Apple Watch มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมและความสามารถที่มีประโยชน์มากมาย หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Apple Watch คือแอพ Apple Watch Workout เคล็ดลับในการติดตามการออกกำลังกายของ Apple Watch ทั้ง 16 ข้อเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้นได้โดยใช้แอพ Apple Workout อย่างเต็มที่
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการติดตามฟิตเนสของ Apple Watch
เริ่มจากพื้นฐานกันก่อน คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายได้เกือบทุกประเภทบน Apple Watch ในแอป Apple Watch Workout ต่อไปนี้คือวิธีใช้งานฟีเจอร์ต่างๆ ของแอพ Workout ให้เกิดประโยชน์สูงสุด หมายเหตุสำคัญประการหนึ่ง: หากคุณประสบปัญหาในการรับ นาทีการออกกำลังกายของ Apple Watch หากต้องการบันทึกอย่างถูกต้อง คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการแก้ไขปัญหานั้นก่อนที่จะใช้คุณสมบัติในบทความนี้
1. วิธีติดตามการออกกำลังกายในแอพ Apple Watch Workout
ก่อนที่คุณจะสามารถใช้เคล็ดลับอื่นๆ ในบทความนี้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเริ่มและหยุดการติดตามการออกกำลังกายบน Apple Watch ของคุณ
- แตะไอคอนแอป Apple Watch Workout เพื่อเปิด
- เลื่อนดูรายการประเภทการออกกำลังกายเพื่อค้นหาประเภทที่คุณต้องการ
- มีสี่วิธีในการติดตามการออกกำลังกาย: โดยมีเป้าหมายเปิดหรือตามแคลอรี่ เวลา หรือระยะทาง (จะเท่านั้น ปรากฏขึ้นพร้อมกับการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เดิน หรือปั่นจักรยาน) เมตริกที่ใช้ล่าสุดจะปรากฏด้านล่างการออกกำลังกาย ชื่อ.
- หากคุณต้องการใช้ตัววัดการติดตามที่ใช้ล่าสุด ให้แตะที่ชื่อการออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะเริ่มโดยอัตโนมัติ
- หากคุณต้องการเปลี่ยนตัวชี้วัดการติดตาม ให้แตะที่ไอคอนเพิ่มเติม (จุดไข่ปลา) ที่มุมขวาบน
- การแตะเป้าหมายที่เปิดอยู่จะเริ่มออกกำลังกายทันที มิเช่นนั้น ให้แตะเมตริกการติดตามที่คุณต้องการ แล้วปรับจำนวนเป้าหมายของแคลอรี นาที หรือไมล์/หลา/อื่นๆ โดยหมุน Digital Crown แล้วกด Start
- เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้ปัดไปทางขวาบนหน้าปัดนาฬิกาแล้วแตะสิ้นสุด
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หากอัตราการเต้นของหัวใจลดลงหรือคุณหยุดพัก การออกกำลังกายอาจหยุดชั่วคราว นี่คือสิ่งที่ต้องทำ ถ้าสิ่งนั้นเกิดขึ้น
2. จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่พบประเภทการออกกำลังกายที่คุณต้องการติดตาม
ในการอัปเดต watchOS ทุกครั้ง Apple จะเพิ่มประเภทการออกกำลังกายเพิ่มเติมให้กับตัวเลือกการติดตาม ล่าสุด Apple ได้เพิ่มประเภทการออกกำลังกายใหม่ 2 ประเภทใน watchOS 5 ขณะนี้นาฬิกาสามารถติดตามการออกกำลังกายด้วยโยคะได้อย่างแม่นยำ ด้วยอัลกอริธึมที่อิงตามอัตราการเต้นของหัวใจแบบใหม่ และการปีนเขา ต้องขอบคุณความสามารถในการวัดระดับความสูงที่เพิ่มขึ้น
