วิธีเอาชนะข้อ จำกัด การติดตามฟิตเนสของ Apple Watch

เมื่อเป็นเรื่องของการติดตามและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมของคุณ มีอุปกรณ์เพียงไม่กี่เครื่องที่มีประสิทธิภาพ แม่นยำ และราคาไม่แพงเท่ากับ Apple Watch อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่เทคโนโลยีที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราจะพูดถึงข้อจำกัดในการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch ในโพสต์นี้

เราจะมาดูกันว่าข้อจำกัดเฉพาะนั้นคืออะไร รวมถึงวิธีที่คุณสามารถทำงานเพื่อเอาชนะข้อจำกัดเหล่านี้ด้วยวิธีการต่างๆ ที่เข้าถึงได้

ข้อ จำกัด ของการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch คืออะไร?

อันดับแรก เราจะดูว่าข้อจำกัดเหล่านี้คืออะไร Apple Watch เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับผู้บริโภคที่ดีที่สุดในตลาดในหลายๆ ด้าน ที่กล่าวว่ายังมีช่องว่างสำหรับการปรับปรุงในพื้นที่สำคัญดังต่อไปนี้

ความแม่นยำ

ความแม่นยำเป็นหนึ่งในข้อจำกัดในการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch ที่สำคัญ สำหรับกิจกรรมบางอย่าง เช่น การนับก้าว Apple Watch มีความแม่นยำสูงมาก อย่างไรก็ตาม ยังมีกิจกรรมอื่นๆ เช่น ว่ายน้ำหรือปั่นจักรยาน ซึ่งค่าความแม่นยำจะลดลง

เนื่องจากความสามารถในการติดตามส่วนใหญ่ของ Apple Watch อาศัยความสามารถในการติดตามการเคลื่อนไหวของข้อมือ ดังนั้น หากคุณกำลังออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวของข้อมือจำกัด เช่น การปั่นจักรยาน หรือมีสิ่งรบกวนมาก เช่น การว่ายน้ำ อุปกรณ์อาจมีความแม่นยำน้อยกว่าการออกกำลังกายอย่างการวิ่ง

นอกจากนี้ ความสามารถของ Apple Watch ในการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณนั้นขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่สวมแน่น ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพอดีของแขนของคุณเสมอไป

เมื่อรวมกันแล้ว ข้อจำกัดเหล่านี้อาจทำให้ความแม่นยำของ Apple Watch ค่อนข้างไม่น่าเชื่อถือ

อายุการใช้งานแบตเตอรี่

อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch ไม่น่าเชื่อถือเลยก็คืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ ไม่ว่าคุณจะใส่ Apple Watch บ่อยแค่ไหน คุณจะต้องถอด Apple Watch ออกในจุดหนึ่ง และเมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะพลาดข้อมูลสำคัญ

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณต้องการชาร์จ Apple Watch ตอนกลางคืน ไม่เป็นไร ยกเว้นว่าคุณจะพลาดคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับ ในทางกลับกัน หากคุณถอดออกในช่วงเวลาหนึ่งในระหว่างวัน คุณจะพลาดการติดตามกิจกรรม

ยิ่ง Apple Watch ของคุณเก่า ความน่าเชื่อถือของแบตเตอรี่ก็จะยิ่งน้อยลง ซึ่งขัดขวางความสามารถในการติดตามข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณได้ 100%

การฝึกอบรมข้ามสาย

ไม่น่าแปลกใจเลยที่พื้นที่ที่การติดตามฟิตเนสของ Apple Watch ชนกำแพงนั้นอยู่ระหว่างการฝึกแบบผสมผสาน ในระหว่างการฝึกข้ามสาย คุณกำลังสลับไปมาระหว่างประเภทของการออกกำลังกาย ซึ่งมักจะกลับไปกลับมาระหว่างโหมดการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสองโหมด

อย่างไรก็ตาม Apple Watch จะขอให้คุณเลือกประเภทการออกกำลังกายเมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย การสลับไปมาระหว่างออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่ายหรือเร็ว ซึ่งอาจขัดจังหวะการออกกำลังกายของคุณได้ ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะฝึกข้ามสาย คุณมักจะพบว่าตัวเองเลือกประเภทการออกกำลังกายประเภทหนึ่งในแอพของ Watch และปล่อยไว้ในขณะที่คุณออกกำลังกายประเภทต่างๆ

สิ่งนี้จำกัดความแม่นยำของการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch อย่างมาก และน่าเสียดายที่ Apple Watch ยังไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับเรื่องนี้

ตัวเลือกข้ามแพลตฟอร์มที่จำกัด

ประการสุดท้าย คุณสมบัติการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch นั้นจำกัดเฉพาะ Apple Watch และ iPhone เท่านั้น และเพื่อให้สามารถใช้ Apple Watch ได้ คุณจะต้องมี iPhone เพื่อจับคู่ด้วย

ซึ่งหมายความว่า Android, FitBit, Samsung และผู้ใช้อุปกรณ์อื่นๆ จะไม่สามารถรวบรวมข้อมูลการติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดด้วยวิธีเดียวได้

ข้อ จำกัด การติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch: วิธีเอาชนะพวกเขา

เอาล่ะ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าข้อจำกัดในการติดตามฟิตเนสของ Apple Watch คืออะไร มาดูวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะข้อจำกัดเหล่านี้ แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลกระทบจากความพ่ายแพ้ของ Apple Watch แต่ผู้ที่สามารถใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ Apple Watch ของตนได้

ใช้ประโยชน์จากแอพของบุคคลที่สาม

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อจัดการกับข้อจำกัดการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch คือการใช้ประโยชน์จากแอพของบริษัทอื่น มีแอพที่ยอดเยี่ยมมากมายที่สามารถใช้เซ็นเซอร์ของ Apple Watch เพื่อติดตามการออกกำลังกายของคุณได้

สตราวา, ไนกี้ รัน คลับ, และ เปโลตัน เป็นแอปของบุคคลที่สามที่ยอดเยี่ยมเพียงไม่กี่แอปที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้ ตรวจสอบพวกเขาออก!

จัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ

ประการที่สอง คุณควรพยายามติดตามกิจกรรมการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ ตามที่กล่าวไว้ Apple Watch ของคุณไม่มีแบตเตอรี่ที่ไม่จำกัด ดังนั้นจึงมีบางครั้งที่คุณไม่ได้สวม Apple Watch ในช่วงกลางวันหรือกลางคืน และหากคุณกำลังฝึกข้ามสาย คุณอาจไม่สามารถติดตามการออกกำลังกายเฉพาะแต่ละอย่างที่คุณทำได้อย่างแม่นยำ

ซึ่งหมายความว่าคุณควรจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและ/หรือระบบการปกครองของคุณ ตัวอย่างเช่น หากการว่ายน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจต้องการชาร์จ Apple Watch ข้ามคืน ในทางกลับกัน หากคุณสวม Apple Watch เพื่อติดตามการนอนหลับหรือติดตามปัญหาสุขภาพ คุณอาจต้องแน่ใจว่าสวม Apple Watch ในตอนกลางคืน

ไม่สำคัญว่าคุณจะสวม Apple Watch บ่อยแค่ไหน ตราบใดที่คุณสวม Apple Watch ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเมื่อคุณทำกิจกรรมที่คุณแน่ใจว่าต้องการติดตาม วางแผนให้ดี!

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Apple Watch ของคุณได้รับการปรับเทียบอย่างถูกต้อง

เคล็ดลับสำคัญอีกประการหนึ่งในการต่อสู้กับข้อจำกัดในการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch คือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Apple Watch ของคุณได้รับการปรับเทียบอย่างเหมาะสม นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อใดก็ตามที่อากาศดีและคุณมีเวลาว่าง 20 นาที

สิ่งที่คุณต้องทำคือหาพื้นที่ราบในเมืองของคุณและติดตามการเดินกลางแจ้ง 20 นาทีบน Apple Watch ของคุณ การดำเนินการนี้จะรีเซ็ตการปรับเทียบบน Apple Watch เพื่อให้แน่ใจว่าถูกต้อง นี่คือสิ่งที่คุณอาจต้องทำเป็นครั้งคราว ตัวฉันเองต้องทำการสอบเทียบเมื่อสังเกตเห็นว่าการติดตามการปั่นจักรยานของฉันไม่ถูกต้อง

ใช้ตัวติดตามการว่ายน้ำโดยเฉพาะ

แม้ว่า Apple Watch จะค่อนข้างแข็งแกร่งในการติดตามการว่ายน้ำ แต่คุณสมบัตินี้ไม่แข็งแกร่งเท่าการใช้ตัวติดตามการว่ายน้ำโดยเฉพาะสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่ ด้วยเหตุนี้ เราขอแนะนำให้คุณใช้แอปของบุคคลที่สามที่สร้างขึ้นจากการติดตามการว่ายน้ำ

แอพที่ดีที่สุดบางแอพที่ควรใช้ ได้แก่ MySwimPro, Swim Coach และ Swim.com เนื่องจากแอปเหล่านี้เป็นแอปสำหรับการว่ายน้ำโดยเฉพาะ ไม่ใช่คุณสมบัติการว่ายน้ำเริ่มต้นของ Apple Watch ซึ่งมีตัวเลือกจำกัด คุณจึงได้รับคุณสมบัติเพิ่มเติมและตัวเลือกการติดตามที่แม่นยำ

และเนื่องจากแอพเหล่านี้ใช้เซ็นเซอร์แบบเดียวกับที่มีอยู่แล้วใน Apple Watch ความแม่นยำจึงไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องกังวล

เพิ่มประสิทธิภาพแบตเตอรี่ของคุณ

จุดสุดท้ายในการควบคุมคุณสมบัติการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch คือการปรับอายุแบตเตอรี่ของคุณให้เหมาะสม เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณกำลังใช้ Apple Watch ให้มากที่สุด เพื่อเพิ่มการติดตามกิจกรรมของคุณ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพแบตเตอรี่ของ Apple Watch ให้ลองจำกัดจำนวนแอพที่คุณติดตั้งไว้ รักษาความสว่างของหน้าจอให้ต่ำ อัปเดตซอฟต์แวร์ ปิดการตั้งค่าที่เปิดตลอดเวลา ตั้งค่าให้อยู่ในโหมดพลังงานต่ำในสถานการณ์ที่คุณ ไม่ได้ทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย (เช่น ดูภาพยนตร์) เลือกหน้าปัดนาฬิกาที่ส่วนใหญ่เป็นสีดำ และปิดแอปพื้นหลัง รีเฟรช

เมื่อทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่า Apple Watch ของคุณจะใช้งานแบตเตอรี่ได้มากที่สุดในแต่ละวัน

การติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch: ใช้ประโยชน์สูงสุดจาก Apple Watch ของคุณ

และนั่นแหล่ะ! นั่นคือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการปรับปรุงความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch เมื่อทราบข้อจำกัดของ Apple Watch และวิธีจัดการกับข้อจำกัดเหล่านี้ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับประสบการณ์ Apple Watch ที่แม่นยำและเชื่อถือได้

สำหรับข้อมูลเชิงลึก ข่าวสาร และคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ Apple ตรวจสอบส่วนที่เหลือของบล็อก AppleToolBox.

เจอกันคราวหน้า!