Fix: Apple Watch känner inte igen eller spårar inte träningen

Apple Watches är mycket populära bland gymfantaster som vill hålla koll på sina träningspass och aktiviteter. Tyvärr kan enheten ibland misslyckas med att känna igen eller spåra dina träningspass. Låt oss undersöka varför det här problemet uppstår i första hand och hur du kan åtgärda det.

Fix: Apple Watch upptäcker eller spårar inte träning

Uppdatera din klocka till den senaste versionen

Kanske kan din Apple Watch inte upptäcka eller spåra dina träningspass på grund av några otäcka buggar. Se till att installera de senaste watchOS-uppdateringarna på din enhet. Chansen är stor att Apple redan har krossat dessa irriterande buggar.

1. Öppna Apple Watch-appen på din iPhone.
2. Knacka Min klocka.
3. Välj Allmän.
4. Knacka Programuppdatering.
5. Tryck sedan på Ladda ner och installera för att uppdatera din klocka till den senaste versionen.

Se till att din aktivitet överstiger intensiteten för en rask promenad

Tänk på att din Apple Watch bara kan identifiera och spåra övningar som motsvarar eller överstiger intensiteten för en rask promenad. Detta gäller både aktivitets- och träningsapparna.

Se till att du uppfyller detta krav under hela ditt träningspass. Om din träningsintensitet faller under intensiteten för en rask promenad kan din klocka sluta spåra din aktivitet.

När du spelar in träningspass, starta Workout-appen och välj Övrig för träningspass som inte liknar de som finns i huvudlistan. På detta sätt kan din Apple Watch använda de lämpligaste sensorerna och datakällorna för att spåra din aktivitet och registrera dina resultat.

Rör dig naturligt när du tränar

När du går inomhus är GPS-data inte relevant. För att upptäcka och spåra din aktivitet spårar apparna Aktivitet och Träning dina armrörelser. Låt dina armar röra sig naturligt för att hjälpa din klocka att exakt upptäcka och spåra din aktivitet.

Aktivera handledsdetektering, träningsspårning och hjärtfrekvens

• Navigera till iPhone-inställningar, Välj Integritetoch tryck på Rörelse & Fitness. Gör det möjligt Fitnessspårning och Hälsa.
• Starta Watch-appen på din iPhone, gå till Min klocka, Välj Allmän, och aktivera Handledsdetektering.
• Gå sedan till Min klocka, Välj Integritetoch tryck på Rörelse & Fitness. Gör det möjligt Fitnessspårning och Hjärtfrekvens på din klocka.

Håll klockan tätt på handleden

Bär din Apple Watch hårt, håll den tätt mot handleden. Om den är för lös kommer sensorerna att tro att klockan har tagits bort från din handled. Det kan förklara varför din klocka inte kan upptäcka eller spåra din aktivitet.

Permanenta hudförändringar som handledstatueringar eller ärrbildning kan påverka handledens upptäckt. Det verkar som att mörksvarta tatueringar är huvudproblemet.

Kalibrera din klocka

Se till att kalibrera din klocka. Detta kommer att bidra till att förbättra noggrannheten i uppskattningar som görs av aktivitets- och träningsapparna. Med andra ord kommer din klocka att uppskatta distans-, tempo- och kalorimätningar mer exakt, speciellt när det inte finns någon GPS-data tillgänglig.

Först till kvarn, aktivera Platstjänster, och Rörelsekalibrering & avstånd på din iPhone.

Gå sedan till ett öppet utomhusområde och starta Workout-appen på din klocka. Tryck på Outdoor Walk eller Outdoor Run. Sätt ditt mål, och sedan helt enkelt gå eller springa i 20 minuter. Gå eller spring i din normala takt, överdriv inte när du kalibrerar din klocka.

För mer information om hur du kalibrerar din klocka för förbättrad noggrannhet, gå till Apples supportsida.

Koppla bort dina enheter

Testa att koppla bort dina enheter och kontrollera om den här snabba lösningen gör susen för dig.

1. Placera din Apple Watch och iPhone nära varandra.
2. Öppna Titta app på din iOS-enhet.
3. Navigera till Min klocka och välj Alla klockor.
4. Tryck på Info-knapp bredvid din klocka.
5. Välj sedan Koppla bort Apple Watch.
6. Starta om dina enheter.
7. Para ihop dem igen och kontrollera resultaten.

Ställ in förloppsuppdateringar till Ingen

Ställ in förloppsuppdateringar till "Inga" och kontrollera om du märker några förbättringar.

1. Öppna Watch-appen och välj Min klocka.
2. Scrolla ner till Aktivitet.
3. Tryck sedan på Framstegsuppdateringar.
4. Välj Ingen för att inaktivera förloppsuppdateringar för Activity-appen.

Slutsats

Om din Apple Watch inte upptäcker din träning eller slutar spåra din aktivitet, se till att uppdatera den till den senaste versionen. Lika viktigt, se till att din aktivitet är lika med eller överstiger intensiteten för en rask promenad.

Håll även klockan tätt mot handleden. Om den är för lös blir sensoravläsningarna felaktiga. Om problemet kvarstår kalibrerar du klockan och kopplar bort enheterna.

Lyckades du lösa ditt Apple Watch-problem? Vilken av metoderna ovan fungerade för dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan.