ทุกวันนี้ผู้คนใช้คอมพิวเตอร์ทำสิ่งที่พวกเขาเคยทำด้วยตัวเองมากกว่าที่เคย แทนที่จะไปที่สำนักงานในการประชุมครั้งนั้น คุณจะเปิดคอมพิวเตอร์เพื่อเข้าร่วมการประชุม Zoom แต่การเปิดรับคอมพิวเตอร์ของคุณมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้
นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องหยุดพักจากคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานได้ แต่เมื่อคุณยุ่งกับงาน คุณจะลืมเวลาพักได้ง่ายมาก
ส่วนขยายของ Chrome เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายในการทำงาน
เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการสร้างความประทับใจให้เจ้านายของคุณเพื่อที่คุณจะได้ขึ้นเงินเดือน แต่ถ้าคุณหมดไฟ คุณก็อาจจะไปได้ไม่ไกล สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักบ้างเพื่อทำงานให้ดีที่สุด ส่วนขยาย Chrome ต่อไปนี้จะช่วยให้คุณหยุดพักได้ตามต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการหมดไฟ
1. เตือนความจำ
NS เตือนความจำ ส่วนขยายของ Chrome นั้นใช้งานง่ายมาก เมื่อคุณติดตั้งแล้ว ระบบจะตั้งค่าให้คุณทำงาน 52 นาที แล้วพัก 17 นาที หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงใดๆ ให้คลิกที่ไอคอนส่วนขยาย ตามด้วยส่วนขยาย Take a Break Reminder
หน้าต่างเล็ก ๆ จะปรากฏขึ้นพร้อมตัวเลือกในการเริ่มนาฬิกาใหม่หรือหยุดชั่วคราว นอกจากนี้ยังมีปุ่มขนาดใหญ่หากคุณต้องการปิดใช้งานส่วนขยาย โดยคลิกที่ล้อเฟืองที่ด้านบนขวา คุณสามารถปรับเวลาพักได้ ส่วนขยายนี้ยังสามารถทำงานแบบออฟไลน์ได้เช่นกัน
2. ตัวเตือนน้ำ Chrome Extension
เมื่อคุณยุ่งอยู่กับการทำบางสิ่ง การลืมทำสิ่งที่ง่ายที่สุด เช่น ดื่มน้ำเป็นเรื่องง่าย ขอบคุณ เตือนน้ำ ส่วนขยายของ Chrome คุณจะได้รับการช่วยเตือนหลังจากเวลาที่กำหนด หากคุณติดตั้งส่วนขยายแล้ว คุณจะไม่เห็นไอคอนของส่วนขยายนั้น คลิกที่ไอคอนปริศนาเพื่อดูรายการส่วนขยายของคุณ คลิกส่วนขยายน้ำจากรายการเพื่อเปิด ตราบใดที่คุณอยู่ที่นั่น คุณยังสามารถคลิกที่ตัวเลือกการปักหมุดเพื่อให้ไอคอนส่วนขยายมองเห็นได้ตลอดเวลา
ส่วนขยายนี้จะไม่มีเวลากำหนดให้คุณหยุดดื่มน้ำ คุณจะต้องป้อนเวลาในช่องว่างทันทีหลังจากคำเตือนให้ฉันดื่มน้ำทุกครั้ง เมื่อคุณป้อนเวลาแล้ว ให้คลิกที่ปุ่มเตือนฉัน หากคุณรู้สึกว่าส่วนขยายนี้เพียงพอแล้ว ให้คลิกที่ปุ่มหยุด
โดยไปที่การตั้งค่าส่วนขยาย คุณสามารถเปลี่ยนเสียงของการแจ้งเตือนด้วยเสียง คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกต่างๆ เช่น:
- ค่าเริ่มต้น
- ออโรร่า
- ชนะ
- Bling
- Bling 2
- กระดิ่ง
- มัมบ้า
- เสียงบี๊บเดียว
- เสียงบี๊บสามครั้ง
- นกหวีด
3. StretchClock - ตัวเตือนการหยุดและโยคะในสำนักงาน
ตำแหน่งแปลก ๆ ที่เท้าของคุณสามารถเข้าไปได้เมื่อคุณอยู่ในคอมพิวเตอร์มาระยะหนึ่งแล้ว เนื่องจากแพทย์อาจไม่แนะนำตำแหน่งที่คุณได้รับในขณะทำงาน ดังนั้นควรยืดเวลาให้ทุกคนในบางครั้ง ที่นั่น StretchClock เข้ามา.
ทุกครั้งที่คุณคลิกที่ไอคอนส่วนขยาย คุณจะเห็นว่าเหลือเวลาอีกเท่าใดก่อนที่จะขอให้คุณหยุดและยืดเส้นยืดสาย หากคุณไม่ต้องการรอจนกว่าเวลาจะหมด คุณสามารถคลิกที่ไอคอนนาฬิกายืดได้ แล้วระบบจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับท่าออกกำลังกายที่คุณสามารถลองทำได้ คุณสามารถเลือกส่วนไหนของร่างกายที่จะยืดออกได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเลือกจากแบบฝึกหัดสำหรับ:
- แขน
- กลับ
- ดวงตา
- มือ
- สะโพก
- ขา
- คอ
- ไหล่
- ข้อมือ
ในการตั้งค่าส่วนขยาย คุณสามารถตั้งเวลาเมื่อถึงเวลาที่ต้องยืดกล้ามเนื้อ คุณยังสามารถจัดตารางเวลาเพื่อให้คุณยืดเวลาได้ตามต้องการ คุณสามารถเลือกวันที่ต้องการให้ส่วนขยายเตือนความจำและเวลาที่เปิดและปิดได้
บทสรุป
เมื่อคุณใช้คอมพิวเตอร์ คุณมักจะต้องการให้ทุกคนทำงานให้เสร็จโดยเร็วที่สุด ส่งผลให้คุณต้องไปวิ่งมาราธอนในชั่วโมงนั้น ด้วยความช่วยเหลือของส่วนขยาย Chrome เหล่านี้ คุณสามารถทำงานให้เสร็จได้ แต่ดูแลสุขภาพของคุณในกระบวนการด้วย ผ่อนคลายอย่างไรเมื่อต้องทำงานเป็นเวลานาน? แบ่งปันความคิดของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง