วิธีกำหนดการตั้งค่าการหยุดทำงานเองในเวลาหน้าจอ

เวลาหน้าจอเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อจำกัดระยะเวลาที่คุณใช้ไปกับการเลื่อนดูบนอุปกรณ์ Apple ของคุณโดยไม่รู้ตัว และเมื่อคุณเปิดใช้งานคุณลักษณะนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงสิ่งที่มีประโยชน์หลายอย่าง ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อจำกัดการเข้าถึงแอปเมื่อจำเป็น

การอ่านที่เกี่ยวข้อง:

• คุณสมบัติ iOS ที่ดีที่สุดสำหรับการจำกัดเวลาหน้าจอ
• วิธีใช้เวลาหน้าจอบน Mac ของคุณ: คำแนะนำง่ายๆ
• เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะหยุดลูก ๆ ของคุณจากการแฮ็กเวลาหน้าจอ
• วิธีล้างหรือรีเซ็ตเวลาหน้าจอบน iOS และ Mac
• วิธีใช้เวลาหน้าจอกับบัญชีการแชร์ครอบครัวของคุณ

หากคุณต้องการใช้เวลาห่างจากหน้าจอมากขึ้น เวลาหยุดทำงานก็เป็นคุณสมบัติเวลาหน้าจอที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถเปิดใช้งานเครื่องมือในบางช่วงเวลาในแต่ละวัน พร้อมกับการตั้งเวลาวันที่คุณไม่ต้องการให้เปิดคุณลักษณะนี้

เพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการหยุดทำงาน เราจะแสดงวิธีปรับแต่งการตั้งค่าของคุณบน iPhone, iPad และ Mac คุณจะพบว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเปิดฟีเจอร์นี้

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเปิดการหยุดทำงาน

เมื่อคุณเปิดการหยุดทำงาน อุปกรณ์ของคุณจะจำกัดการเข้าถึงบางแอปบนอุปกรณ์ของคุณ คุณจะไม่สามารถเข้าถึงแอพจำนวนมากที่คุณอาจใช้เพื่อการพักผ่อน เช่น โซเชียลมีเดีย – และคุณอาจพบว่าการเข้าถึงเครื่องมือส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีที่คุณโปรดปรานบางตัวก็ถูกจำกัดเช่นกัน

หากคุณต้องการเข้าถึงบางแอพต่อไปในขณะที่เปิดใช้งานการหยุดทำงานบน iPhone, iPad หรือ Mac คุณสามารถปรับแต่งการตั้งค่าเหล่านี้ได้ เราจะแสดงวิธีทำในภายหลัง แต่ก่อนอื่นเรามาพูดถึงสิ่งต่างๆ ที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยเฉพาะในช่วงหยุดทำงาน

คุณสามารถปรับแต่งการตั้งค่าใดในช่วงหยุดทำงาน

คุณสามารถปรับแต่งสิ่งต่างๆ ได้เมื่อใช้ Downtime บนอุปกรณ์ Apple ของคุณ เพื่อให้คุณอ่านได้ง่ายขึ้น เราได้แบ่งส่วนที่สำคัญที่สุดออกเป็นส่วนย่อยต่างๆ

1. วันที่คุณกำหนดเวลาหยุดทำงาน

เมื่อใช้ Downtime คุณอาจไม่ต้องการเปิดใช้งานคุณลักษณะนี้ทุกวัน ตัวอย่างเช่น ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณอาจต้องการให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นมากกว่าที่คุณทำในระหว่างสัปดาห์

คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการกำหนดเวลาหยุดทำงานสำหรับทุกวันหรือคุณต้องการใช้คุณลักษณะเฉพาะกับรายการที่ระบุเท่านั้น การทำทั้งสองอย่างตรงไปตรงมา คุณจะพบตัวเลือกแต่ละรายการในการตั้งค่าของคุณเพื่อเลือกสิ่งที่คุณต้องการ

