คำแนะนำฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับเวลาหน้าจอและการควบคุมโดยผู้ปกครองบน ​​iPhone

ทั้งหมด iPhone ที่ดีที่สุด มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ดึงดูดคุณให้เข้ามาใช้งานได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณใส่ใจกับระยะเวลาที่คุณใช้สมาร์ทโฟนจริงๆ ก็คงเป็นเรื่องที่น่าตกใจ นั่นเป็นสาเหตุที่ผู้คนในปัจจุบันดำเนินการเพื่อลดเวลาอยู่หน้าจอด้วยการทำสิ่งต่างๆ เช่น กำหนดขีดจำกัดการใช้งานรายวัน.

บางครั้งสิ่งนี้ก็ตกไปอยู่ในมือของผู้ปกครองเมื่อพูดถึงวัยรุ่นและเด็กก่อนวัยเรียนที่ต้องติดอยู่กับหน้าจอ ไม่ใช่แค่การกำหนดเวลาเท่านั้น คุณอาจต้องการตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าบุตรหลานของคุณไม่ได้เข้าถึงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมกับวัยหรือใช้โทรศัพท์เมื่อพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าถึง เช่น ในช่วงเวลาเรียนหรือหลังเวลานอน

นี่คือที่มาของฟีเจอร์ต่างๆ เช่น เวลาหน้าจอ และการควบคุมโดยผู้ปกครอง ทั้งเพื่อควบคุมเวลาออนไลน์ของคุณเองและติดตามการใช้งานของบุตรหลาน

เวลาหน้าจอคืออะไร?

คุณสมบัติเวลาหน้าจอมีอยู่ใน iPhone รุ่นเก่าและรุ่นใหม่กว่าเช่น ไอโฟน 14. เป็นวิธีให้ข้อมูลเพื่อติดตามว่าคุณใช้เวลาไปเท่าไร จริงๆ แล้ว

ใช้จ่ายกับโทรศัพท์ของคุณ (ไม่ใช่จำนวนเงินที่คุณ คิด คุณทำ). โดยมีรายงานโดยละเอียดซึ่งรวมถึงเวลาทั้งหมดที่ใช้บนอุปกรณ์และเวลาที่ใช้กับแอปต่างๆ คุณใช้เวลามากเกินไปในการเลื่อนดู Instagram Reels หรือไม่? หรือบางทีคุณอาจเช็คอีเมลของคุณบ่อยเกินไปเมื่อถึงเวลาที่ควรจะเป็นสัปดาห์ของคุณ การดูรายงานสามารถให้แนวคิดและกระตุ้นให้คุณปรับใช้นิสัยที่ดีขึ้นได้

ในขณะเดียวกัน ภายในเมนูเวลาหน้าจอ คุณสามารถตั้งค่าสิ่งต่างๆ เช่น การจำกัดเวลา การจำกัดเนื้อหา และแม้แต่ได้ กำหนดเวลาว่าแอปบางตัวจะสามารถใช้งานได้บนโทรศัพท์เมื่อใด และเมื่อใดที่ไม่สามารถใช้งานได้ (หรือไม่ควรใช้) เช่น การหยุดทำงานในระหว่างนั้น เวลาอาหารเย็น

วิธีใช้เวลาหน้าจอและการควบคุมโดยผู้ปกครองอื่นๆ

หากคุณตัดสินใจว่าต้องการสำรวจสิ่งนี้เพิ่มเติม ไม่ว่าจะเพื่อตัวคุณเองหรือเพื่อความบันเทิง คุณสามารถไปยังเมนูเวลาหน้าจอได้อย่างง่ายดาย เราจะสำรวจแต่ละส่วนและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในส่วนนี้

ไปที่ การตั้งค่า และคลิก เวลาหน้าจอ. ที่นั่น คุณจะเห็นค่าเฉลี่ยรายวันและผลเปรียบเทียบกับสัปดาห์ก่อน พร้อมด้วยข้อมูลที่อัปเดตแบบเรียลไทม์

เลือก หยุดทำงาน. ที่นี่คือที่ที่คุณสามารถเปิดหรือปิดการหยุดทำงาน หรือแม้แต่ตั้งตามกำหนดเวลาก็ได้ เมื่อเปิดใช้งานช่วงพักการใช้งาน เฉพาะแอปที่คุณอนุญาตและการโทรเท่านั้นที่จะใช้งานได้ (คุณจะเลือกสิ่งเหล่านี้ในภายหลัง ดูขั้นตอนที่ 5)

ต่อไปก็ไป ขีดจำกัดของแอป. เลือก เพิ่มขีดจำกัด และตั้งเวลาจำกัดรายวันสำหรับแอพตามหมวดหมู่ เช่น โซเชียล เกม ความบันเทิง และอื่นๆ

