens och minut för minut prestation.

Även om dina data inte kommer att lagras i ett körcentrerat format som i NRC-appen, är det mycket mer tillgängligt för din vårdgivare. Detta kan göra den till en mer användbar app för tränare och specialister än NRC-appen.

NRC-appen lagrar data i Health-appen också. Det ger dock inte i närheten av samma detaljnivå, vilket ger Apple ytterligare ett försprång i Workout vs Nike Run Club-debatten.

Omedelbart lyhörd för dina löppass

Slutligen är Workout-appen omedelbart lyhörd. Du kommer att se uppdateringar i realtid varje gång du kollar din Apple Watch. NRC-appen och andra appar från tredje part kommer å andra sidan att uppdateras sällan under din löpning.

Workout-appen kommer också att upptäcka när du springer och börja spåra direkt. Den meddelar dig när den upptäcker att du springer och ber att spåra din löpning. Även om du inte svarar kommer din träning att loggas i Health-appen och dina aktivitetsringar.

NRC-appen, å andra sidan, kommer bara att hålla reda på körningar som du specifikt spårar inom den. Improviserade löpningar kommer att ignoreras, vilket gör den något mindre kraftfull i matchningen Workout vs Nike Run Club.

Workout vs Nike Run Club: Vem kommer ut i toppen?

Okej, nu när vi har täckt kärnfunktionerna i båda apparna är det dags att se vem som kommer ut på topp i träningen mot Nike Run Club. Nedan är några direkta jämförelser mellan dessa två appar där jag känner att den ena slår den andra.

Apple Workouts är bättre integrerat än NRC

Du behövde förmodligen inte mig för att bekräfta detta åt dig, men oavsett, här är det. Apples Workout-app är mycket bättre integrerad med Apple Watch, watchOS och Apples hälso- och fitnessfunktioner än NRC är. Och så kommer det nog alltid vara!

Det kommer som en chock för ingen att Workouts fördel gentemot Nike i detta avseende är tack vare att Apple är utvecklaren bakom Workout-appen. Det är omöjligt för någon app, även en gjord av Nike, att konkurrera med Workout i detta avseende.

Workout-appen integreras med Health-appen, Fitness+, dina aktivitetsringar, Apple Music, Siri, watchOS, aktivitetsdelning och mer på ett sätt som NRC inte kan.

Detta betyder inte att NRC inte alls integreras med Apple Watch. Men i en direkt jämförelse, Workout vs Nike Run Club, vinner Workout igår, idag och imorgon för alltid.

NRC: s motiverande komponenter slår Workouts kallare tillvägagångssätt

En fördel som NRC har framför Workout är dess motiverande komponenter. Det är proppfullt av löpmotivation. Om du är någon som har svårt att få in dina löpningar, kommer den här appen att göra mycket mer för dig än Apples Workout-app.

NRC låter dina vänner heja på dig, låter dig heja på dina vänner, tillhandahåller sociala inlägg för dina löpturer, värdar special evenemang, uppmuntrar dig att slå dina personliga rekord och har massor av löpspecifika prestationer för att öka dina förtroende.

Som jämförelse har Workout-appen ganska smala uppmuntrande ord. Det kommer att påminna dig om att träna, ge ut några generiska prestationer och låta dig veta om dina vänner tränade den dagen. Och det handlar om det.

Om du redan älskar att springa behöver du förmodligen ingen app för att driva dig vidare. Men de som är nybörjare inom löpning eller bara kämpar för att få tid att träna kan vara beroende av en app för att hålla dem motiverade. Om du vill ha en app som kan fungera som tränare, vinner NRC i den här matchen Workout vs Nike Run Club.

NRC erbjuder gratis träningspass, medan Workouts rutiner kräver ett Fitness+-abonnemang

Slutligen, en viktig skillnad i Workout vs Nike Run Club-debatten är de inkluderade träningspassen.

Som nämnts kommer NRC med gratis guidade körningar för alla användare. Ta bara med dig hörlurarna så kan du springa med en röst som coachar dig.

Apples Workout-app, å andra sidan, innehåller bara guidade träningspass när du använder Fitness+. Fitness+ kostar $10/månad och kräver att du använder en skärm med ditt träningspass. Du kan inte använda den med bara din Apple Watch, till skillnad från NRC: s träningspass.

Dessutom erbjuder Fitness+ för närvarande endast löpbandsträning för löpare. Om du vill springa utomhus har du ingen tur.

Med det i åtanke kommer det inte som någon överraskning att NRC vinner på denna front.

Workout vs Nike Run Club: AppleToolBox-domen

Enligt min åsikt är beslutet mellan Apples Workout vs Nike Run Club enkelt.

Om du bara vill ha något enkelt och direkt som spårar dina löpningar, slår Workout ut NRC. Det är mer exakt, pålitligt och omedelbart. Tryck bara på knappen och börja springa. Eller börja bara springa – din Apple Watch kan automatiskt känna av när du börjar springa.

Om du ser dig själv som en mer seriös löpare och vill börja förbättra dig och träna, måste du gå med Nike Run Club. Det ger dig mer fokuserad statistik, guidade löpningar, kartor och riklig data. Workout erbjuder mycket av det här också, men du måste gräva igenom din iPhone för att hitta denna information.

För mig handlar det om fokus. Workouts fokus ligger på att vara en allmän och inbyggd träningsspårare. NRC, å andra sidan, är byggd för att spåra körningar. Så om du är en löpare kommer du med största sannolikhet att dras mot NRC.

Den ena varningen jag kommer att ta med här är om din hälsa är kärnan i din löpvana. Uppenbarligen är alla som springer intresserade av att göra det för sin hälsa. Men om du främst springer av hälsorelaterade skäl, kan den mer exakta spårningen av Workout passa dig bättre, även om appen har färre löpcentrerade funktioner.

Avgör Workout vs Nike Run Club debatt och börja springa idag!

I slutet av dagen är det viktigaste att du kommer ut och springer. Välj den app som hjälper dig att göra det bäst och gå efter den!

För fler hälsosamma recensioner, guider och insikter om allt som har med Apple att göra, kolla in resten av AppleToolBox-bloggen.

Vi ses nästa gång!