สำหรับวันที่คุณไม่ต้องการใช้ Downtime คุณสามารถปิดตัวเลือกสำหรับวันเหล่านั้นได้

2. ไม่ว่าคุณจะกำหนดเวลาหยุดทำงาน

นอกจากการกำหนดเวลาเฉพาะเจาะจงที่คุณต้องการให้ Downtime มีผลแล้ว คุณยังสามารถเลือกได้ว่าต้องการกำหนดเวลาหยุดเต็มฟีเจอร์หรือไม่ คุณจะเห็นตัวเลือกให้เลือกว่าคุณต้องการเปิดใช้คุณสมบัติสำหรับการตั้งเวลาหรือไม่ และหากต้องการ เปิดสวิตช์ คุณยังสามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการเปิดการหยุดทำงานจนกว่าจะถึงเวลาที่กำหนดหรือไม่ เริ่มต้นขึ้น

หากคุณไม่ต้องการกำหนดเวลาหยุดทำงานเลย คุณมีตัวเลือกในการเปิดคุณลักษณะนี้สำหรับช่วงเวลาที่เหลือของวัน

3. เวลาที่คุณใช้เวลาหยุดทำงานในแต่ละวัน

นอกจากการเลือกวันเวลาหยุดทำงานแล้ว คุณยังสามารถปรับแต่งเวลาที่คุณเปิดฟีเจอร์ได้อีกด้วย หากคุณเลือกที่จะเปิดใช้งานเครื่องมือในแต่ละวัน คุณสามารถเลือกระยะเวลาที่เกิดซ้ำเพื่อให้คำขอของคุณมีผล

หรือหากคุณเลือกที่จะปรับแต่งวันของคุณ คุณสามารถเลือกเวลาที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละวันที่คุณใช้คุณสมบัตินี้ได้

วิธีปรับแต่งการตั้งค่าการหยุดทำงานของคุณในเวลาหน้าจอ

ตอนนี้คุณทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าที่คุณสามารถกำหนดเองได้ในเวลาหน้าจอแล้ว มาดูวิธีที่คุณสามารถเข้าถึงและเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติเหล่านี้ กระบวนการจะแตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ที่คุณใช้ ดังนั้นเราจะแบ่งคำแนะนำตามนั้น

ไอโฟนและไอแพด

การปรับแต่งการตั้งค่าการหยุดทำงานของคุณจะค่อนข้างเหมือนกันหากคุณใช้ iPhone หรือ iPad แม้ว่าเค้าโครงจะแตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อคุณขยายส่วนต่างๆ และอะไรก็ตาม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ:

1. เปิดแอปการตั้งค่าและไปที่ เวลาหน้าจอ. หากคุณยังไม่ได้เปิดเวลาหน้าจอ ให้เลือก เปิดเวลาหน้าจอ.
2. แตะ เวลาหยุดทำงาน ซึ่งเป็นแท็บแรกที่คุณจะเห็นภายใต้เวลาเฉลี่ยรายวันของคุณ
3. หากคุณต้องการเปิดเวลาหยุดทำงานเพียงวันเดียว ให้กด เปิดการหยุดทำงานจนถึงวันพรุ่งนี้ ปุ่ม. มิฉะนั้นให้สลับ กำหนดการ บน.

หากต้องการเปิดการหยุดทำงานทุกวัน ให้เลือกทุกวันแล้วเลือกเวลาของคุณ หากต้องการปรับแต่งเมื่อคุณใช้คุณลักษณะนี้ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้แทน:

1. คลิกที่ ปรับแต่งวัน.
2. เปิดวันที่คุณต้องการปรับแต่ง
3. หากคุณต้องการเปลี่ยนเวลาที่คุณเปิดใช้งานการหยุดทำงาน ให้เลือก จาก หรือ ถึง – และเลื่อนดูจนกว่าคุณจะเลือกเวลาที่เหมาะ หากต้องการปิดการหยุดทำงานสำหรับวันใดวันหนึ่ง ให้คลิกที่สวิตช์เพื่อไม่ให้เป็นสีเขียวอีกต่อไป

แม็ค

การปรับแต่งเวลาหน้าจอบน Mac จะแตกต่างกันเล็กน้อย และขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

