Det här kommer att låta konstigt från någon som arbetar för en teknisk publikation, men jag har varit så orolig köpte min dotter en mobiltelefon som jag har skjutit upp den tills hon bokstavligen var det sista barnet i sin klass utan ett. Vad har jag varit orolig för? Allt från mindre saker som skärmberoende och gigantiska dataöverskott till större rädslor på 60 minuters nivå för att hon ska bli mobbad på nätet eller möta ett rovdjur online. Nu är hon dock nästan 14 år och går i gymnasiet nästa år. Jag har kommit till insikten att det är en del av mitt jobb som förälder att hjälpa min tonåring till tekniken som är en vardaglig del av allt våra liv, snarare än att hålla henne från det så att hon måste vänja sig på en gång när hon är gammal nog att köpa sin egen smartphone.
I helgen marscherade jag ut ur huset och köpte Arwydd hennes alldeles egna iPhone 6S, som jag såg till att den kan uppgraderas till iOS 12. Varför är det så viktigt att telefonen är kompatibel med Apples senaste operativsystem? Det beror på att iOS 12 erbjuder det mest omfattande paketet av trottoarkanter, begränsningar och begränsningar hittills med en samling föräldrakontroller som kallas skärmtid. Skärmtid hjälper inte bara föräldrar att hålla appar och webbplatser begränsade, utan erbjuder också övervakning av hur mycket tid barn har spenderat och i vilka applikationer och aktiviteter. Tidigare skulle jag ha behövt kamma igenom en rad appar för föräldrakontroll, eller till och med överväga spionappar, en applås-app, eller en iPhone-spårare, men nu när Apple har förbättrat sitt föräldrakontrollpaket har jag inte till. I den här artikeln kommer jag att gå igenom allt jag har lärt mig om iPhone föräldrakontroller (dessa fungerar även för iPad) så att du också kan använda skärmtid.
Relaterad: Hur man ställer in Family Sharin
Saker att göra innan du ställer in iPhone föräldrakontroll
Skärmtid erbjuds endast med iOS 12 och senare, så se till att du har det uppdaterade programvaran på ditt barns enhet, såväl som din egen. Därefter måste du ställ in Familjedelning. När det är klart:
- Öppna appen Inställningar på din iPhone eller iPad.
- Rulla ner till Skärmtid och tryck på den.
- Du kommer att se ditt barns eller barns namn under rubriken Familj; välj ett barn till att börja med och välj deras namn.
- Du har möjlighet att ställa in ett lösenord för skärmtid; det är viktigt att slutföra det här steget och se till att det är ett nummer som ditt barn inte kan gissa, annars kan de gå in och ändra de begränsningar du ställer in.
Ställ in stilleståndstid för att hålla telefonanvändning begränsad vid läggdags
Den första skärmtidsinställningen jag tog itu med var Driftstopp, vilket gjorde det möjligt för mig att välja en tid på dagen då min dotter inte skulle kunna använda appar förutom telefon, meddelanden och andra appar som jag angav. Så här ställer du in det här:
- Tryck på Nedtid i ditt barns meny för skärmtid.
- Slå på Driftstopp och välj en start- och sluttid.
Jag valde 20.00. till 06:30, för att ge min dotter ett oavbrutet tidsblock för att göra sig redo för sängen och sova utan distraktioner från hennes telefon. Det finns också ett alternativ längst ner i det här avsnittet som heter Block At Downtime; aktivera detta om du inte vill att ditt barn ska ha tillgång till någonting på enheten om de inte begär och får godkännande från dig.
Blockera webbplatser för vuxna och annat olämpligt innehåll
Efter att ha sett till att min dotter inte är på sin telefon alls och saknat sömn, var min nästa prioritet att blockera olämpligt innehåll. För att åstadkomma detta:
- Tryck på Innehålls- och sekretessbegränsningar.
- Ange lösenordet för skärmtid.
