ในช่วงกิจกรรมเดือนกันยายนของ Apple Apple ได้ประกาศบริการสมัครสมาชิกฟิตเนสใหม่: Fitness+ Apple กล่าวว่า Fitness+ จะสร้างการออกกำลังกายที่ครอบคลุมและเป็นส่วนตัว ซึ่งรวมถึงดนตรี หน่วยเมตริก และผู้สอนสำหรับทุกไลฟ์สไตล์และระดับฟิตเนส นี่เป็นข้อเสนอที่สมเหตุสมผลในช่วงเวลาที่โรงยิมหลายแห่งปิดตัวลงและผู้คนจำนวนมากกำลังมองหาวิธีพักพิงที่ปลอดภัยและโดดเดี่ยว ฟิต แต่ด้วยโปรแกรมฟิตเนสฟรีมากมาย Fitness+ จะสร้างความแตกต่างและปรับราคารายเดือนได้อย่างไร แท็ก? คุณลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งคือ นี่เป็นโปรแกรมฟิตเนสดิจิทัลโปรแกรมแรกที่ซิงโครไนซ์กับ Apple Watch ดังนั้นการติดตามกิจกรรม อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี และอื่นๆ จะง่ายและเจาะลึกมากกว่าถ้าคุณใช้โปรแกรมอื่น และคำแนะนำในการออกกำลังกายก็รับประกันระดับใหม่ของ ส่วนบุคคล ผู้ใช้จะเล่นการออกกำลังกายบน iPhone, iPad หรือ Apple TV ในขณะที่ Apple Watch ติดตามและบันทึกกิจกรรมของพวกเขา และแม้ว่า Apple Watch จะรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลมากกว่าที่เคย แต่ Apple สัญญาว่าข้อมูลทั้งหมด ตั้งแต่ผู้สอนไปจนถึงแคลอรี่ จะถูกเก็บไว้เป็นความลับ
ฟิตเนส+ สรุป
ราคา:
- $9.99/เดือน
- $79.99/ปี
- ทดลองใช้งานฟรีสามเดือนเมื่อซื้อ Apple Watch เจ้าของ Apple Watch ปัจจุบันจะได้ทดลองใช้งานฟรีหนึ่งเดือน ซื้อดีที่สุด เปิดให้ทดลองใช้งานฟรี 6 เดือน สำหรับผู้ที่ซื้อ Apple Watch
- รวมอยู่ในแผน Premier Apple One ซึ่งมีมูลค่า 29.95 เหรียญ/เดือน
ความเข้ากันได้:
Apple Fitness+ ทำงานบน Apple Watch 3 ขึ้นไป แต่คุณสามารถเล่นวิดีโอบน iPhone, iPad หรือ Apple TV ได้ เมื่อคุณอัปเดตเป็น iOS 14.5 คุณยังสามารถ สตรีมการออกกำลังกายของคุณไปยังทีวีที่ไม่ใช่ Apple ที่ใช้งานร่วมกันได้โดยใช้ AirPlay 2.
มีจำหน่าย:
Apple Fitness+ วางจำหน่ายแล้ว คุณต้องใช้ iOS 14.3, iPadOS 14.3 หรือ TVOS 14.3 เพื่อใช้งาน Apple Fitness+
วิธีรับฟิตเนส+
เมื่อคุณอัปเดตเป็น 14.3 คุณจะพบ Fitness+ ในแอปฟิตเนส เมื่อคุณไปที่แท็บ ระบบจะตรวจพบว่าคุณมีนาฬิกาเรือนใหม่และมีสิทธิ์ใช้งานฟรี 3 เดือนหรือไม่ และควรทำเช่นเดียวกันหากคุณมี Apple Watch รุ่นก่อนหน้าและมีสิทธิ์ทดลองใช้งานฟรีหนึ่งเดือน
ฟิตเนส+คุณสมบัติ
ข้อเสนอแนะที่ชาญฉลาด
ในขณะที่พวกเราหลายคนมีโปรแกรมฟิตเนสดิจิทัลที่เราติดตามอยู่แล้ว แต่ Apple Fitness+ เป็นโปรแกรมแรกที่รวมเข้ากับ Apple Watch ของคุณอย่างสมบูรณ์ Apple กล่าวว่านี่หมายความว่านาฬิกาของคุณจะรู้ว่าคุณกำลังออกกำลังกายอะไรอยู่ ด้วยเหตุนี้ จึงอาจมีความแม่นยำในการอ่าน ข้อมูล และคำแนะนำมากกว่าโปรแกรมฟิตเนสอื่นๆ ที่อาจไม่มีเมตริกที่ครอบคลุมเหมือนกันในตัว ไม่ว่าสิ่งนี้จะเพิ่มให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายในรูปแบบที่มีความหมายหรือไม่ก็ตาม แต่คุณลักษณะที่น่าสนใจก็คือ โปรแกรมจะสามารถดูว่ามีส่วนใดของกิจวัตรการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ที่คุณขาดหายไปและแนะนำวิธีการกรอกใน ช่องว่าง ความเข้มข้นมีตั้งแต่คาร์ดิโอ HIIT และการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง ไปจนถึง Mindful Cooldown
ดนตรี
การออกกำลังกายโดยไม่มีดนตรีคืออะไร? Apple Fitness+ มีเพลย์ลิสต์มากมาย ซึ่งเป็นข้อเสนอที่ดีสำหรับผู้ที่ยังไม่มีเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม เฉพาะสมาชิก Apple Music เท่านั้นที่จะสามารถดาวน์โหลดเพลย์ลิสต์จาก Fitness+ เพื่อเพลิดเพลินในช่วงเวลาอื่นๆ
เวลาเดิน
หากคุณชอบการออกกำลังกายแบบเบาๆ มากขึ้น Apple Fitness+ ช่วยคุณได้ Time to Walk เป็นส่วนเสริมใหม่ การสมัครสมาชิกที่ให้คุณฟังเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจระหว่างการเดินของคุณ เพลิดเพลินไปกับเสียงที่ผ่อนคลายของ Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton และคนอื่นๆ อีกมากในการเดินป่าครั้งต่อไปของคุณหรือเดินไปรอบๆ