ตอนนี้เลือก ข้อจำกัดในการสื่อสาร. วิธีนี้จะจำกัดการเข้าถึงแอปการสื่อสารใดๆ บนโทรศัพท์ เช่น โทรศัพท์, FaceTime, ข้อความ และรายชื่อติดต่อใน iCloud อย่างไรก็ตาม หมายเลขใดๆ ที่ระบุว่าเป็นรายชื่อติดต่อฉุกเฉินจะไม่มีวันถูกบล็อก คุณสามารถเลือกที่จะอนุญาตการสื่อสารกับรายชื่อเฉพาะเมื่อเปิดใช้งานเวลาหน้าจอ หรือแม้กระทั่งจำกัดไว้เฉพาะรายชื่อติดต่อเท่านั้น เช่น พ่อและแม่

ภายใต้ อนุญาตเสมอ เป็นที่ที่คุณสามารถเลือกแอปที่ผู้ใช้จะสามารถเข้าถึงได้เสมอ โดยไม่คำนึงว่า Downtime จะเปิดหรือปิดอยู่ก็ตาม ซึ่งอาจรวมถึง Maps แอปควบคุมบ้านอัจฉริยะสำหรับควบคุมอุปกรณ์ต่างๆ เช่น ทีวีและกล้องวงจรปิด แอป Google Classroom สำหรับการบ้าน และอื่นๆ อีกมากมาย

เหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่เป็นอย่างมาก ข้อจำกัดด้านเนื้อหาและความเป็นส่วนตัวซึ่งอนุญาตให้ผู้ใช้สามารถบล็อกเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมได้ คุณสามารถเลือกบล็อกสิ่งต่างๆ เช่น การซื้อใน iTunes และ App Store หรือตั้งค่าการจำกัดเนื้อหาได้ หลากหลายประเภท เช่น เพลง มิวสิควิดีโอ รายการทีวี แอพ และอื่นๆ บริการระบุตำแหน่ง โฆษณา และอื่นๆ มากกว่า.

เพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นที่ชอบลับๆล่อๆ ไม่เพียงแค่ปิดเวลาหน้าจอเมื่อคุณไม่ได้มอง คุณสามารถตั้งค่า รหัสผ่านเวลาหน้าจอ ที่ต้องป้อนข้อมูลเพื่อเปิดและปิดคุณสมบัติ

สำหรับผู้ที่อยู่บน แผนการแบ่งปันครอบครัวคุณยังสามารถตั้งค่าการจำกัดเวลาหน้าจอในทุกอุปกรณ์หรือเฉพาะแต่ละเครื่องได้ หากคุณเปิดใช้งานแชร์ข้ามอุปกรณ์ในเมนูการตั้งค่าเวลาหน้าจอ คุณจะเห็นรายงานเวลาหน้าจอรวมสำหรับทุกคนในครอบครัวด้วย

---

ลองสำรวจตัวเลือกทั้งหมดภายในแอป Screen Time โดยเฉพาะสำหรับเด็ก แต่สำหรับผู้ใหญ่ด้วยซ้ำ แม้ว่าคุณอาจไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับข้อจำกัดด้านเนื้อหาสำหรับตัวคุณเอง แต่คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ เช่น ปิดโฆษณาและจำกัดเวลาอยู่หน้าจอหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งได้

แต่แม้แต่การตรวจสอบการใช้เวลาอยู่หน้าจอทุกวันก็จะทำให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคุณ (อาจ) ใช้โทรศัพท์ไปมากขนาดไหนมากกว่าที่คุณคิด และแจ้งให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก บางทีคุณอาจต้องติดต่อกับผู้อื่นตามความจำเป็น แต่คุณต้องการปิดแอปที่กวนใจที่สุดเมื่อถึงเวลาครอบครัวเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ผู้คนที่อยู่ตรงหน้าคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด Screen Time ก็เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้สำหรับลูก ๆ ของคุณหรือเพื่อตัวคุณเองก็ตาม

• iPhone 14 เป็นรุ่นพื้นฐานของซีรีส์ iPhone ปี 2022 โดยนำเสนอชุดคุณสมบัติที่สมดุลสำหรับผู้ใช้ทั่วไป

  $ 800 ที่ Best Buy800 ดอลลาร์ที่ AT&T799 ดอลลาร์ที่ Apple

• iPhone 14 Pro Max เป็นสมาร์ทโฟนที่ใหญ่ที่สุดและดีที่สุดของ Apple และตามแบบฉบับของ Apple มันคือทั้งขุมพลังและสัตว์ร้ายที่มีความทนทาน มาพร้อมชิป A16 Bionic, จอแสดงผลขนาด 6.7 นิ้ว และ Dynamic Island

  $ 1,100 ที่ Best Buy1,100 ดอลลาร์ที่ AT&T$1,100 ที่ Verizon1,099 ดอลลาร์ที่ Apple