- Aktivera innehåll och sekretessbegränsningar.
- Nu kan du gå igenom varje kategori av begränsningar och ställa in dem som du vill. Jag valde att ställa in innehållet på rent, utan vuxna webbplatser och en PG-13 och TV-14 gräns för filmer och TV-program.
- För att behålla de gränser du har satt på plats, se till att inte tillåta lösenords- och kontoändringar genom att trycka på Lösenordsändringar och sedan på Tillåt inte.
Platstjänster
Se även till att stänga av Dela min plats under Innehålls- och sekretessbegränsningar. Detta hindrar apputvecklare och annonsörer från att veta var ditt barn befinner sig. Jag har alltid tyckt att denna spårning är invasiv och läskig och har stängt av den på mina egna enheter förutom väsentligheter som Apple Maps.
Ställ in ett applås eller gräns
Med innehållet inställt på lämpliga nivåer gick jag vidare till appgränser. Det är förvånande hur anpassningsbara dessa är; föräldrar kan tillåta olika tid för Alla appar och kategorier eller sätta gränser för varje typ av app. Vi kan tillåta mer eller mindre tid för olika veckodagar, och i slutet av den tilldelade tiden blockeras barn från ytterligare appanvändning till nästa dag, även om de kan begära mer. Jag valde en timme totalt för alla appar under skolveckan och två timmar för lördag och söndag.
- Tryck på Innehålls- och sekretessbegränsningar igen och ange sedan ditt lösenord.
- Tryck nu på App Limits.
- Tryck på Alla Lägg till gräns.
- Härifrån kan du lägga till gränser för Alla appar och kategorier, eller peka ut specifika typer av appar att begränsa. Tryck på ditt val, sedan på Nästa och anpassa sedan din gräns. Om du vill lägga till fler begränsningar, starta om processen för var och en, börja med steget Lägg till gräns.
- Slå på Block vid slutet av gränsen när du har ställt in varje gräns så att ditt barn inte kan fortsätta använda sin telefon utan tillstånd när de har använt sin tilldelade tid.
Begränsa köp i iTunes och App Store
Kom ihåg att inköp debiteras på iTunes-kontot för familjegruppens ledare (förmodligen du), och dessa utgifter kan öka i en hast. För att förhindra en oväntad räkning, vidta följande steg:
- Tryck på fliken Innehålls- och sekretessbegränsningar igen och ange sedan ditt lösenord.
- Klicka nu på fliken Köp i iTunes och App Store.
- Härifrån kan du bestämma om du vill låta ditt barn installera appar, ta bort appar och göra köp i appar eller inte.
- Tryck på Kräv alltid i avsnittet Kräv lösenord för att se till att tillstånd frågas innan du gör ytterligare köp.
Ställ in Alltid tillåtna funktioner och appar
Nu när du har bestämt dig för vad du inte vill att ditt barn ska få tillgång till på sin enhet, är det dags att välja de funktioner och appar som fungerar även under stillestånd. Telefon är den enda appen du inte kan ta bort, men jag har inget emot det, för i nödfall vill vi alla att våra barn ska kunna ringa efter hjälp. Jag lämnade Maps på i Alltid tillåtet också, om min dotter skulle gå vilse skulle det vara ett verkligt användbart verktyg för henne att ha.
- Tryck på Alltid tillåtet och ange sedan ditt lösenord.
- Härifrån kan du trycka på plustecknet i den gröna cirkeln under Välj appar för att lägga till en app som du vill att ditt barn ska ha obegränsad tillgång till.
- Tryck på minus för att ta bort en app från kategorin Tillåtna appar.
Så här spårar du ditt barns iPhone-aktivitet
Efter att ha ställt in alla gränser för ditt barns skärmtid börjar deras enhet att samla in data om vilka appar de har använt, samt när och hur länge. Du kan använda denna information för att avgöra om begränsningarna du har valt är tillräckliga, eller om de behöver ändras för att fungera bättre för ditt barn och dig själv. Så här hittar du informationen:
- Tryck på enheten du vill kolla upp på högst upp på ditt barns skärmtidsida. Om de har mer än en enhet kommer det att finnas en kategori för var och en.
- Härifrån kommer du att kunna hitta information om den aktuella dagen eller de senaste sju dagarna, inklusive tid som används i specifika kategorier och appar, och om enhetens användning är över, på eller under genomsnitt.
Hur fungerar föräldrakontrollen än så länge?
Min dotter är inte förtjust över de begränsningar jag har satt, men hon är så glad över att ha en telefon att hon inte krånglar för mycket. Min anståndsperiod kan dock försvinna, och naturligtvis måste vi se över hennes gränser när hon blir äldre och mer mogen. När det gäller min tillfredsställelse med upplevelsen måste jag vänja mig vid att min dotter ständigt sms: ar och FaceTimer sina vänner. Hittills har hon accepterat mina påminnelser om att gå tillbaka till det verkliga livet och sluta prata. Jag har varit nöjd överlag med skärmtidsinställningarna och hur de har hjälpt, men jag insåg inte att Arwydd fortfarande skulle kunna både sms: a och ringa under hennes stillestånd. Med den kunskapen kan jag behöva en plan för att hålla hennes telefon nere efter läggdags, så att hon inte smsar sent in på natten när hon borde sova. Ah, modernt föräldraskap...
Leanne Hays är SEO-innehållsstrateg och funktionsskribent på iPhone Life och har skrivit hundratals djupgående artiklar om hur man gör och felsöker. Hon är tidigare biträdande redaktör för iPhone Life tidningen och har skrivit för Iowa källa, samt webbinnehåll för utbildningsmarknadsföring. Leanne har en biträdande examen i utbildning, med fokus på utveckling av läroplanen, samt en kandidatexamen i naturvetenskap. Hon har över nio års erfarenhet av SEO, social media management och webbutveckling och skrivande. Trots år av webbarbete är Leanne inte på något sätt en tidig adapter; hon har bara ägt en smartphone i fem år, vilket gör henne mycket sympatisk för inlärningskurvan för nya iPhone-ägare. Hon tycker om att göra läsarnas liv enklare och använda sin utbildningserfarenhet genom att gå igenom de mest praktiska sätten att använda Apple-enheter, steg för steg.
På lediga timmar är Leanne tvåbarnsmamma, husman, ljudboksfanatiker, musiker och inlärningsentusiast.
Med iPhone Lifes Insider-program får prenumeranter exklusiv tillgång till vår helt nya iPadOS 15-guide. Guiden är designad av proffsen och hjälper dig att bemästra de många nya funktionerna som finns på din iPad inklusive nya sätt att multitaska, bygga en anpassad hemskärm, använda de nya FaceTime-funktionerna och så mycket mer. Vår iPadOS-guide erbjuder instruktionsvideor och utskrivbara steg-för-steg-instruktioner för att lära dig allt du behöver veta. Prenumerera på vårt Insider-program och dra nytta av en tidsbegränsad 30-procentig rabatt, plus 10 procent extra om du är senior, veteran eller servicepersonal!
Du förtjänar det bästa när det kommer till din Mac, och det bör inkludera att du har tillgång till fyra fullt fungerande Thunderbolt-portar. OWC gör det möjligt att koppla in allt med den kompatibla, multifunktionella Thunderbolt Hub för en mer effektiv arbetsyta. Anslut lagring, skärmar (en 5K-, 6K- eller 8K-skärm eller två 4K-skärmar), plus dina favorittillbehör! Säg adjö till arbetsavbrott och dataförlust på grund av ansträngda kabel och oavsiktliga frånkopplingar. Förbeställ en M1 och äldre Mac-kompatibel Thunderbolt Hub i dag!