ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Apple Watch อยู่บนข้อมือที่คุณเลือกไว้ในแอพ Apple Watch และกระชับพอดีสำหรับการสัมผัสส่วนใหญ่ (หากคุณไม่แน่ใจ ให้เปิดแอพ Apple Watch แตะแท็บ My Watch จากนั้นไปที่ ทั่วไป > การวางแนวนาฬิกา)
- เปิดแอป ECG บน Apple Watch ของคุณ
- วางแขนไว้บนโต๊ะหรือบนตักของคุณ
- ด้วยมืออีกข้างหนึ่งของคุณ (มือที่ไม่ได้สวมนาฬิกา) ให้วางนิ้วของคุณบน Digital Crown คุณไม่จำเป็นต้องกด Digital Crown
- รอ 30 วินาที พยายามอย่าขยับแขน นี่คือระยะเวลาที่ใช้ในการบันทึกการเต้นของหัวใจของคุณ หากคุณย้าย 30 วินาทีจะเริ่มต้นใหม่
- เมื่อสิ้นสุดการบันทึก คุณจะได้รับการจัดหมวดหมู่ สามประเภทคือ:
- ไซนัสจังหวะซึ่งหมายถึงการเต้นของหัวใจของคุณมี รูปแบบสม่ำเสมอระหว่าง 50 ถึง 100 BPM
- Atrial fibrillation หรือ AFib ซึ่งหมายความว่าการเต้นของหัวใจของคุณเป็นรูปแบบที่ผิดปกติระหว่าง 50 ถึง 120 BPM และสามารถบ่งบอกถึงจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมออย่างร้ายแรง
- อัตราการเต้นของหัวใจต่ำหรือสูงจะแสดงขึ้นเมื่อการเต้นของหัวใจต่ำกว่า 50 BPM หรือมากกว่า 120 BPM คุณยังสามารถได้รับการอ่านที่ไม่สามารถสรุปได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากนาฬิกาหลวม คุณต้องพักแขน หรือจากการเคลื่อนไหวมากเกินไป
- หลังจากได้รับการจัดประเภทของคุณแล้ว คุณสามารถแตะ "เพิ่มอาการ" และเลือกอาการของคุณ
- แตะบันทึกเพื่อบันทึกอาการ จากนั้นแตะเสร็จสิ้น
คุณสามารถใช้ ECG ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ลองใช้เมื่อคุณมีข้อกังวลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณหรือเมื่อคุณได้รับการแจ้งเตือนจังหวะที่ไม่สม่ำเสมอ โปรดจำไว้ว่า Apple Watch ตรวจไม่พบอาการหัวใจวายและไม่ได้ทำการทดสอบ AFib เสมอไป หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
ด้วยโปรแกรม Insider ของ iPhone Life สมาชิกจะได้รับสิทธิพิเศษในการเข้าถึงคู่มือ iPadOS 15 ใหม่ล่าสุดของเรา ออกแบบโดยมืออาชีพ คู่มือนี้จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญคุณสมบัติใหม่ๆ มากมายที่มีใน iPad. ของคุณ รวมถึงวิธีใหม่ๆ ในการทำงานหลายอย่าง สร้างหน้าจอหลักที่ปรับแต่งเอง ใช้คุณสมบัติ FaceTime ใหม่ และอื่นๆ ล้นหลาม. คู่มือ iPadOS ของเรามีวิดีโอแนะนำและคำแนะนำทีละขั้นตอนที่พิมพ์ได้ เพื่อสอนทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ สมัครสมาชิกโปรแกรม Insider ของเราและใช้ประโยชน์จาก a ส่วนลด 30% แบบจำกัดเวลาบวกเพิ่มอีก 10 เปอร์เซ็นต์ หากคุณเป็นผู้สูงอายุ ทหารผ่านศึก หรือเจ้าหน้าที่บริการ!
คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึง Mac ของคุณ และนั่นควรรวมถึงการเข้าถึงพอร์ต Thunderbolt ที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์สี่พอร์ต OWC ทำให้สามารถเสียบทุกอย่างเข้ากับ Thunderbolt Hub อเนกประสงค์ที่เข้ากันได้เพื่อพื้นที่ทำงานที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เชื่อมต่อที่เก็บข้อมูล จอภาพ (จอแสดงผล 5K, 6K หรือ 8K หนึ่งจอหรือจอภาพ 4K สองจอ) พร้อมอุปกรณ์เสริมสุดโปรดของคุณ! บอกลางานหยุดชะงักและข้อมูลสูญหายจากความเครียดของสายเคเบิลและการตัดการเชื่อมต่อโดยไม่ได้ตั้งใจ สั่งซื้อล่วงหน้าสำหรับ M1 และ Mac รุ่นเก่ากว่า Thunderbolt Hub วันนี้!