ในชีวิตการทำงานของฉัน ฉันประหลาดใจมากที่การปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ เล็กน้อยช่วยให้ผลงานและประสบการณ์ในแต่ละวันของฉันดีขึ้น การเปิดเผยนี้ทำให้ฉันสงสัย — แฮ็กประสิทธิภาพการทำงานอื่นใดที่ผู้คนฝึกฝนซึ่งฉันสามารถใช้ประโยชน์ได้หากเพียงฉันรู้เกี่ยวกับพวกเขา ดังนั้น ในนามของเรา ฉันขอให้ผู้เชี่ยวชาญ 11 คนจากหลากหลายสาขามาแบ่งปันกลยุทธ์ที่ทำให้ชีวิตของพวกเขามีแรงบันดาลใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในปี 2018
เป็นเรื่องง่ายที่คุณจะรู้สึกกังวลใจกับโครงการใหม่ๆ ฉันพบว่าการทำตามขั้นตอนง่ายๆ ในการเปิดเอกสาร ตั้งชื่อเอกสาร และเขียนหัวข้อย่อยสองสามข้อทำให้โครงการรู้สึกจับต้องได้และพร้อมที่จะเจาะลึกเข้าไป
2. แบทช์ประมวลผลทุกอย่าง
คุณทำซ้ำงานที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนเดียวกันหรือคล้ายกันหรือไม่? ปกติคุณจะประหยัดเวลาได้โดยจัดกลุ่มงานเหล่านี้และจัดการแต่ละขั้นตอนให้ครบก่อนจะไปยัง ถัดไป (เช่น เขียนบทความของคุณสำหรับสัปดาห์ ตรวจสอบข้อเท็จจริงทั้งหมด แล้วเพิ่มรูปภาพที่ จบ).
3. ฟังเพลงไม่มีเนื้อเพลง
ฉันเคยฟังเพลงป็อปหรือฮิปฮอปในที่ทำงาน แต่หยุดหลังจากที่ได้ร้องตาม แทนที่จะทำงานของฉันจริงๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันค้นพบว่าการฟังเพลงโดยไม่มีเนื้อเพลงทำให้ฉันอยู่ในโซน (ลองเพลย์ลิสต์ "Deep Focus" หรือ "Productive Morning" ของ Spotify)
ผู้เขียนและศาสตราจารย์ เบรเน บราวน์เป็นคนแรกที่แนะนำให้ฉันรู้จักกับแนวคิดที่ว่าเมื่อสิ่งต่างๆ รู้สึกยุ่งเหยิง สิ่งดีๆ ก็มักจะเกิดขึ้น สำหรับฉัน สิ่งนี้ใช้ได้กับการประชุมงานภาพใหญ่และโครงการเขียนที่ซับซ้อน เมื่อฉันรู้สึกท่วมท้นที่สุดและเหมือนมองไม่เห็นจุดจบ นั่นคือตอนที่ฉันได้ทำงานให้ดีที่สุดแล้ว
ก่อนออกจากงานในแต่ละวัน ฉันจะจดงานต่อไปที่แน่นอนเพื่อที่ฉันจะได้กระโดดกลับมาในเช้าวันรุ่งขึ้นโดยไม่สูญเสียโมเมนตัม
11 เคล็ดลับและเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ
“ครองอีเมล”
อารีย์ บานายัน
ผู้ร่วมก่อตั้ง รังนิสัย
มีกลยุทธ์บางอย่างที่ทีมของฉันใช้เพื่อทำให้กล่องจดหมายเข้าเป็นศูนย์ ขั้นแรก ยกเลิกการสมัครรับอีเมลที่ไม่ต้องการหรือรวบรวมจดหมายข่าวสองสามฉบับเป็นอีเมลฉบับเดียวโดยใช้เครื่องมือฟรี unroll.me. ประการที่สอง เข้มงวดเมื่อคุณตอบสนอง ผู้ร่วมก่อตั้งของฉันชอบใช้ Inbox Pause เพื่อควบคุมเมื่ออีเมลปรากฏขึ้น สุดท้าย ปิดเสียงอีเมลชั่วคราว ฉันปิดเสียงอีเมลชั่วคราวจนถึง 1–2 เดือนเพียงเพื่อความมีสติที่จะเห็นเฉพาะสิ่งที่ต้องทำที่ไวต่อเวลามากที่สุดในกล่องจดหมายของฉัน
“สำเร็จ 3-5 เป้าหมายในแต่ละวัน... ก่อนที่คุณจะดูโทรศัพท์ของคุณ!”
เคซี่ย์ มอแรน
Founder at เส้นทางที่แท้จริง
ถ้าคุณชนะในตอนเช้าได้ คุณก็จะชนะวันของคุณ เลือก 3–5 เป้าหมายในตอนเช้า—ไม่ต้องยุ่งยาก (เช่น อาบน้ำ ชงกาแฟ ทำสมาธิ) แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำก่อนรับโทรศัพท์! หากคุณมองโทรศัพท์เป็นอย่างแรกในตอนเช้า แสดงว่าคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสถานะตอบสนอง หากคุณบรรลุเป้าหมายทุกเช้าก่อนที่จะดูโทรศัพท์ คุณจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทะลักเข้าสู่วันที่เหลือของคุณ
“เก็บภาพใหญ่ไว้ในมุมมอง”
Katie Trauth Taylor
ซีอีโอของ เนื้อหาที่บอกเล่า
ผลผลิตไม่ได้เกี่ยวกับการทำกิจกรรมอื่นให้รู้สึกราวกับว่าเราทำสำเร็จแล้ว และเกี่ยวกับความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อไปสู่เป้าหมายระยะยาว ในฐานะซีอีโอของสตาร์ทอัพที่เป็นผู้หญิง ฉันเห็นประสิทธิภาพการทำงานเป็นตัววัดวิสัยทัศน์เชิงกลยุทธ์ ยิ่งทีมของฉันมองเห็นเป้าหมายและกลยุทธ์ระยะยาวของเราได้ชัดเจนมากเท่าไร เราก็ยิ่งมีประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้น ในฐานะผู้สร้างเนื้อหา เราได้ฝังวิสัยทัศน์ที่ยิ่งใหญ่ลงในกิจวัตรประจำวันของเราโดยใช้ a Trello (ฟรี) รายการที่เรียกว่า "Week at a Glance" ของเรา ในรายการนี้ เรามีรายการตรวจสอบเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดง “ความจำเป็นเชิงกลยุทธ์” ประจำปีของเรา ซึ่งเป็นเป้าหมายภาพรวมที่เราต้องทำให้สำเร็จภายในสิ้นปีนี้ ความจำเป็นแต่ละอย่างแบ่งออกเป็นเป้าหมายรายเดือนที่เฉพาะเจาะจง เนื่องจากการวางแผนภาพใหญ่นี้เหมาะสมในภาพรวมสัปดาห์ของเรา เราจึงดูเกือบทุกวันในช่วง 15 นาทีของการพบปะกันในช่วงเช้า
“พักช่วงสั้นๆ หลายๆ ครั้ง”
ฮัมนา อัมจาด
Community Manager ที่ ridester.com
คุณต้องสงสัยว่าการหยุดพักสามารถทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นได้อย่างไร เชื่อฉันสิ มันได้ผล! ตามหลักการแล้ว คุณควรพัก 10-15 นาทีทุกๆ 90–120 นาทีเพื่อทำให้จิตใจของคุณสดชื่น เพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างเต็มหัวใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้น มันจะช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้นและมีแรงบันดาลใจ ดังนั้น ให้วางมือถือของคุณ (หรืออย่างอื่นที่กวนใจคุณ) ทิ้งไว้ 90 นาที และอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียเพื่อให้ความสนใจกับงานของคุณอย่างเต็มที่
“ให้เวลากับหิน ไม่ใช่ทราย”
Olivier Plante
ซีอีโอของ fleksy.com
ฉันเก็บการเปรียบเทียบการบริหารเวลาเกี่ยวกับก้อนกรวด หิน และทรายไว้ในขวดโหลในทุกสิ่งที่ฉันทำ โถคือเวลาทั้งหมดที่คุณมีสำหรับงานทั้งหมดของคุณ หินเป็นงานที่สำคัญของคุณ ก้อนกรวดมีความสำคัญแต่ไม่จำเป็น และโดยพื้นฐานแล้วทรายเป็นตัวเติม ฉันวางแผนหินและก้อนกรวดไว้ล่วงหน้า พวกเขาต้องใช้เวลาและเป็นงานที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันต้องทำ สำหรับฉัน ทรายคือสิ่งรบกวนเล็กๆ น้อยๆ เช่น การแจ้งเตือนและการหยุดชะงัก หากคุณจดจ่อกับสิ่งเหล่านี้ คุณจะไม่มีเวลาสำหรับงานใหญ่ จำไว้ว่าคุณสามารถเติมได้เพียงหนึ่งขวดต่อสัปดาห์เท่านั้น!
