Den senaste tisdagen släppte Apple äntligen Fitness+, sin streamingtjänst för träning på Apple Watch. Om du inte hittar det, uppdatera dina enheter!
Som någon som tränar på en vardaglig nivå (cykling, yoga och löpning) har jag väntat och väntat på att Fitness+ ska lanseras. Nu när det har gjort det har jag skakat det preliminärt för att se vad det handlar om.
Här är min recension hittills, som börjar med en sammanfattning av vad Fitness+ är.
Innehåll
- Vad är Apples Fitness+?
- Hur fungerar Fitness+?
- Vilken utrustning behöver du för Apples Fitness+?
-
The Fitness+ Review: Vad tycker jag hittills?
- Träningarna
- Appen
- Synkronisering med Apple Watch
- Tränarna
- Priset
-
Är Apples Fitness+ den perfekta följeslagaren för hemmagym?
- Relaterade inlägg:
Vad är Apples Fitness+?
Som nämnts är Fitness+ Apples nya streamingtjänst för träning. På den hittar du träningspass för HIIT, yoga, din core, styrka, löpband, inomhuscykling, dans, rodd och medvetna nedkylningar. Apples anlitade tränare i världsklass för att vara värd för varje träningspass i en snygg studio i Los Angeles.
Alla som har en Apple-enhet kan använda Fitness+ för 10 USD/månad. Men du kommer säkerligen att få ut det mesta av dina Fitness+-träningar om du också har en Apple Watch. Det beror på att Apple har byggt in en cool integration i tjänsten för Apple Watch-användare.
Medan du tränar med Apple Watch kommer du att se din nuvarande puls, kalorier och framsteg på dina aktivitetsringar på skärmen. Dessa uppdateras i realtid med dina träningspass. Musik är också en stor del av upplevelsen, och varje träningspass får en anpassad låtlista.
Hur fungerar Fitness+?
Efter att ha uppdaterat till den senaste versionen av iOS, iPadOS, tvOS, macOS och watchOS hittar du en ny flik i Fitness-appen märkt Fitness+. Tryck på den, registrera dig så får du tillgång till träningspass direkt.
Appen är upplagd som vilken annan streamingapp som helst. Du kan bläddra bland videor efter träningstyp, tränare, längd och spellista. Du kan också spara träningspass som du gillade för framtida bruk.
När du väljer ett träningspass synkroniseras din Apple Watch omedelbart med den, räknar ner från tre och träningen börjar. Som det mesta Apple är upplevelsen enkel att använda och mycket välintegrerad.
Apples tränare kommer att lägga till nya träningspass varje vecka. Det är ännu inte klart om det betyder att varje tränare/träningstyp kommer att få en ny video varje vecka eller hur många videor som kommer att läggas till. Ändå, om du tränar trettio minuter om dagen, borde du aldrig få slut på innehåll.
Vilken utrustning behöver du för Apples Fitness+?
Lyckligtvis har Apple hållit saker väldigt magert. Om du gör yoga, som jag själv, behöver du ingenting för att göra något av träningspassen. Detsamma gäller för dans och mindful cooldowns.
Styrka, HIIT och kärnträning kräver att du har ett par hantlar, men bara ibland.
Och, naturligtvis, behöver du kraftig utrustning för de utrustningsspecifika träningspassen (cykling, rodd, löpband).
Annars är appen väldigt lätt. Jag är säker på att de flesta människor skulle kunna använda den här appen i flera år utan att någonsin spendera mer än $10/månadsprenumerationen.
The Fitness+ Review: Vad tycker jag hittills?
Jag är imponerad. Som nämnts tidigare var jag redan exalterad över tjänsten, eftersom konceptet stämmer perfekt överens med Apple Watch. Och, precis som Apple Watch, lyckas den göra hemmaträning enklare och mer prisvärd.
Jag har inte för många klagomål, som du ser nedan. Jag har bara haft några dagar på mig att prova, och jag är inte på något sätt någon fitnessexpert. Jag är bara en vanlig Joe som är lätt i form och använder den här tjänsten för att bränna några kalorier och hålla magen i schack.
Så om det låter som du, här är vad du kan förvänta dig från Fitness+.
Träningarna
Stommen i Fitness+-tjänsten är såklart träningarna. Så hur ställer de sig?
Jag har gjort yoga dagligen i flera månader nu genom virtuella träningspass. Jag var inte säker på hur Fitness+s träningspass skulle jämföras, men jag hade en misstanke om att de skulle vara för avslappnade för dagligt bruk.
Jag hade fel. Jag har fått ett ganska bra träningspass från alla träningspass jag har följt och kommer förmodligen att behöva öka mitt Move-mål nästa vecka.