เทรนเนอร์ที่ผ่านการรับรอง
ในโลกที่คลาสออกกำลังกายเสมือนจริงฟรีมีมากมาย ต้องระวังว่าใครเป็นผู้สั่งสอนคุณ ฟอร์มไม่ดีอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและปัญหาที่ยั่งยืน ดังนั้นการหาผู้ฝึกสอนระดับแนวหน้าจึงไม่ใช่แค่โบนัสเท่านั้น แต่ยังต้องมีความปลอดภัยอีกด้วย Apple กล่าวว่าทีมผู้ฝึกสอนของพวกเขาล้วนเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนเอง โดยให้การออกกำลังกายที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และมีคุณภาพสูงที่คุณอาจไม่ได้รับจากการเรียกดู YouTube
สมาชิกทีม iPhone Life Erin Smith ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เห็นความใส่ใจในด้านคุณภาพนี้
“การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสทำให้การออกกำลังกายจากที่บ้านไม่เพียงแต่เกิดขึ้นบ่อยขึ้น แต่ยังรวมถึงบางครั้งด้วย ความต้องการ ดังนั้นแน่นอนว่า Apple ลุกขึ้นมาในโอกาสนี้” เธอกล่าว เมื่อฉันถามความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับ ฟิตเนส+ "ในฐานะผู้ฝึกสอนฟิตเนสส่วนบุคคล ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันกับคนที่ทำงานจากที่บ้านคือ ขาดคำแนะนำด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญที่รู้วิธีชี้นำรูปร่างและความปลอดภัยอื่นๆ ความต้องการ นี่เป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่ Apple สามารถแยกแยะตัวเองได้ พวกเขาประกาศ Apple Fitness+ โดยระบุถึงความสามารถของมืออาชีพด้านฟิตเนสที่โดดเด่น ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูง เราจะเห็นมากกว่าแค่เชียร์ลีดเดอร์จากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ Apple ให้ความสำคัญกับสุขภาพและ ความปลอดภัย."
การใช้งาน
แน่นอน หนึ่งในสิ่งที่ Apple ทำได้ดีที่สุดคือนำเสนอเทคโนโลยีระดับสูงและทำให้ใช้งานง่าย ฟิตเนส+ มีแนวโน้มที่ดีในพื้นที่นี้ แม้ว่าเราจะต้องรอจนกว่าจะวางจำหน่ายให้แน่ใจ แต่มีแนวโน้มว่าการออกแบบที่ใช้งานง่ายและความสามารถในการใช้งานที่สูงจะเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดของโปรแกรมนี้ เนื่องจากอากาศหนาวเย็นใกล้เข้ามา และคนส่วนใหญ่ยังคงหลีกเลี่ยงการเข้ายิม โปรแกรมแบบกำหนดเองที่ละเอียด ปลอดภัย และใช้งานได้จึงเป็นสิ่งที่เราต้องการ หวังว่ามันจะเป็นไปตามโฆษณา
ความคิดเห็นอยู่ใน
บทวิจารณ์ในช่วงต้นของ Apple Fitness+ นั้นโดยรวมแล้วเป็นที่น่าพอใจ แน่นอนว่าไม่ใช่โปรแกรมที่สมบูรณ์แบบที่จะตอบสนองความต้องการในการออกกำลังกายของแต่ละคนและสไตล์ผู้สอนที่ต้องการได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายส่วนใหญ่จนถึงขณะนี้สนุกกับการใช้งาน การผสานรวมกับ Apple Watch อย่างราบรื่น รวมถึงผู้สอนและการออกกำลังกายที่หลากหลาย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความจริงที่ว่าโดยรวมแล้วดูเหมือนว่าจะดึงระดับกับคู่แข่งที่ใหญ่ที่สุดคือ Peloton ไม่มีรีวิวใดที่ฉันอ่านชื่นชอบมากกว่ารีวิวอื่น แต่เน้นย้ำถึงความแตกต่าง เช่น Peloton มีผู้สอนที่เข้มงวดและโดยรวมมากกว่า การออกกำลังกายที่ท้าทายเมื่อเทียบกับบรรยากาศที่เป็นมิตรของ Apple Fitness+ สำหรับผู้เริ่มต้น ในขณะที่ Fitness+ เป็นผู้นำในด้านอุปกรณ์ที่จำเป็น เพราะในหลายกรณี ไม่มี. เราจะต้องจับตาดูในขณะที่มันขยายและเพิ่มโปรแกรมและผู้สอน แต่จนถึงตอนนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นการเริ่มต้นที่ดี
ต่อไป เรียนรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราวบน Apple Watch ของคุณ. แถมยังเรียนรู้วิธีการใช้งาน เทรนด์ฟิตเนสบน Apple Watch ของคุณ เพื่อดูความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป