การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ การใช้ยาป้องกัน และการเตือนผู้อื่นถึงภาวะภูมิแพ้ สามวิธีที่ผู้เป็นโรคภูมิแพ้สามารถรักษาสุขภาพและเตรียมพร้อมในกรณีของ การรับสัมผัสเชื้อ. โชคดีที่นักพัฒนาแอพพร้อมให้ความช่วยเหลือ ต่อไปนี้คือแอปเจ็ดแอปที่จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงและจัดการอาการแพ้ คุณจึงใช้เวลาจามน้อยลงและมีเวลาสนุกกับวันมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีค้นหาแอพที่ซ่อนอยู่ใน iPhone (2022)
ข้ามไปที่:
- คุณภาพอากาศ: วางแผนล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงการแพ้ตามฤดูกาล
- การแพ้อาหาร: หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่กระตุ้น
- ความช่วยเหลือฉุกเฉิน
อาการแพ้อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยแต่น่ารำคาญไปจนถึงรุนแรงและอาจถึงตายได้ โดยมีอาการตั้งแต่จาม น้ำมูกไหล คันตา ไปจนถึงช็อกจากเหตุแอนาฟิแล็กซิสและเสียชีวิต จากการวิจัยและการศึกษาเรื่องภูมิแพ้อาหารที่ไม่แสวงหากำไร ผู้ใหญ่ 1 ใน 10 และเด็ก 1 ใน 13 คนมีอาการ แพ้อาหาร และ 200,000 คนต่อปีในสหรัฐอเมริกาคนเดียวต้องเข้าห้องฉุกเฉินเนื่องจากอาการแพ้ อาหาร. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology รายงานว่าระหว่าง 10 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั่วโลกมีอาการไข้ละอองฟาง หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ แอปด้านล่างอาจช่วยคุณจัดการได้
คุณภาพอากาศ: วางแผนล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงการแพ้ตามฤดูกาล
พวกเราที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลรู้ดีว่าการทานยาในเวลาที่เหมาะสมสามารถสร้างหรือทำลายวันได้ ฟรี พยากรณ์ละอองเรณูของฉันแอป ช่วยให้คุณรู้ว่าควรคาดหวังอะไรจากสภาพแวดล้อมของคุณ คุณจึงสามารถใช้มาตรการป้องกันได้ คุณจะเห็นประเภทและจำนวนละอองเกสรของวันนี้และวันถัดไป ตลอดจนอุณหภูมิ ความเร็วลม และความชื้น ดังนั้นคุณจะรู้หรือไม่ว่าควรใส่สารต่อต้านฮีสตามีนในเวลากลางวันหรือกลางคืน หรือทั้งสองอย่าง! มีแม้กระทั่งไดอารี่เพื่อติดตามอาการของคุณ: เพียงแค่ป้อนความรู้สึกของคุณในแต่ละวันพร้อมกับชนิดของละอองเกสรที่มีอยู่ คุณจะได้ภาพตัวกระตุ้นการแพ้ในเร็วๆ นี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณวางแผนสำหรับอนาคตได้
เราทุกคนต้องคำนึงถึงมลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคปอดอื่นๆ Plume Labs: แอปคุณภาพอากาศ ช่วยให้ผู้ใช้หลีกเลี่ยงความเสียหายระดับมลพิษด้วยแผนที่และรายงานสภาพปัจจุบัน พยากรณ์คุณภาพอากาศ 72 ชั่วโมง และการแจ้งเตือนอัจฉริยะที่มีการแจ้งเตือนและเคล็ดลับ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนในเขตเมือง แต่แม้แต่คนในประเทศก็สามารถสัมผัสกับคุณภาพอากาศที่ไม่ดีเมื่อถึงเวลาต้องฉีดพ่นหรือเก็บเกี่ยวพืชผล
ฟรี แอพ WebMD Allergy เป็นหนึ่งในข้อเสนอที่ครอบคลุมที่สุดที่ฉันเคยพบ มีแผนที่การแพ้และคำเตือนสำหรับเชื้อรา ฝุ่น ต้นไม้ หญ้า และหญ้าแฝก นอกจากนี้ยังมีเครื่องติดตามสำหรับระบุรายการอาการและการรักษา รวมถึงคลังข้อมูลและเคล็ดลับในการลดความเสี่ยงในการแพ้ มีโฆษณาจำนวนมากที่น่ารำคาญในหน้าแรก แต่เมื่อพิจารณาว่าเป็นแอปฟรี ฉันสามารถมองข้ามมันไปได้
การแพ้อาหาร: หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่กระตุ้น
