แอพวางแผนมื้ออาหารเป็นพรสำหรับมืออาชีพที่ทำงานที่ต้องการประหยัดเวลาจากกิจวัตรการทำอาหารประจำวัน กินอะไรที่มีประโยชน์ให้บ่อยขึ้น และประหยัดเงินไม่กี่ดอลลาร์ด้วย
ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และนิสัยการกินของคุณ คุณสามารถ เลือกแอพวางแผนอาหารดีๆ. แอพเหล่านี้แนะนำคุณด้วยแผนรายสัปดาห์หรือรายเดือน
คุณสามารถวางแผนทำด้วยตัวเองหรือมิฉะนั้นคุณสามารถออกจากงานให้ผู้เชี่ยวชาญได้ เตรียมตัวเตรียมอาหารให้ตัวเองด้วยรายการ แอพวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุดในปี 2021.
แอปเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักส่วนเกิน และลดปริมาณแคลอรี่ที่ไม่ต้องการ อ้างถึงรายการของเราและเลือกหนึ่งรายการเพื่อสร้างและเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวของคุณ
รายชื่อ 15 แอพวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ Android และ iOS
1. มังสวิรัติ - แอพวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุด
ประชากรจำนวนมากของ nog-vegetarian กำลังเปลี่ยนวีแก้นในปัจจุบัน หากคุณยังใหม่ต่ออาหารมังสวิรัติและกำลังพยายามหาแนวทางที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง มังสวิรัติ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
นี้ แอพวางแผนมื้ออาหารจากพืช ช่วยวางแผน จับจ่าย และเตรียมอาหารมังสวิรัติ คุณสามารถใช้เพื่อสร้างรายการช้อปปิ้ง รวบรวมรายการทำอาหาร และติดตามโภชนาการของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: แอพเคาน์เตอร์แคลอรี่ที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
ด้วยแอปสูตรอาหารนี้ คุณไม่เพียงแต่ค้นหาได้ แต่ยังแชร์สูตรอาหารของคุณบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ ยิ่งกว่านั้น แอพที่น่าทึ่งนี้เป็นที่รู้จักกันในการวางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคลตามอายุ เพศ น้ำหนัก และกิจวัตรทางกายภาพของบุคคล
เปลี่ยนวีแก้นและรักษาสุขภาพด้วย Veganized
ดาวน์โหลดแอป:Android
2. MealBoard – วางแผนมื้ออาหาร
มื้ออาหาร เป็นแอปวางแผนมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ต้องลอง มันมาในรูปแบบที่ปรับแต่งได้และให้บริการโซลูชั่นการรับประทานอาหารที่แยกจากกัน ตั้งแต่การวางแผนมื้ออาหารไปจนถึงการจัดการร้านขายของชำ และตั้งแต่การจัดการครัวไปจนถึงการจัดการสูตรอาหาร แอปนี้ทำงานได้ดีในทุกสถานการณ์
ด้วยคุณสมบัติตู้กับข้าวดิจิตอล คุณสามารถติดตามและตรวจสอบความต้องการและรายการวัตถุดิบของคุณได้อย่างง่ายดาย เป็นเส้นชีวิตสำหรับผู้ปกครองที่มีงานยุ่งที่ต้องการความช่วยเหลือในการวางแผนการซื้อของชำ Mealboard แนะนำรายการส่วนผสมที่จำเป็นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกิจวัตรด้านอาหารที่กำลังจะมาถึงของคุณ
ดาวน์โหลดแอป:iOS
3. Allrecipes เครื่องปั่นอาหารค่ำ
Allrecipes เครื่องปั่นอาหารค่ำ คือ แอพที่เน้นอาหารเป็นหลัก สำหรับมืออาชีพที่ดิ้นรน เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนจำนวนมากและเป็นที่รู้จักในการนำพ่อครัวแม่ครัวหลายล้านคนมารวมกันบนแพลตฟอร์มทั่วไป รับความช่วยเหลือเฉพาะตัวเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับนิสัยการกินประจำวันของคุณ
คุณสามารถใช้มันเพื่อปรับแต่งผลการค้นหาของคุณตามความต้องการด้านอาหารของคุณ และยังใช้เพื่อสร้าง บันทึก และแบ่งปันสูตรอาหารของคุณ
รับคำแนะนำในการทำอาหารทีละขั้นตอนและคอลเลกชันสูตรต่างๆ มากมายด้วยแอปวางแผนมื้ออาหารอันน่าทึ่งนี้ ในการดาวน์โหลดใช้ลิงค์ด้านล่าง
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
4. Mealime – ผู้วางแผนมื้ออาหาร, สูตรอาหาร & รายการขายของชำ
คุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการ จัดการมื้ออาหารสำหรับแขกและกิจวัตรการกินประจำวันของคุณ, แล้ว มีลิเม่ สามารถเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ ด้วยแอปวางแผนอาหารที่น่าทึ่งนี้ คุณสามารถสร้างโปรไฟล์ส่วนบุคคลของสมาชิกในครอบครัว เพิ่มรายละเอียดเกี่ยวกับนิสัยการกิน การชอบ ไม่ชอบ และการแพ้ของพวกเขา
อ่านเพิ่มเติม: แอพ 10 อันดับแรกเพื่อสุขภาพที่ดีและฟิต
ใช้เพื่อตรวจสอบและสร้างกิจวัตรอาหารที่วางแผนไว้อย่างดีสำหรับสมาชิกในครอบครัวของคุณโดยให้ความสำคัญกับรายละเอียดของแต่ละบุคคล Mealime เป็นที่รู้จักในการจัดหาสูตรการทำอาหารที่รวดเร็วเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของเรา
ด้วยแอพวางแผนมื้ออาหารที่เรียบง่ายนี้ คุณสามารถติดตามความต้องการทั้งหมด เตรียมรายการซื้อของ รับสูตรอาหารใหม่ และเรียนรู้เกี่ยวกับขนาดที่ให้บริการแบบกำหนดเอง
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
5. Paprika Recipe Manager 3
ผู้จัดการสูตรพริกขี้หนู เป็นหนึ่งในแอพวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุดในปี 2019 ไม่เพียงแต่ช่วยคุณในการวางแผนมื้ออาหารประจำวันของคุณ แต่ยังช่วยในการจัดเตรียมรายการซื้อของและติดตามสูตรอาหาร
ด้วยแอพที่น่าทึ่งนี้ คุณสามารถค้นหาและบันทึกสูตรอาหารที่คุณโปรดปรานและชั่งส่วนผสมได้อย่างง่ายดาย มันมาพร้อมกับ UI ที่สะอาดและสะดวกสบายและกระบวนการดาวน์โหลดที่ง่าย
รับวันนี้สำหรับรายการเมนูที่กำหนดเอง มันทำงานได้อย่างราบรื่นบนทั้งแพลตฟอร์ม Android และ iOS สามารถซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
6. นักวางแผนอาหาร
จากสูตรอาหารนับพัน a นักวางแผนอาหาร เป็นแอพที่มีประโยชน์ที่เราสามารถพิจารณารับอาหารที่มีโภชนาการและอร่อย ใช้เพื่อค้นหาสูตรอาหารที่เหมาะกับคุณและบันทึกไว้ในอุปกรณ์ของคุณ
แอพวางแผนอาหารที่น่าทึ่งนี้ช่วยให้คุณติดตามการบริโภคทางโภชนาการของคุณและสร้างรายการซื้อของชำ หากคุณเป็นนักชิมอย่างแท้จริง Foodplanner เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
คุณยังสามารถแบ่งปันสูตรอาหารของคุณได้หากต้องการ วางแผนอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และงานเลี้ยงด้วย หากต้องการดาวน์โหลด ให้ใช้ลิงก์ด้านล่าง
ดาวน์โหลดแอป:Android
7. โคซี่
รู้ว่าคุณกินอะไรด้วยแอพวางแผนมื้ออาหารที่น่าทึ่งนี้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีครอบครัวทุกขนาดและติดตามทุกสิ่งอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับคุณ มันเข้ากันได้กับทั้งอุปกรณ์ iOS และ Android
ด้วย Cozi คุณจะได้ภาพที่ใหญ่ขึ้นของคุณ แผนอาหารรายสัปดาห์และรายเดือน. หากคุณกำลังใช้ในขณะเตรียมอาหาร ให้เลือกใช้ “โหมดทำอาหาร” ซึ่งไม่อนุญาตให้หน้าจอเข้าสู่โหมดสลีปขณะที่คุณกำลังยุ่งกับการทำอาหาร
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
8. เสียมัน!
อ่านเพิ่มเติม: แอพ Zumba ฟรีที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายกระชับ
คุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินของคุณหรือไม่? เลือกแพ้! เป็นคู่หูลดน้ำหนักของคุณ มันสมบูรณ์แบบ แอพวางแผนมื้ออาหารสำหรับการลดน้ำหนัก. ในขณะที่การวางแผนแผนภูมิอาหารของคุณ ให้คำนึงถึงเป้าหมายน้ำหนักตัวของคุณ เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง แล้วเตรียมแผนอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณ
นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับฐานข้อมูลอาหารมากมายสำหรับคุณ ในการดาวน์โหลด ใช้ลิงก์ด้านล่างและกำหนดเป้าหมายน้ำหนักของคุณ
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
9. Yummly
กับ Yummlyคุณจะได้สูตรอาหารแสนอร่อยที่เหมาะกับความต้องการและข้อจำกัดด้านอาหารของคุณ มันมาพร้อมกับดัชนีมากมาย ตั้งแต่อาหารหวานไปจนถึงอาหารจานหลักที่คุณได้รับสูตรอาหารจากทุกประเภท
นอกจากนี้ยังแนะนำอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณซึ่งไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย คุณยังสามารถพิจารณาวิดีโอแนะนำเพื่อเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวของคุณ
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
10. สูตร BigOven & ผู้วางแผนมื้ออาหาร
Bigoven ขึ้นชื่อเรื่องมื้ออาหารที่ง่ายและสะดวก มาพร้อมกับรายการสูตรอาหารมากมายพร้อมกับพิมพ์เขียว
นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเพิ่มสูตรของคุณบนเว็บไซต์ได้ คุณสามารถจดบันทึกหรือคัดลอกและวางพร้อมกับคลิปและรูปภาพที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังคำนึงถึงข้อจำกัดด้านอาหารของคุณก่อนที่จะแนะนำแผนอาหารสำหรับคุณ
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
11. Eat This Much – วางแผนมื้ออาหาร
หากคุณกังวลเรื่องน้ำหนักเกินล่ะก็ กินเยอะขนาดนี้ สามารถช่วยคุณในการลดน้ำหนักและกำหนดการตั้งค่าอาหารของคุณ แอปพลิเคชั่นที่น่าทึ่งนี้ทำงานได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อในการวางแผนมื้ออาหารของคุณ ติดตามปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคเข้าไป และในการเตรียมกิจวัตรการรับประทานอาหารที่กำหนดไว้อย่างดีสำหรับคุณ
ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถตรวจสอบปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณได้อย่างรวดเร็วตลอดทั้งวัน เรียกดูหมวดหมู่ขนาดใหญ่และค้นหาตัวเลือกการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง หากคุณต้องการดาวน์โหลด ใช้ลิงค์ด้านล่าง
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
12. หัวหน้าเชฟ
แอพวางแผนอาหารที่มีประโยชน์อีกอย่างคือ ไซด์เชฟ. นอกจากจะเป็นแอปวางแผนอาหารที่ดีแล้ว ยังใช้ได้ดีกับแอปสูตรอาหารอีกด้วย ขณะสร้างบัญชี ระบบจะถามคุณเกี่ยวกับนิสัยการกิน การแพ้ และความชอบ ตามคำแนะนำ
อ่านเพิ่มเติม: สุดยอดแอพโยคะฟรีสำหรับ Android และ iOS
ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ รวมทั้งอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น มีบ้านสูตร curates ที่ดีเพื่อให้เหมาะกับทุกความต้องการ
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
13. ลาลา ลันช์บ็อกซ์
อาหารกล่องลาลา แผนคือการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการให้ลูกกินเพื่อสุขภาพ ทุ่มเทเพื่อให้อาหารที่ไม่เพียงแต่มีคุณค่าทางโภชนาการแต่ยังง่ายต่อการเตรียม
มันเป็นแอพที่เหมาะกับเด็กที่ออกแบบมาเป็นพิเศษโดยคำนึงถึงเด็ก ๆ และมีจุดมุ่งหมายเพื่อสอนเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของรายการอาหารเฉพาะ
วางแผนการรับประทานอาหารที่สมดุลสำหรับเด็กที่กำลังเติบโตของคุณด้วย Lala Lunchbox
ดาวน์โหลดแอป:iOS
14. จานจอย
PlateJoy เป็นแอพวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุดอีกตัวหนึ่งสำหรับแพลตฟอร์ม Android และ iOS ที่ดึงแผนมื้ออาหารที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ คุณสามารถใช้การวางแผนการลดน้ำหนักของคุณโดยใช้คุณสมบัติการปรับแต่งที่มีประโยชน์ แอพวางแผนมื้ออาหารนี้มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายซึ่งแสดงภาพที่มีสีสันพร้อมกับคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับแต่ละสูตรอาหาร
คุณสามารถใช้แอพนี้เพื่อดูจำนวนร้านขายของชำที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม แอปนี้ไม่อนุญาตให้คุณป้อนสูตรอาหารของคุณเอง และมีราคาค่อนข้างแพงกว่าแอปวางแผนมื้ออาหารอื่นๆ ในรายการ
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
15. เตรียม
อ่านเพิ่มเติม: แอพวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
Prepear เป็นหนึ่งใน แอพวางแผนมื้ออาหารที่เป็นไปได้มากที่สุด ให้ใช้งานได้บนโทรศัพท์ iOS และ Android แอปนี้นำเสนอคุณสมบัติที่มีประโยชน์ เช่น สูตรที่ตั้งไว้ล่วงหน้าและตัวเลือกในการเพิ่มสูตรของคุณด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ แอปวางแผนมื้ออาหารนี้มาพร้อมกับอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและให้ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการแก่คุณ นอกจากนั้น คุณสามารถแยกรายการซื้อของที่กำหนดเองและกรองสูตรอาหารตามความต้องการของคุณ ควบคู่ไปกับตัวเลือกในการแบ่งปันกิจวัตรการทำอาหารของคุณกับคนที่คุณรักบนโซเชียลมีเดีย
ดาวน์โหลดแอป:Android และ iOS
บทสรุป
เหล่านี้ แอพวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุด ในรายการทำให้ชีวิตง่ายขึ้นในระดับที่โดดเด่น ทำให้ผู้ใช้จำนวนหนึ่งได้รับสิทธิพิเศษในการวางแผนมื้ออาหารด้วยการแตะเพียงไม่กี่ครั้ง ด้วยการแจกแจงข้อมูลโภชนาการและอาหารอย่างเหมาะสมตามความชอบที่แตกต่างกัน แอพเหล่านี้สามารถเป็น มือที่ดีในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและตรวจสอบมาตรฐานน้ำหนักที่คุณต้องการ บรรลุ. หากคุณรู้จักแอปวางแผนมื้ออาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับอุปกรณ์ Android และ iOS คุณสามารถทิ้งชื่อลงในช่องแสดงความคิดเห็น