แต่รายการประเภทการออกกำลังกายยังมีจำกัด หากคุณยังไม่เห็นการออกกำลังกายที่ต้องการ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายแบบอื่นๆ แล้วตั้งชื่อการออกกำลังกายนั้นได้ โดยใช้วิธีดังนี้:
- เลือกอื่นๆ เมื่อเลือกประเภทการออกกำลังกายและเริ่มออกกำลังกายตามปกติ เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้ปัดไปทางขวาแล้วแตะสิ้นสุด
- จากนั้นแตะชื่อออกกำลังกาย
- เลือกประเภทการออกกำลังกายแล้วแตะเสร็จสิ้นเพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
- จากนี้ไปประเภทการออกกำลังกายจะปรากฏในรายการประเภทการออกกำลังกายที่สามารถติดตามได้
3. วิธีเพิ่มกิจกรรมอื่นใน Apple Watch Workout ของคุณ
ต้องการคลายร้อนหลังจากวิ่งด้วยเซสชั่นโยคะเพื่อการผ่อนคลายหรือไม่? หรือติดตามการฝึกความแข็งแกร่งของคุณด้วยคาร์ดิโอ? ตั้งแต่ watchOS 4 แอพ Apple Watch Workout ได้อนุญาตให้ผู้ใช้เพิ่มกิจกรรมอื่นโดยไม่ต้องสิ้นสุดเซสชั่นการออกกำลังกาย
- เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มส่วนถัดไปของเซสชั่นการออกกำลังกาย ให้ปัดไปทางขวาจากหน้าจอการออกกำลังกาย แล้วแตะสัญลักษณ์ + ด้านบนใหม่
- ค้นหาและเริ่มติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายใหม่ของคุณ
- เมื่อคุณออกกำลังกายส่วนที่สองเสร็จแล้ว คุณสามารถเพิ่มกิจกรรมอื่นหรือสิ้นสุดการออกกำลังกายได้
4. วิธีล็อคนาฬิการะหว่างออกกำลังกาย
หากคุณกำลังออกกำลังกายโดยใช้น้ำหรือขยับแขนบ่อยๆ คุณสามารถล็อกหน้าจอ Apple Watch ได้ตลอดเวลาเพื่อป้องกันการแตะหรือปัดนิ้วบนหน้าจอโดยไม่ได้ตั้งใจ หากลืม คุณยังสามารถล็อกไว้ขณะออกกำลังกายได้อีกด้วย (นาฬิกาของคุณจะล็อกโดยอัตโนมัติหากคุณติดตามการออกกำลังกายว่ายน้ำ)
- ขณะติดตามการออกกำลังกายบนนาฬิกา ให้ปัดไปทางขวาบนหน้าปัด
- แตะล็อค
- หากต้องการปลดล็อกนาฬิกาอีกครั้ง ให้หมุน Digital Crown จนกว่าหน้าจอจะแจ้งว่า Apple Watch ปลดล็อกแล้ว หากคุณติดตามการออกกำลังกายว่ายน้ำ การดำเนินการนี้จะขับน้ำออกจากนาฬิกาด้วย
5. วิธีตั้งค่าห้ามรบกวนให้เริ่มโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย
วิธีหนึ่งที่คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายทุกครั้งคือปิดการแจ้งเตือน คุณสามารถเปิดใช้งานห้ามรบกวนเพื่อเปิดโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่คุณเริ่มออกกำลังกาย
- เปิดแอพ Watch บน iPhone ของคุณและจากแท็บ My Watch ให้แตะทั่วไป
- ถัดไป แตะห้ามรบกวน จากนั้นสลับเปิด Workout Do Not Disturb
6. วิธีเพิ่มความซับซ้อนในการออกกำลังกายให้กับหน้าปัดของคุณ
หากคุณออกกำลังกายอย่างหนัก การค้นหาและเปิดแอพ Apple Watch Workout ทุกครั้งจะเก่าและรวดเร็ว การเพิ่มความซับซ้อนของ Workout ไปยังหน้าปัดนาฬิกาของคุณทำให้คุณสามารถเปิดแอพ Workout ได้โดยตรงจากหน้าปัดนาฬิกา คุณสามารถทำได้จาก Apple Watch ของคุณ เพียงทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้:
- 3D แตะหน้าปัดนาฬิกาบน Apple Watch ของคุณ
- ใช้หน้าปัดนาฬิกาปัจจุบันของคุณหรือปัดผ่านหน้าปัดนาฬิกาจนกว่าคุณจะมาที่หน้าปัดที่คุณชอบ
- แตะ ปรับแต่ง แล้วปัดไปทางซ้ายที่ใบหน้าจนกระทั่งถึงหน้าจอสุดท้ายของตัวเลือกการปรับแต่ง นั่นจะเป็นเมนูแทรกซ้อนของคุณ
- เลือกตำแหน่งที่ซับซ้อนบนหน้าปัดแล้วแตะ
- หมุน Digital Crown จนกว่าคุณจะพบภาวะแทรกซ้อนในการออกกำลังกาย
- กด Digital Crown อีกครั้งเพื่อออกจากเมนูการปรับแต่ง จากนั้นกดอีกครั้งเพื่อสิ้นสุด
- ตอนนี้คุณสามารถไปที่แอพ Workout ได้โดยตรงจากหน้าปัดนั้น
7. วิธีปรับแต่งเมตริกที่แสดงบนหน้าปัดสำหรับการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง
สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับ Apple Watch ก็คือคุณสามารถปรับแต่งเมตริกเฉพาะที่แสดงบนหน้าจอการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายแต่ละประเภทที่คุณทำเป็นประจำได้ หากคุณเป็นนักวิ่ง คุณจะต้องใช้เคล็ดลับนี้เพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากตัววัดจังหวะการวิ่งและการติดตามการก้าวใหม่ที่ Apple เพิ่มใน watchOS 5
- เปิดแอพ Watch บน iPhone และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในแท็บ My Watch เลื่อนลงแล้วแตะออกกำลังกาย
- จากนั้นไปที่มุมมองการออกกำลังกาย
- ที่นี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือก เมตริกหลายรายการ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นเมตริกมากกว่าหนึ่งตัวในขณะที่คุณออกกำลังกาย
- ถัดไป เลือกประเภทการออกกำลังกายที่คุณกำหนดเมตริกเอง ในตัวอย่างนี้ ฉันเลือก Outdoor Run
- เมื่ออยู่บนหน้าจอการวิ่งกลางแจ้ง ให้แตะแก้ไข
- เพิ่มเมตริกโดยแตะวงกลมสีเขียวถัดจากประเภทเมตริก ลบตัวชี้วัดโดยแตะที่วงกลมสีแดง คุณสามารถเลือกเมตริกได้สูงสุดห้ารายการ เมื่อเสร็จแล้ว ให้แตะเสร็จสิ้น
ตอนนี้คุณจะเห็นตัวชี้วัดที่คุณเลือกบนหน้าจอนาฬิกาทุกครั้งที่คุณติดตามการวิ่งกลางแจ้ง
8. วิธีเพิ่มการแจ้งเตือน Pace ให้กับการวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งของคุณ
ใน watchOS 5 นั้น Apple ได้เพิ่มคุณสมบัติใหม่ๆ มากมายสำหรับนักวิ่งในแอพออกกำลังกาย รวมถึง Pace Alerts สำหรับการวิ่งกลางแจ้ง เมื่อคุณเปิดใช้งาน Pace Alerts แล้ว Apple Watch จะแจ้งให้คุณทราบทุกครั้งที่คุณวิ่งเกินหรือต่ำกว่าเป้าหมายในการวิ่งกลางแจ้ง
- เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มติดตามการวิ่งกลางแจ้ง ให้แตะไอคอนเพิ่มเติม (จุดสามจุด) ทางด้านขวาของ Outdoor Run
- เลื่อนลงแล้วแตะตั้งค่าการแจ้งเตือนการก้าว
- หมุน Digital Crown เพื่อตั้งเป้าหมายก้าวแล้วแตะเสร็จสิ้น
- ต่ำกว่าเป้าหมายของคุณ ให้เลือกว่าคุณต้องการใช้อัตราการก้าวเฉลี่ย (ก้าวหนึ่งไมล์ของคุณเฉลี่ยเหนือ เวลาที่คุณวิ่ง) หรือจังหวะโรลลิ่งส (ก้าวหนึ่งไมล์ของคุณในขณะนั้น) แล้วเริ่มออกกำลังกายด้วย ตามปกติ.
