วิธีใช้รายการตรวจสอบสุขภาพบน iPhone และ Apple Watch

ต้องขอบคุณความสำเร็จของ Apple Watch อย่างมาก จึงมีผู้ใช้สมาร์ทโฟนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่หันมาใช้ iPhone ในการติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่การออกกำลังกายและการติดตามวงแหวนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการต่อสู้ เนื่องจากมีปัจจัยอื่นๆ มากมายที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง

• 11 แอพเพื่อสุขภาพและฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone
• วิธีลบข้อมูลสุขภาพจาก Apple Watch และ iPhone
• วิธีตั้งค่าการแจ้งเตือนยาใน Apple Health
• วิธีติดตามฟิตเนสของคุณโดยไม่ต้องใช้ Apple Watch
• วิธีแชร์ข้อมูลสุขภาพบน iPhone

ด้วยเหตุนี้ Apple จึงยังคงสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ และใช้คุณสมบัติใหม่ที่น่าตื่นเต้น เพื่อช่วยให้ติดตามความต้องการด้านสุขภาพต่างๆ ของคุณได้ง่ายขึ้น ย้อนกลับไปเมื่อ iOS 14 เปิดตัว Apple ยังเปิดตัว "รายการตรวจสอบสุขภาพ" ในตัวซึ่งสามารถพบได้ในแอพ Health บน iPhone ของคุณ

รายการตรวจสุขภาพคืออะไร?

iPhone และ Apple Watch ของคุณสามารถติดตามเมตริกต่างๆ ได้มากมายเมื่อพูดถึงกิจวัตรประจำวันและการออกกำลังกายของคุณ ด้วย iOS 16 การดำเนินการนี้จะถูกดำเนินการให้ดียิ่งขึ้นไปอีก เนื่องจากคุณสามารถติดตามยาต่างๆ ที่คุณใช้เป็นประจำ พร้อมรับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้ยาเหล่านั้น

ด้วยคุณสมบัติด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมากมาย คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งใดที่เปิดใช้งานอยู่และสิ่งใดที่ยังปิดอยู่ และนั่นคือที่มาของรายการตรวจสุขภาพ ตามข้อมูลของ Apple นี่เป็นรายการคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพต่างๆ ที่มีอยู่ใน iPhone และ Apple Watch ของคุณ

วิธีเข้าถึงรายการตรวจสอบสุขภาพบน iPhone และ Apple Watch

เกือบตลอดทั้งปี คุณจะไม่พลาดฟีเจอร์ใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน แต่เมื่อใดก็ตามที่มีการเปิดตัวซอฟต์แวร์เวอร์ชันใหม่สำหรับ Apple Watch และ iPhone ของคุณ คุณอาจต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้ประโยชน์จากสิ่งที่นำเสนออย่างเต็มที่ และในการดำเนินการดังกล่าว คุณจะต้องเข้าถึงและใช้รายการตรวจสอบสุขภาพบน iPhone และ Apple Watch วิธีเข้าถึงรายการตรวจสุขภาพมีดังนี้

1. เปิด สุขภาพ แอพบน iPhone ของคุณ
2. แตะ สรุป ในแถบเครื่องมือด้านล่าง
3. หากทำได้ ให้แตะ ทบทวน ปุ่มด้านล่าง รายการตรวจสุขภาพ การแจ้งเตือน

ก่อนดำเนินการต่อ โปรดทราบว่าคุณอาจไม่เห็นตัวเลือกรายการตรวจสุขภาพในแท็บสรุป หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ มีวิธีอื่นในการเข้าถึง

1. เปิด สุขภาพ แอพบน iPhone ของคุณ
2. แตะ สรุป ในแถบเครื่องมือด้านล่าง
3. ที่มุมบนขวา ให้แตะรูปโปรไฟล์ของคุณ
4. ภายใต้ คุณสมบัติ ส่วน แตะ รายการตรวจสุขภาพ.

