ความสามารถในการมองลงมาที่ข้อมือของคุณเพื่อดูการแจ้งเตือนที่เข้ามาก็เพียงพอแล้วที่จะพิจารณาเลือกสมาร์ทวอทช์ อย่างไรก็ตาม มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับคุณเช่นกัน ตัวอย่างเช่น นอกจากติดตามการออกกำลังกายแล้ว คุณยังสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจใน Google Pixel Watch และสมาร์ทวอทช์หรือตัวติดตามฟิตเนสสมัยใหม่แทบทุกรุ่นที่มีอยู่
วิธีติดตามอัตราการเต้นของหัวใจใน Pixel Watch
จากข้อมูลของ Google และ Fitbit การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจใน Pixel Watch เป็นไปได้ เนื่องจากเซ็นเซอร์จะตรวจสอบชีพจรของคุณทุกวินาที สิ่งนี้ทำขึ้นเพื่อให้การอ่านตามเวลาจริง ซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการดู ดูและดูอัตราการเต้นของหัวใจ แทนที่จะใช้แอพหรืออุปกรณ์อื่นๆ เพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ด้วยตนเอง
- กด มงกุฎ บน Pixel Watch ของคุณ
- เลื่อนลงแล้วแตะ ฟิตบิททูเดย์.
- เลื่อนลงมาอีกครั้งแล้วแตะ อัตราการเต้นของหัวใจ การ์ด.
- รอสักครู่.
หลังจากนั้นสักครู่ การ์ดอัตราการเต้นของหัวใจควรได้รับการอัปเดตด้วยระดับอัตราการเต้นของหัวใจ "ในขณะนั้น" ของคุณ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเพิ่มเติมในการ์ดใบนี้ โดยคุณสามารถเลื่อนลงเพื่อดูสิ่งต่อไปนี้:
- เผาผลาญไขมัน
- คาร์ดิโอ
- จุดสูงสุด
- ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจ
และเนื่องจากข้อมูลทั้งหมดนี้ได้รับการจัดการโดย Fitbit คุณจึงสามารถดูรายละเอียดเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจได้จากแอป Fitbit ที่ติดตั้งบนโทรศัพท์ Android ของคุณ
ดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักบน Pixel Watch
การดูและติดตามอัตราการเต้นของหัวใจใน Pixel Watch แบบเรียลไทม์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการสุขภาพหัวใจโดยรวม คุณจะต้องจับตาดูปัจจัยอื่นๆ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ค่าเหล่านี้มักจะวัดได้ในขณะที่คุณนอนหลับและสามารถช่วยระบุสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติเล็กน้อย หรือคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่
- กด มงกุฎ บน Pixel Watch ของคุณ
- เลื่อนลงแล้วแตะ ฟิตบิททูเดย์.
- เลื่อนลงมาอีกครั้งแล้วแตะ พักผ่อนอัตราการเต้นของหัวใจ การ์ด.
- ปัดขึ้นเพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักโดยเฉลี่ย
โปรดทราบว่าแอป Fitbit Today บน Pixel Watch จะบันทึกและจัดเก็บอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยในสัปดาห์ที่ผ่านมา คุณจะต้องแตะไทล์อัตราการเต้นของหัวใจหากต้องการดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักจาก 30 วันที่ผ่านมา. นอกจากนี้ คุณสามารถดูข้อมูลทั้งหมดนี้ได้จากแอพ Fitbit ที่ติดตั้งบนโทรศัพท์ของคุณจาก ตัวชี้วัดด้านสุขภาพ ส่วน.
วิธีปรับปรุงความแม่นยำของการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจใน Pixel Watch
เมื่อพูดถึง Pixel Watch และสมาร์ทวอทช์ที่ดีที่สุดในตลาดส่วนใหญ่ มีบางสิ่งที่เราอยากจะชี้ให้เห็น ประการหนึ่ง คุณไม่ควรพิจารณาว่าอุปกรณ์สวมใส่เป็นสิ่งทดแทนสำหรับการทดสอบและประเมินผลด้วยตนเองจริง คุณควรพิจารณาสมาร์ทวอทช์เป็น "เครื่องมือ" ที่สามารถช่วยเป็นแนวทางหรือจุดเริ่มต้นหากมีบางอย่างผิดปกติ
นอกจากนี้ สมมติว่าคุณกำลังพยายามดูว่าคุณสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจบน Pixel Watch ได้ดีเพียงใดเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่น ในกรณีดังกล่าว Fitbit จะให้คำแนะนำเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงความแม่นยำ
- สวม Pixel Watch ที่ด้านบนของข้อมือ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านหลังอุปกรณ์สัมผัสกับผิวหนังของคุณ
- สวมอุปกรณ์ของคุณเหนือกระดูกข้อมือของคุณในระดับความกว้างของนิ้วเมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกาย
- สวมอุปกรณ์ของคุณให้แน่นและสูงขึ้นเพื่อความพอดีระหว่างการออกกำลังกาย สายคาดควรกระชับแต่ไม่รัดแน่น (ผ้ารัดแน่นจะจำกัดการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจส่งผลต่อสัญญาณอัตราการเต้นของหัวใจ). การออกกำลังกายหลายอย่าง เช่น การขี่จักรยานหรือการยกน้ำหนัก ทำให้คุณต้องงอข้อมือบ่อยๆ ซึ่งอาจรบกวนสัญญาณอัตราการเต้นของหัวใจหากนาฬิกาอยู่บนข้อมือต่ำกว่า
ในตอนท้ายของวัน Pixel Watch สามารถช่วย "มุมมองจากมุมสูง" ของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและสุขภาพของคุณ แต่คุณควรใส่ใจกับความรู้สึกของร่างกายและปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ต่างๆ และหากมีบางอย่างที่ “ไม่ถูกต้อง” ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อดูว่าคุณควรดำเนินการอย่างไร