Hur du aktiverar och använder Blood Oxygen Monitor för Apple Watch 6

* Det här inlägget är en del av iPhone LifeNyhetsbrevet Dagens Tips. Bli Medlem. *

Blood Oxygen-appen för Apple Watch Series 6 är en aktuell och viktig uppdatering i vår covid-drabbade värld, men det är inte självklart hur du ställer in Blood Oxygen-appen första gången du använder den. Vi visar dig hur du ställer in din Apple Watch syrgasmonitor, plus att vi hjälper dig att förstå grunderna i hur du läser dina resultat så att du kan övervaka dina syremättnadsnivåer.

Relaterad: Den ultimata träningsguiden: 16 bästa Apple Watch-träningstips

Vad står i den här artikeln:

  • Hur man ställer in Apple Watch Blood Oxygen Monitor
  • Hur man tar en blodsyreavläsning på din Apple Watch

Hur man ställer in Apple Watch Blood Oxygen Monitor

Som är vanligt med Apple är inställningen för denna coola nya blodsyrefunktion ganska enkel, men det är inte självklart hur man gör det om du inte slår upp det. Du måste ställa in Blood Oxygen-appen först, och det måste göras på Watch-appen på din iPhone, och sedan kommer du att kunna använda oxygenmonitorn på din Apple Watch 6. Så här ställer du in appen Blood Oxygen så att du kan använda din Apple Watch-syremonitor:

  1. Öppna Titta app på din iPhone.
  2. Scrolla ner och tryck på Blodsyre.
    Öppna Watch-appen på din iPhoneTryck på Blood Oxygen
  3. Du kommer att bli ombedd att ställa in funktionen. Följ instruktionerna på skärmen.

    Följ stegen för installation av blodsyre
    Bild med tillstånd av Äpple

  4. När installationen är klar ser du att du kan anpassa när Blood Oxygen-appen utför bakgrundsmätningar, men kom ihåg att du alltid kan gå in i Blood Oxygen-appen manuellt för att utföra en avläsning på begäran av ditt blodsyre nivå.
    Du kan anpassa bakgrundssyremätaraktiviteten genom att växla på eller av reglagen

Hur man tar en blodsyreavläsning på din Apple Watch

Syrgasmätaren i din Apple Watch 6 kan ta avläsningar på begäran när du vill. Så här tar du en manuell blodsyrenivåavläsning från din Apple Watch 6.

  1. Öppna Blood Oxygen app på din Apple Watch.
  2. Lägg ner handleden på något stabilt och knacka Start.
    Öppna appen Blood Oxygen på din Apple Watch 6Tryck på Start för att mäta blodsyrenivån på din Apple Watch
  3. Det är viktigt att du inte rör dig under avläsningen, annars kan din Apple Watch-oximeter kanske inte få en lyckad avläsning.
  4. Om din läsning misslyckas, kontrollera att din klocka sitter som den ska och att du inte rör på handleden eller vibrerar med andra delar av kroppen under läsningen, försök sedan igen.
    Misslyckad blodsyremätare, försök igenMisslyckad blodsyremätare, försök igen
  5. När syrgasmätaren samlar in en lyckad avläsning, kommer du att se din blodsyrenivå rapporterad på klockans skärm.
    Lyckad Apple Watch blodsyreavläsning

Nu kan du göra en avläsning med syrgasmonitorn direkt på handleden, men vad är en normal syrenivå i blodet? Tja, den American Lung Association säger att en frisk syrenivå i blodet är över 90–92 procent. Tänk på att Apple Watch-pulsoximetern är klassad som ett friskvårdsverktyg, vilket betyder att den inte krävde FDA-godkännande. Apple vill att användarna ska veta att Apple Watch-verktyget för blodsyreövervakare "endast är designat för allmänna fitness- och hälsoändamål" och inte för medicinska eller diagnostiska ändamål. Om du är osäker på syrenivån i blodet, kontakta din läkare.