วิธีใช้รายการตรวจสอบสุขภาพบน iPhone และ Apple Watch

เมื่อคุณเข้าถึงคุณสมบัติแล้ว ก็ถึงเวลาเรียนรู้วิธีใช้รายการตรวจสอบสุขภาพบน iPhone และ Apple Watch ที่ด้านบนของส่วนนี้ในแอพ Health นั้น Apple จะแจ้งให้คุณทราบว่าการตั้งค่าใดๆ ที่คุณเปลี่ยนจะถูกนำไปใช้กับทั้ง iPhone และ Apple Watch ของคุณโดยอัตโนมัติ

ตามค่าเริ่มต้น มีสองส่วนที่แตกต่างกันจากรายการตรวจสอบสุขภาพ ไม่ได้ใช้งานเป็นเพียงรายการคุณสมบัติที่ยังไม่ได้เปิดหรือเปิดใช้งาน และส่วนที่ใช้งานนั้นมีไว้สำหรับคุณสมบัติด้านสุขภาพที่เปิดใช้งานจาก iPhone หรือ Apple Watch ของคุณแล้ว

รายการตรวจสุขภาพ หมวดหมู่

นี่คือรายการตัวเลือกทั้งหมดที่คุณจะพบเมื่อคุณต้องการใช้รายการตรวจสอบสุขภาพบน iPhone:

• ID ทางการแพทย์ – ID ทางการแพทย์ให้ข้อมูลที่สำคัญแก่ผู้เผชิญเหตุฉุกเฉินในกรณีฉุกเฉิน
• การแจ้งเตือนจังหวะที่ผิดปกติ – Apple Watch สามารถค้นหาจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติในพื้นหลังและแจ้งให้คุณทราบหากเห็น
• การแจ้งเตือนเสียงรบกวน – หากสภาพแวดล้อมของคุณดังพอที่จะส่งผลต่อการได้ยิน นาฬิกาของคุณสามารถแจ้งเตือนคุณได้
• SOS ฉุกเฉิน - iPhone และ Apple Watch ของคุณสามารถโทรหาบริการฉุกเฉินและส่งข้อความถึงผู้ติดต่อฉุกเฉินของคุณได้อย่างรวดเร็ว
• การตรวจจับการล้ม – หากคุณล้มอย่างหนัก Apple Watch สามารถโทรหาบริการฉุกเฉินได้หากคุณต้องการความช่วยเหลือ
• การแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจต่ำ – คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจต่ำเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที
• การแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจสูง – คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงเป็นเวลา 10 นาทีในขณะที่คุณไม่ได้ใช้งาน
• แอป ECG – เปิดแอป ECG บน Apple Watch ของคุณเพื่อบันทึก
• การแจ้งเตือนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ – คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของคุณอยู่ในระดับต่ำ
• ออกซิเจนในเลือด - แอปออกซิเจนในเลือดจะตรวจสอบระดับออกซิเจนของคุณตลอดทั้งวัน
• การแจ้งเตือนความมั่นคงในการเดิน – คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะล้มในอีก 12 เดือนข้างหน้า
• การแจ้งเตือนหูฟัง – คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากคุณฟังเสียงของหูฟังดังนานพอที่จะส่งผลต่อการได้ยินของคุณ

รายการยังคงเติบโต

คุณลักษณะและการแจ้งเตือนบางอย่างที่ระบุไว้ในส่วนก่อนหน้านี้จะเปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น และไม่มีทางปิดได้ ทำได้ด้วยคุณสมบัติที่ไม่มีผลกระทบสำคัญหรืออิทธิพลใดๆ ต่ออายุการใช้งานแบตเตอรี่ หมายความว่าคุณไม่ต้องเสียสละอายุแบตเตอรี่เพียงเพื่อจับตาดูตัวชี้วัดสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง

Apple ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการเปลี่ยน iPhone และ Apple Watch ให้เป็นส่วนผสมอันทรงพลังสำหรับผู้ที่ต้องการหรือต้องการดูแลสุขภาพของตนเอง และในขณะที่รายการคุณสมบัติด้านบนอาจดูยาวนาน แต่ก็ยังมีตัวเลือกเพิ่มเติมในระหว่างที่ผู้ใช้บางคนสามารถติดตาม AFib ได้จากอุปกรณ์ของพวกเขาโดยตรง