“ค้นหาดาวเหนือของคุณ”
Scott Amyx
ผู้เขียนและหุ้นส่วนผู้จัดการที่ Amyx Ventures
ความยุ่งวุ่นวายไม่เหมือนกับผลผลิต ผลผลิตที่แท้จริงเคลื่อนเข็มไปสู่สิ่งที่ดีกว่า เมื่อคุณมีความชัดเจนในสิ่งที่หลงใหลหรือเป้าหมายในชีวิตของคุณ คุณก็จะมีดาวเหนือที่นำทาง นี้ใหญ่กว่าปณิธานปีใหม่ มันต้องขยายขอบเขตเวลาของชีวิตคุณ สำหรับบางคน อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเข้าใจ แม้ว่าคุณจะมีความคิดคลุมเครือว่าคุณต้องการให้มรดกของคุณเป็นอย่างไร เช่น ต้องการช่วยกระตุ้น นวัตกรรมในระดับโลก ซึ่งเพียงพอแล้วที่จะเริ่มแยกแยะเป้าหมายตลอดชีวิตนั้นออกเป็นหลายปี เป้าหมาย ตอนนี้ เมื่อคุณมีประสิทธิผล คุณมีแรงจูงใจจากภายในเพราะคุณรู้อย่างชัดแจ้งว่าการกระทำของคุณในปัจจุบันเชื่อมโยงกับภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นตลอดอายุขัยของคุณอย่างไร เมื่อเราทำสิ่งที่ไม่สบายใจที่สุดเท่านั้นที่เราจะเริ่มยืดเยื้อ เติบโต และขยายอิทธิพลและอำนาจของเรา หากคุณไม่รับความเสี่ยงเหล่านั้น คุณอาจไม่เคยพบบุคคลนั้นหรือได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโอกาสนั้น ท้ายที่สุดจะเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของคุณเพื่อให้คุณใกล้ชิดกับพันธกิจของชีวิตคุณมากขึ้น
“แบ่งส่วนวันของคุณ”
เอมิลี่ ไรท์
ผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติการและการตลาดที่ บริษัทเสื้อยืด ONNO
ฉันมีงาน/สถานที่ทำงานที่ไม่มีโครงสร้างซึ่งฉันมีอิสระมาก ฉันเป็นโรคสมาธิสั้นด้วย ซึ่งเป็นการรวมกันที่ไม่ดี! เคล็ดลับของฉันในการคงประสิทธิผลไว้คือการแบ่งวันของฉันออกเป็นงานประเภทต่างๆ โดยใช้การเตือนจากสมาร์ทโฟน สองชั่วโมงแรกของวันของฉันเป็นงานธุรการ เมื่อนาฬิกาปลุกดับ ฉันหยุดพักสั้นๆ แล้วจึงเปลี่ยนสายเป็นการโทรหาลูกค้า ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยงานง่าย ๆ และปิดท้ายด้วยงานครีเอทีฟโฆษณาที่ฉันโปรดปราน ก่อนรับประทานอาหารกลางวันคือเวลาที่ฉันจัดการกับงานที่ฉันเกลียด และฉันคิดว่าการทานอาหารกลางวันเป็นรางวัลสำหรับการผ่านมันไปได้!
