ติดตามยา วิตามิน และอาหารเสริมที่คุณสั่งโดยใช้ iPhone และ Apple Watch เพื่อบันทึกสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อใด
สำหรับบางคน การรับประทานยาเป็นเรื่องปกติในแต่ละวัน อาจเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ อาหารเสริมจากธรรมชาติ วิตามิน หรือสิ่งอื่นๆ ที่คุณต้องการหรือต้องการรับประทานเป็นประจำ สร้างความสมดุลให้กับทุกสิ่งและให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการในวันและเวลาที่ใช่ เวลา แม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่เหมาะสม (เช่น อาหาร น้ำ หรือในขณะท้องว่าง) ก็สามารถเป็นได้ ที่ท้าทาย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องรับมือกับยาหลายชนิดที่ต้องรับประทานในเวลาเดียวกันทุกวันหรือทุกสัปดาห์ คุณสามารถติดตามข้อมูลทั้งหมดนี้ได้โดยใช้หนึ่งในนั้น iPhone ที่ดีที่สุดจากนั้นรับรายการเตือนความจำทั้งบน iPhone และ Apple Watch ด้วยเช่นกัน (หากคุณมี)
วิธีบันทึกยาบน iPhone
ก่อนที่คุณจะสามารถบันทึกยาบน iPhone ได้ คุณต้องเพิ่มยาเหล่านั้นลงในตารางเวลาของคุณเสียก่อน
- เปิด แอพสุขภาพ บน iPhone ของคุณแล้วเลือก เรียกดู, แล้ว ยา.
- เมื่อเข้าถึงคุณสมบัตินี้เป็นครั้งแรก คุณจะเห็นเมนูการตั้งค่าเริ่มต้น เลือก เพิ่มยา ที่จะเริ่มต้น.
- ป้อน ชื่อยา และแตะ ต่อไป.
- เลือก ประเภทยา. แบบฟอร์มที่พบบ่อยที่สุดสี่รายการ (แคปซูล แท็บเล็ต Liquid หรือเฉพาะที่) จะแสดงอยู่ที่ด้านบน หรือคุณสามารถเลื่อนดูรายการแบบฟอร์มเพิ่มเติมที่ครอบคลุมเพื่อค้นหาแบบฟอร์มที่ถูกต้อง
- เพิ่ม ความแข็งแกร่ง ถ้ามี เมื่อคุณเพิ่มตัวเลข ตัวเลือกหน่วยจะปรากฏด้านล่าง เช่น mg, mL และ % เลือกอันที่เหมาะสมแล้วแตะ ต่อไป. คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้หากไม่เกี่ยวข้อง
- เพิ่ม ความถี่ ที่คุณต้องการหรือต้องการใช้ยานี้ นี่เป็นค่าเริ่มต้นเป็นทุกวัน แต่คุณสามารถปรับเป็นวันเว้นวัน ทุก 4 วัน และอื่นๆ ได้ คุณยังสามารถเปลี่ยนเป็นวันใดวันหนึ่งในสัปดาห์หรือเฉพาะตามความจำเป็นก็ได้ เลือก วันที่เริ่มต้น เช่นกันแล้วแตะ เสร็จแล้ว ที่มุมขวาบนเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณสามารถย้อนกลับและแก้ไขได้ตลอดเวลาหากต้องการเพิ่มหรือลดขนาดยา
- เพิ่ม เวลา คุณต้องการหรือจำเป็นต้องใช้ยานี้รวมทั้งปริมาณด้วย ตัวอย่างเช่น หากคุณเลือกแท็บเล็ต โปรดทราบว่าคุณต้องมีมากกว่าหนึ่งแท็บเล็ต แตะ ต่อไป.
- เลือก รูปร่าง ของแท็บเล็ต (หรือขวดหรือขี้ผึ้งเฉพาะที่) เพื่อให้ระบุได้ง่ายในไอคอนแล้วแตะ ต่อไป. คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้หากต้องการ
- เลือก สี ของแท็บเล็ตแล้วแตะ ต่อไป.
- หากต้องการคุณสามารถเพิ่มได้ รายละเอียดเพิ่มเติม รวมถึงหมายเหตุที่เกี่ยวข้อง เช่น ต้องรับประทานยาพร้อมน้ำเต็มแก้วหรือพร้อมอาหาร แตะ เสร็จแล้ว.