1. เปิดการตั้งค่าระบบของคุณและไปที่ เวลาหน้าจอ. หากต้องการ ให้เปิดคุณลักษณะนี้

2. เลือก เวลาหยุดทำงาน เมื่อรายการตัวเลือกของคุณปรากฏขึ้น

3. สลับ เวลาหยุดทำงาน ที่ด้านบนของหน้าจอ

4. ถัดจาก กำหนดการขยายเมนูแบบเลื่อนลงและเลือกวิธีที่คุณต้องการปรับแต่งเวลาหยุดทำงาน

ถ้าคุณเลือก ทุกวันคุณสามารถเลือกเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดได้

หากต้องการปรับแต่งเวลาของคุณสำหรับวันต่างๆ ให้เลือก กำหนดเอง. จากนั้นเมื่อหน้าต่างเปลี่ยนไป ให้ขยายเมนูแบบเลื่อนลงเพื่อเลือกเวลาอื่น

หากคุณต้องการปิดการหยุดทำงานของวันใดวันหนึ่ง คุณสามารถคลิกที่สวิตช์ข้างวันของคุณแล้วปิดได้

วิธีอนุญาตแอประหว่างการหยุดทำงาน

หากต้องการอนุญาตบางแอปในช่วงหยุดทำงาน คุณจะต้องทำตามขั้นตอนอื่น เช่นเดียวกับส่วนก่อนหน้านี้ เราได้แจกแจงขั้นตอนที่คุณควรทำโดยขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่คุณใช้

ไอโฟนและไอแพด

หากต้องการอนุญาตบางแอปบน iPhone และ iPad ของคุณในช่วงหยุดทำงาน คุณสามารถทำตามคำแนะนำที่เราระบุไว้ด้านล่าง

1. เปิดแอปการตั้งค่าและไปที่ เวลาหน้าจอ.

2. เลือก อนุญาตเสมอ.

ถัดจากแอพที่คุณต้องการเข้าถึงในช่วงเวลาหน้าจอ ให้คลิกที่ + ไอคอน. คุณจะเห็นรายการแอพที่อนุญาตที่ด้านบนของหน้าจอ

คุณยังสามารถให้ผู้อื่นติดต่อคุณในช่วงหยุดทำงานได้โดยไปที่รายชื่อ ที่นี่ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการให้บางคนติดต่อได้เท่านั้น หรือให้ทุกคนติดต่อได้

แม็ค

ในการเปิดใช้งานการเข้าถึงแอพบน Mac ของคุณระหว่างเวลาหยุดทำงาน ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้แทน:

1. เปิดการตั้งค่าระบบและไปที่ เวลาหน้าจอ > อนุญาตเสมอ.

2. หากต้องการอนุญาตแอปในช่วงหยุดทำงาน ให้คลิกปุ่มสลับเพื่อให้พื้นที่เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน

เช่นเดียวกับบน iPhone และ iPad คุณสามารถกำหนดได้ว่าใครได้รับอนุญาตให้ติดต่อคุณโดยไปที่ ในช่วงหยุดทำงาน ส่วนที่ด้านบนของอนุญาตเสมอ

พอดีกับการตั้งค่าเวลาหน้าจอของคุณตามความต้องการของคุณ

การหยุดทำงานเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการหยุดคุณจากการใช้เวลามากเกินไปในการเลื่อนดูแอพและเว็บไซต์โดยไม่ได้ตั้งใจ คุณสามารถใช้มันเพื่อยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของคุณไปอีกขั้นโดยไม่จำเป็นต้องออกแรงใจมากเกินไป ซึ่งจะทำให้สมองของคุณมีอิสระในการโฟกัสกับงานที่สำคัญมากขึ้น

หากคุณใช้ Mac กระบวนการปรับแต่งเวลาหยุดทำงานจะแตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ไม่ว่าคุณจะใช้อุปกรณ์แบบใด การเปลี่ยนทุกอย่างให้เหมาะกับความต้องการของคุณนั้นง่ายมาก