Träningen var verkligen inte outhärdligt svår eller något liknande. Men de var utmanande. Jag föreställer mig att jag skulle behöva ta några andetag på de längre 45-minuterspassen när jag gick.
Jag kommer dock att säga att om du är en total nybörjare kan du tycka att dessa träningspass är lite avskräckande. I yoga, till exempel, finns det poser, rörelser och övergångar vars namn du behöver veta, annars kommer du ständigt att pausa videon för att hänga med. Jag är säker på att jag skulle kämpa för att hänga med i HIIT-kursen, eftersom jag inte har någon erfarenhet av det.
Det finns med andra ord en inlärningskurva.
Appen
Jag har inga klagomål om appen, ärligt talat. Gränssnittet är enkelt; Att kombinera det med Fitness-appen var ett smart drag; saker verkar synkroniseras tillförlitligt; det är inte svårt att hitta träningspasset du letar efter. Allt är smidigt, enkelt och enkelt.
Det närmaste jag har ett klagomål är att du inte kan spola tillbaka eller hoppa framåt när du tittar på ett träningspass. Du kan bara pausa. Som nämnts kan detta vara ett problem om du är nybörjare, eftersom du kanske bara lär dig vissa rörelser och övningar.
Synkronisering med Apple Watch
När jag försökte göra mitt första träningspass var jag orolig att den här funktionen i tjänsten inte var på topp ännu. Den sa att den inte kunde upptäcka min Apple Watch och bad mig starta träningen utan den. Detta hände om och om igen tills jag återställde min iPhone och Apple Watch.
Sedan dess har jag dock inte haft några problem. Jag har faktiskt haft den här funktionen mycket mer än jag förväntade mig. I förhandstittarna för några månader sedan verkade synkroniseringen mer som en användbar gimmick än något annat. Något som var vettigt att lägga till, men inte något som skulle förändra träningsupplevelsen.
Än en gång underskattade jag denna funktion. Att ha min puls, kalorier och aktivitetsringar på skärmen är mycket mer motiverande än jag trodde att det skulle vara. Det är också till hjälp för att se hur hårt jag tränar, när jag borde pressa mer och när jag borde slappna av.
Detta kan vara min favoritaspekt av hela tjänsten. Det är lugnt.
Tränarna
Enligt vad jag har samlat in är alla dessa tränare något välkända inom fitnessgemenskapen. Visserligen har jag aldrig hört talas om någon av dem. Så det här är min första exponering för dem.
Jag skulle säga att de får jobbet gjort. Vissa har mer utstrålning än andra, men just nu känns tränarna väldigt till punkt. De introducerar träningen, leder dig genom träningspasset och loggar sedan av.
Om det är allt du vill, då kommer du att älska det. De är tydligt erfarna; yogainstruktörerna ändrar redan hur jag ser på vissa poser med sina kommentarer. Apple tog in rätt talang.
Jag skulle njuta av lite mer personlighet. Andra virtuella tränare som jag har följt tenderar att vara mer vokala och personliga, dra skämt, erbjuda stöd och skapa en mer intim miljö.
För tillfället känns Fitness+-tjänsten lite steril. Det är ett milt klagomål, med tanke på att talangen och kvaliteten finns där. Men gemenskapskänslan för andra träningstjänster saknas i Fitness+.
Molly Fox är utesluten från detta – hennes träningspass är väldigt roliga.
Priset
Sist men inte minst har vi priset. Ärligt talat, bortsett från Apple Music, tror jag inte att det finns en bättre affär när det kommer till streaming. Det är en högkvalitativ tjänst som Apple lätt skulle kunna ta dubbelt betalt för.
Med veckouppdateringar, olika träningspass och tränare bör du kunna använda den här tjänsten varje dag utan att någonsin få slut på innehåll.
Enligt min åsikt är $10 en stöld.
Är Apples Fitness+ den perfekta följeslagaren för hemmagym?
Det är nära, det är säkert. Jag önskar att musiken som spelas i bakgrunden var valfri eller anpassningsbar. Jag tror att en sökfunktion måste läggas till så fort som möjligt. Tränarna är professionella men inte de mest engagerande, vilket förmodligen säger mer om Apples regi än tränarna själva. Och jag hoppas att Apple börjar lägga till sträckor till appen.
Men dessa är alla mindre klagomål och borde inte hindra någon från att ge tjänsten en chans. Du kan starta en kostnadsfri provperiod utan förpliktelser, så se till att testa det själv. Jag tycker att det är en bra början, jag skulle bara vilja ha lite justeringar för att det ska vara 100 % i min bok.
Håll dig i form och stäng dina ringar!