Apple Watch Series 8 มาพร้อมกับ watchOS 9 ซึ่งรวมถึงคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับทั้งหมดที่พบในรุ่นเก่า พร้อมด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับที่ได้รับการปรับปรุง
Apple เพิ่มความสามารถในการติดตามการนอนหลับให้กับกลุ่มผลิตภัณฑ์ Apple Watch ด้วย watchOS 7 คุณลักษณะนี้เปิดตัวพร้อมกับ Apple Watch Series 6 แต่ Apple ได้ขยายไปยังรุ่นเก่าบางรุ่นด้วยการอัปเดต watchOS 7 เนื่องจาก Apple Watch Series 8 โฉมใหม่มาพร้อมกับ watchOS 9 จึงมีฟีเจอร์การติดตามการนอนหลับทั้งหมดที่พบในรุ่นเก่า นอกจากนี้ watchOS 9 ยังแนะนำระยะการนอนหลับเพื่อให้ข้อมูลโดยละเอียดแก่ผู้ใช้เกี่ยวกับรูปแบบการนอนของตน
การติดตามการนอนหลับด้วย watchOS 9 บน Apple Watch Series 8
คุณสามารถติดตามการนอนหลับของคุณได้โดยใช้แอพ Sleep บน Apple Watch Series 8 แอปนี้ให้คุณสร้างตารางเวลาพักผ่อนและเวลาเข้านอนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการนอนหลับ นอกจากนี้ยังติดตามการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติเมื่อคุณสวม Apple Watch เข้านอน เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะสามารถดูจำนวนการนอนหลับเมื่อคืนที่ผ่านมาได้ในแอป Sleep นอกจากนี้ คุณสามารถดูแนวโน้มการนอนหลับของคุณในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาได้ แอพ Sleep บน Apple Watch Series 8 ยังมีฟีเจอร์ Sleep Focus ซึ่งจำกัดสิ่งรบกวนสมาธิก่อนเข้านอน และช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ตื่นเนื่องจากการแจ้งเตือนที่ไม่เหมาะสม
Apple Watch Series 8 นำเสนอคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับทั้งหมดที่คุณได้รับจากรุ่นเก่า พร้อมด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับที่ละเอียดมากขึ้นด้วยการอัพเดต watchOS 9
นอกจากคุณสมบัติเหล่านี้แล้ว watchOS 9 บน Apple Watch Series 8 ยังปลดล็อกข้อมูลเชิงลึกด้านการนอนหลับที่ได้รับการปรับปรุงอีกด้วย คุณสมบัตินี้ใช้มาตรความเร่งและเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจของนาฬิกาเพื่อตรวจจับเมื่อคุณอยู่ในช่วง REM, Core หรือ Deep Sleep จากนั้นจะแสดงข้อมูลระยะการนอนหลับนี้ในแอป Sleep คุณยังสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติม เช่น เวลานอนหลับและเวลาบนเตียง ตลอดจนหน่วยวัดเพิ่มเติม เช่น อัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจ ในแอพสุขภาพบน iPhone ของคุณ
คุณสมบัติระยะการนอนหลับใหม่ใช้โมเดลการเรียนรู้ของเครื่องขั้นสูงเพื่อตรวจจับเมื่อคุณอยู่ในโหมด REM, Core หรือ Deep Sleep ดังที่ Apple อธิบายไว้ "โมเดลแมชชีนเลิร์นนิงได้รับการฝึกอบรมและตรวจสอบตามมาตรฐานทางคลินิกทางคลินิก ซึ่งก็คือการตรวจการนอนหลับหลายมิติ โดยเป็นหนึ่งในกลุ่มประชากรที่ใหญ่ที่สุดและหลากหลายที่สุดเท่าที่เคยมีการศึกษาเกี่ยวกับอุปกรณ์สวมใส่" คุณสมบัติใหม่นี้จะพร้อมใช้งานใน Apple Watch รุ่นเก่าที่มีการอัพเดต watchOS 9 เร็วๆ นี้
คุณวางแผนที่จะซื้อ Apple Watch ใหม่หรือไม่? ตรวจสอบบทสรุปของเราของ Apple Watch ที่ดีที่สุด ที่เหมาะกับงบประมาณของคุณและ ข้อเสนอสุดพิเศษสำหรับ Apple Watch Series 8 เพื่อประหยัดได้มากในการซื้อของคุณ