ดิ แอปสแกนเนอร์ตังฟรี ได้ช่วยเหลือน้องสาวของฉันและลูกสาวคนหนึ่งของฉันเป็นอย่างมาก ซึ่งทั้งคู่ต่างก็แพ้กลูเตน ใช้งานง่ายมาก! เพียงเปิดแอพและสแกนบาร์โค้ดเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีกลูเตนหรือไม่ คุณจะได้รับคำตอบทันทีโดยไม่ต้องอ่านรายการส่วนผสม เวอร์ชันเต็ม ($3.99) มีผลิตภัณฑ์มากกว่า 500,000 รายการ 80,000 รายการปราศจากกลูเตน และรายการส่วนผสมที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยที่สามารถค้นหาได้
ในขณะที่แอพจำนวนมากรองรับผู้ที่ทราบปัจจัยกระตุ้นของอาหารอยู่แล้ว mySymptoms Food Diary ช่วยให้ผู้ใช้ค้นพบสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เพียงกรอกอาหาร เครื่องดื่ม ยา และอาหารเสริมที่คุณบริโภคในแต่ละวันลงในไดอารี่ จากนั้นเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับ ระดับพลังงาน สุขภาพลำไส้ การออกกำลังกาย อารมณ์ และอาการอื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไป ข้อมูลนี้จะช่วยให้แอปใช้วิธีการทางสถิติเพื่อระบุรูปแบบระหว่างอาการและการรับประทานอาหารของคุณ และระบุสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้ นักพัฒนาแอปเน้นย้ำว่าข้อสรุปเหล่านี้ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ และสนับสนุนให้ผู้ใช้พิมพ์รายงาน PDF ของไดอารี่เพื่อแชร์กับแพทย์
การรับประทานอาหารนอกบ้านอาจเป็นเขตที่วางทุ่นระเบิดที่สมบูรณ์สำหรับผู้ที่แพ้อาหาร จะมีทางเลือกที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้หรือไม่? ฉันจะมั่นใจได้อย่างไร? แอพ AllergyEats ช่วยให้ผู้ใช้ค้นหาร้านอาหารในพื้นที่ของตนด้วยรายการเมนูที่ปลอดภัยสำหรับความไวต่างๆ ข้อเสียอย่างหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือมีร้านอาหารที่ปิดไปนานกว่าหนึ่งปีที่ผ่านมา ผู้ใช้จะต้องโทรติดต่อล่วงหน้าและยืนยันว่าสถานที่ยังเปิดอยู่
ความช่วยเหลือฉุกเฉิน
เมื่อเรื่องเลวร้ายมาถึงขั้นเลวร้าย และคุณหรือคนที่คุณรักต้องไปพบแพทย์ทันที EMNet ค้นหาตอนนี้ อยู่ที่นี่เพื่อช่วย! หากคุณตั้งค่าแอพให้ติดตามตำแหน่งของคุณขณะใช้งาน แอพจะแสดงห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดบนแผนที่และรายชื่อโรงพยาบาลใกล้เคียงทันที หากคุณต้องการค้นหา ER ในที่อื่น ให้พิมพ์ที่อยู่ในช่องค้นหา คุณยังสามารถแตะโทร 911 หากคุณต้องการรถพยาบาล
*เคล็ดลับ! วิธีใช้บัตรแพทย์ฉุกเฉินบนหน้าจอล็อก iPhone ของคุณ
iPhone ของคุณสามารถช่วยให้ผู้ปฏิบัติการฉุกเฉินทราบปัญหาทางการแพทย์ของคุณได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งรวมถึงยาที่คุณแพ้ สำหรับเคล็ดลับเด็ดๆ แบบนี้ อย่าลืมสมัครฟรี เคล็ดลับประจำวันนี้! ในการตั้งค่าการ์ดการแพทย์ฉุกเฉินบน iPhone ของคุณ:
- เปิด สุขภาพ แอป.
- แตะของคุณ ไอคอนโปรไฟล์ ที่ด้านบนขวาของหน้าจอ
- แตะ รหัสแพทย์.
- แตะ แก้ไข.
- ป้อนข้อมูลใด ๆ ที่ผู้เผชิญเหตุครั้งแรกต้องการ รวมถึงการแพ้ตามฤดูกาล อาหารและยา และไม่ว่าคุณจะมียา ยาสูดพ่น ยา EpiPen หรือยาอื่นๆ ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไม่ โรคภูมิแพ้ คุณยังเพิ่มรายชื่อติดต่อฉุกเฉินที่ด้านล่างของหน้าได้อีกด้วย
- สลับบน แสดงเมื่อถูกล็อค และ แบ่งปันระหว่างการโทรฉุกเฉิน. พวกมันจะเป็นสีเขียวเมื่อเปิดใช้งาน
- แตะ เสร็จแล้ว เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
คุณจัดการกับอาการแพ้ของคุณอย่างไร?
ฉันหวังว่าคำแนะนำแอปเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีวันที่ปลอดภูมิแพ้มากขึ้น แจ้งให้เราทราบว่าแอปใดทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ และหากคุณมีแอปอื่นๆ ที่คุณต้องการแนะนำให้ผู้อ่านของเราส่งอีเมลมาที่ [email protected]