- ขณะนี้มีการเพิ่มยาแล้ว ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้กับยาทั้งหมดที่คุณต้องการเพิ่ม
- เลื่อนลงไปที่หน้าหลักยาเพื่อ ตัวเลือก และตรวจสอบสิ่งนั้น การแจ้งเตือนปริมาณ เปิดใช้งานแล้ว ดังนั้นคุณจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่ต้องรับประทานยาแต่ละชนิด
- คุณยังสามารถเปิดได้ การเปลี่ยนแปลงโซนเวลา ดังนั้นกำหนดการของคุณจึงเป็นไปตามแผนแม้ในขณะเดินทาง
- เมื่อตั้งค่านี้แล้ว คุณสามารถบันทึกยาขณะที่คุณรับประทานยา หรือในทางกลับกัน หากข้ามยาไป เพื่อที่คุณจะได้ติดตามปริมาณยาที่ไม่ได้รับ
- ตอนนี้เข้าสู่การบันทึกยา เปิดไอคอนยาเฉพาะใน แอพสุขภาพ.
- แตะ บันทึก.
- เลือก ถ่าย เมื่อคุณได้รับยาแล้ว (หรือข้ามไปหากคุณพลาดยา) และ เสร็จแล้ว.
วิธีบันทึกยาบน Apple Watch
เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายยิ่งขึ้น คุณสามารถบันทึกยาได้จาก Apple Watch
- เปิด แอพยา บน Apple Watch คุณจะเห็นตารางเวลาของคุณรวมถึงยาที่คุณบันทึกไว้แล้ว
- เลื่อนลงและแตะยาที่คุณต้องการบันทึก
- ปรับปริมาณและเวลาที่ใช้หากจำเป็น เลื่อนลงแล้วแตะ บันทึก.
- แค่นั้นแหละ! ยาดังกล่าวจะปรากฏใต้บันทึก ทั้งใน Apple Watch และในแอพ Health บน iPhone
หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา คุณยังสามารถสแกนฉลากยาบน iPhone XR หรือใหม่กว่าได้ รวมถึงฉลากยาใหม่ด้วย ไอโฟน 14เพื่อค้นหายาในฐานข้อมูลเพื่อให้เพิ่มตัวยาแต่ละตัวได้ง่ายขึ้น สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่นอกสหรัฐอเมริกา คุณจะต้องป้อนชื่อยาแต่ละชนิดด้วยตนเอง แต่เมื่อคุณเพิ่มยาและข้อมูลทั้งหมดแล้ว คุณก็ไม่ต้องทำซ้ำอีก และคุณสามารถกลับมาแก้ไขรายละเอียดได้ตลอดเวลาหากคุณเพิ่มหรือลดปริมาณ เช่น หรือปรับความถี่ที่คุณใช้
โปรดทราบว่าข้อมูลยาทั้งหมดของคุณจะถูกเข้ารหัส ดังนั้นจึงไม่มีใครอื่นรวมถึง Apple สามารถอ่านได้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณ คุณยังสามารถใช้แอพ Health เพื่อบันทึกบันทึกการใช้ยาของคุณโดยเชื่อมต่อกับผู้ให้บริการ หากคุณต้องการแสดงข้อมูลต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดในการนัดตรวจครั้งถัดไป คุณสามารถส่งออก PDF ได้อย่างง่ายดายจากแท็บยาในแอพสุขภาพ
นี่เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ วิธีที่ Apple ช่วยให้ผู้ใช้มุ่งความสนใจไปที่สุขภาพของตนเองรวมถึงทั้ง iPhone และ Apple Watch รวมทั้งสองสิ่งนี้เข้าด้วยกันเพื่อจัดการและบันทึกยา และคุณสามารถติดตามได้ ดังนั้นคุณจะไม่พลาดยาสำคัญ อาหารเสริม วิตามิน หรือยาอื่น ๆ
แอปเปิ้ลไอโฟน 14
iPhone 14 อาจไม่น่าตื่นเต้นเท่ากับรุ่นพี่รุ่น Pro แต่ยังคงเป็นสมาร์ทโฟนที่ทรงพลังและได้รับการปรับแต่งเป็นพิเศษ ซึ่งทำเครื่องหมายในช่องต่างๆ ที่ผู้บริโภคทั่วไปต้องการจากโทรศัพท์
แอปเปิ้ล ไอโฟน 14 โปรแม็กซ์
iPhone 14 Pro Max ที่ขับเคลื่อนด้วย A16 คือโทรศัพท์ Apple รุ่นสูงสุดปี 2022 รองรับฟีเจอร์ Dynamic Island และ Always-On Display
$ 1,100 ที่ Best Buy$1,099 ที่ T-MobileApple Watch Series 8 คือสมาร์ทวอทช์รุ่นล่าสุดจาก Apple แม้จะไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จาก Series 7 แต่มีคุณสมบัติใหม่ๆ เช่น การตรวจจับการชน เซ็นเซอร์อุณหภูมิใหม่ และอื่นๆ อีกมากมาย
$ 399 ที่ Best Buy$399 ที่อเมซอน$399 ที่ Apple