“ปิด Slack เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง”
Neil Andrew
Marketing Manager ที่ PPC ปกป้อง
ในฐานะผู้จัดการฝ่ายการตลาดของสตาร์ทอัพด้านเทคโนโลยี ฉันมักถูกโจมตีด้วยอีเมลและข้อความ Slack ตลอดทั้งวัน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้เสียสมาธิอย่างเหลือเชื่อเท่านั้น แต่ยังสร้างความเครียดได้อีกด้วย เพื่อช่วยให้ฉันผ่านพ้นวันไปได้ ฉันปิดการแจ้งเตือน Slack ทั้งหมดและปิดอีเมลเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน ซึ่งช่วยให้ฉันสามารถจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ได้โดยไม่มีใครถามฉันว่าฉันเคยเห็นเครื่องปั่นไฟในสำนักงานที่ใดก็ได้หรือไม่
“ปิดโทรศัพท์ของคุณ”
อเล็กซิส เดวิส
ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ เอช.เค. โปรดักชั่นอิงค์
ฉันปิดโทรศัพท์ตามระยะเวลาที่กำหนดสำหรับงานที่ต้องการโฟกัสอย่างเข้มข้น เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกดึงเข้าไปในเหตุฉุกเฉิน ข้อความ การโทร และอีเมลของผู้อื่น ฉันได้เรียนรู้ว่าทุกอย่างรอได้ การจัดลำดับความสำคัญและการดูแลสิ่งที่ฉันต้องทำก่อนเป็นสิ่งสำคัญ นั่นเป็นบทเรียนที่ฉันต้องใช้เวลาเรียนรู้
"ออกกำลังกาย!"
เอมี่ เอ็ม การ์ดเนอร์
โค้ชมืออาชีพที่ผ่านการรับรองกับ อโพโครมาติก
ฟังดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่ฉันพบว่าเมื่อฉันทุ่มเทเวลาไปกับการออกกำลังกาย ฉันจะมีประสิทธิผลและประสิทธิผลมากขึ้น และมีพลังงานมากขึ้น ฉันยังมีโอกาสน้อยที่จะเสียเวลาในระหว่างวันถ้าฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานให้เสร็จทันเวลาเพื่อไปยิมหรือต้องนอน แต่เช้าเพื่อจะได้ตื่นเช้า
“หยุดพักจากหน้าจอ”
เจค ทัลลี
หัวหน้าฝ่ายสร้างสรรค์ที่ TruckDrivingJobs.com
ในสภาพแวดล้อมการทำงานทุกวันนี้ เรามีความโน้มเอียงตามธรรมชาติที่จะย้ายจากคอมพิวเตอร์ที่ทำงานหรือโทรศัพท์ที่ทำงานไปยังโทรศัพท์ส่วนตัวของเราเมื่อเราหยุดพัก การยึดติดกับเทคโนโลยีนี้ทำให้แยกความแตกต่างระหว่างเวลาทำงานและเวลาพักผ่อนได้ยาก แทนที่จะแลกเปลี่ยนหน้าจอกัน ให้พิจารณาใช้ช่วงพักเพื่อแยกตัวจากเทคโนโลยีเพื่อไปเดินเล่น อ่านหนังสือ หรือนั่งสมาธิ คุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อต้องกลับไปใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในพื้นที่ทำงาน
“เร่งวันของคุณ”
Marina Pilipenko
ผู้จัดการฝ่ายการตลาด, Acttime.com
ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยงานที่สำคัญและใช้เวลามากที่สุด วิธีนี้จะทำให้งานส่วนใหญ่เสร็จในเวลาพักเที่ยง มันทำให้ฉันรู้สึกถึงความสำเร็จและเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันตลอดทั้งวัน ฉันรู้จังหวะทางชีวภาพของฉันและประสิทธิภาพการทำงานลดลงประมาณ 17.00 น. ฉันวางแผนวันของฉันเพื่อทำงานที่เป็นกิจวัตรที่สุดในเวลานี้ ฉันไม่ชอบออกจากออฟฟิศเมื่องานเสร็จครึ่งหนึ่ง จากนั้นฉันต้องใช้เวลาในวันถัดไปเพื่อกลับเข้าสู่กระบวนการ ฉันพยายามจะออกจากงานที่ได้รับมอบหมายอย่างน้อยที่สุด