แอป Health ของ Apple สามารถบอกคุณได้ว่าคุณขึ้นบันไดกี่ขั้นหรือก้าวแล้วของคุณ ระยะทางในการปั่นจักรยาน แคลอรี่ น้ำหนัก และเมื่อเริ่มด้วย iOS 13 หูฟังของคุณก็เช่นกัน ดัง. การเรียงลำดับข้อมูลทั้งหมดนั้นอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่แท็บสรุปสามารถกำหนดเองได้เพื่อแสดงเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการดู: เพียงแค่เปิด แอปสุขภาพ แตะแท็บ สรุป แตะ แก้ไข ที่มุมบนขวา จากนั้นเลือกประเภทข้อมูลที่คุณต้องการดูในสรุปของคุณ ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น? ด้วยอุปกรณ์เสริม HealthKit คุณสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ความดันโลหิต และอัตราการหายใจ กำลังมองหาที่จะมุ่งเน้นไปที่โภชนาการ? แอป Health สามารถแสดงสารอาหารของคุณ เช่น โซเดียม ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และไฟเบอร์ การเลือกเมตริกเหล่านี้เพื่อดูเป็นเรื่องง่าย! ให้ฉันแสดงให้คุณเห็นว่า
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีเปิดใช้งานการตรวจจับการตกบน Apple Watch ของคุณ
วิธีใช้บทสรุปในแอพสุขภาพของคุณ
- เปิด แอพสุขภาพ.
- แตะ สรุป แท็บ คุณจะเห็นกิจกรรมประจำวันของคุณโดยค่าเริ่มต้น บทสรุปของฉันยังรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจด้วย
- หากต้องการเพิ่มหรือลบข้อมูลออกจากสรุป ให้แตะ แก้ไข ที่มุมขวาบน
- ที่ด้านบนมีตัวกรองสองตัวสำหรับรายการประเภทข้อมูล
- ข้อมูลที่มีอยู่ แสดงเฉพาะประเภทที่โทรศัพท์มีข้อมูลบางอย่าง
-
ทั้งหมด แสดงข้อมูลทุกประเภทที่แอพ Health สามารถติดตามได้หากคุณเพิ่มแอพหรืออุปกรณ์เสริมของบุคคลที่สามที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น เพื่อให้แอปสุขภาพติดตามความดันโลหิต คุณต้องมีอุปกรณ์เสริมที่สามารถวัดความดันโลหิตของคุณได้
- ในรายการ ให้แตะประเภทข้อมูลเพื่อเพิ่มหรือลบออกจากสรุปของคุณ
- NS บลูสตาร์ ถัดจากแต่ละตัวเลือกจะกรอกข้อมูลสำหรับตัวเลือกที่จะแสดง
- คุณยังลบประเภทข้อมูลที่คุณไม่ต้องการเห็นในสรุปได้ ข้อมูลจะอยู่ในแอพ Health
- แตะ เสร็จแล้ว เมื่อเสร็จแล้วให้กลับไปที่สรุปของคุณ
- ในแท็บสรุป ให้แตะรายการเพื่อเปิดพร้อมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรายการนั้น ฉันจะสาธิตด้วย ยืนชั่วโมง
- เลื่อนลงมาที่หน้าข้อมูลโดยละเอียดเพื่อตรวจสอบข้อมูลของคุณ พร้อมคำอธิบายว่าข้อมูลมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร และคำแนะนำสำหรับแอปที่ช่วยในเรื่องประเภทข้อมูลนั้น
- หน้าเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง และเกี่ยวกับวิธีการเจ๋งๆ ที่แอป iOS Health สามารถช่วยคุณติดตามสุขภาพที่ดีและมีร่างกายที่แข็งแรง
นั่นคือวิธีที่คุณปรับแต่งและใช้แท็บสรุปในแอป Health เพื่อให้คุณสามารถติดตามกิจกรรมและสุขภาพของคุณด้วยเมตริกที่ยอดเยี่ยมทุกประเภท ออกไปที่นั่นและมีรัฐธรรมนูญตอนเย็นที่ดี!
เครดิตภาพยอดนิยม: Hadrian / Shutterstock.com