- เมื่อคุณตั้งค่า Pace Alerts แล้ว การแจ้งเตือนนั้นจะยังคงเหมือนเดิมสำหรับการออกกำลังกายแบบวิ่งกลางแจ้งทุกครั้ง จนกว่าคุณจะเปลี่ยนหรือปิด
- คุณสามารถเปลี่ยนความเร็วที่เลือกได้ในอนาคตโดยแตะที่ฝีเท้าที่คุณตั้งไว้และทำตามขั้นตอนด้านบนเพื่อกำหนดฝีเท้าตามเป้าหมายของคุณ
- คุณสามารถปิด Pace Alerts ได้โดยแตะ Off ที่ต่ำกว่า Average และ Rolling
9. วิธีเปิดหรือปิดการตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติ
คุณเคยได้ประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายที่น่าอัศจรรย์เพียงเพื่อจะตระหนักว่าคุณไม่เคยเริ่มติดตามหรือไม่? หรือคุณเคยเหลือบมองนาฬิกาของคุณหลังจากออกกำลังกายเสร็จ 30 นาทีแล้วนึกขึ้นได้ว่าคุณลืมหยุดออกกำลังกาย? นั่นไม่น่าจะเป็นปัญหาอีกต่อไปด้วย watchOS 5! ตอนนี้ Apple Watch สามารถเตือนให้คุณเริ่มหรือหยุดติดตามการออกกำลังกาย หากคิดว่าคุณกำลังออกกำลังกายหรือออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณยังสามารถเลือกที่จะเปิดหรือปิดการเตือนความจำทั้งสองประเภท หรือจะเปิดแบบใดแบบหนึ่งไว้และปิดอีกแบบหนึ่ง
การตรวจจับการออกกำลังกายพร้อมใช้งานสำหรับการเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ พายเรือ และการใช้เครื่องเดินวงรี คุณสามารถเปิดหรือปิดใช้งานคุณสมบัตินี้ได้จาก Apple Watch ของคุณ
- เปิดแอปการตั้งค่าของนาฬิกาแล้วแตะทั่วไป
- เลื่อนลงแล้วแตะ Workout
- ที่นี่คุณสามารถสลับเปิดหรือปิดเตือนให้เริ่มออกกำลังกายและหยุดเตือนการออกกำลังกายได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ
10. วิธีซิงค์นาฬิกาของคุณกับอุปกรณ์ออกกำลังกายในโรงยิม
เมื่อมีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เข้ากันได้ภายในระยะ คุณสามารถใช้ Apple Watch GymKit เพื่อถ่ายโอนข้อมูล ทั้งไปและกลับจากเครื่องเดินวงรี เครื่องพาย จักรยานอยู่กับที่ หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่คุณเป็น โดยใช้. ก่อนที่คุณจะสามารถใช้คุณสมบัตินี้ คุณควรเปิดใช้งานการตั้งค่า Detect Gym Equipment ในแอพ Watch บน iPhone ของคุณ
- เปิดแอพและตรวจสอบว่าคุณอยู่ในแท็บ My Watch
- ไปที่ Workout และเปิด Detect Gym Equipment
- ที่โรงยิม หากเครื่องออกกำลังกายเข้ากันได้กับ GymKit คุณจะเห็นคำว่าเชื่อมต่อกับ Apple Watch และจอแสดงผลควรมีเครื่องอ่านแบบไม่ต้องสัมผัส ถือ Apple Watch ของคุณไว้ใกล้กับเครื่องอ่านจนกว่านาฬิกาและเครื่องจะจับคู่กัน
ที่มาของรูปภาพ: Apple
- เริ่มและสิ้นสุดการออกกำลังกายของคุณโดยใช้ส่วนควบคุมบนอุปกรณ์
- หลังจากที่คุณสิ้นสุดการออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้นจะปรากฏในแอปกิจกรรมบน Apple Watch และ iPhone ของคุณ เหมือนกับที่คุณติดตามบน Apple Watch ของคุณเท่านั้น
10. วิธีแชร์กิจกรรม Apple Watch ของคุณกับผู้อื่น
ความรับผิดชอบต่อใครซักคนข้างๆ ตัวเราอาจเป็นแรงจูงใจหลักในการทำให้ร่างกายแข็งแรง หากคุณกำลังมองหาวิธีการเพิ่มความรับผิดชอบภายนอกในการออกกำลังกายของคุณหรือเพียงแค่ต้องการ สนุกกับการแข่งขันที่เป็นมิตร ทำตามขั้นตอนนี้เพื่อแบ่งปันกิจกรรมของคุณกับผู้อื่นผ่าน Apple นาฬิกา. คุณสามารถแชร์กิจกรรมกับเพื่อนที่มี Apple Watch เท่านั้น
- เปิดแอพกิจกรรมบน iPhone ของคุณแล้วเลือกการแชร์
- แตะ + ป้อนชื่อผู้ติดต่อในช่องถึง แล้วแตะส่ง
- เมื่อเพื่อนของคุณยอมรับคำเชิญให้แชร์กิจกรรม คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของกันและกันและส่งข้อความให้กำลังใจผ่านแอปกิจกรรมได้!
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: คุณยังสามารถใช้ Apple Watch เพื่อติดตามขั้นตอนของคุณและคุณสามารถ ดูขั้นตอนโดยตรงบนหน้าปัด Apple Watch ของคุณ!
11. วิธีท้าเพื่อนในการแข่งขันกิจกรรม 7 วัน
เมื่อคุณแบ่งปันกิจกรรมของคุณกับใครบางคน คุณสามารถท้าทายพวกเขาให้เข้าร่วมการแข่งขันกิจกรรมเจ็ดวัน การแข่งขันเป็นแบบตัวต่อตัว แต่คุณสามารถมีการแข่งขันหลายรายการพร้อมกันได้ คุณสามารถเริ่มการแข่งขันจาก Apple Watch หรือจากแอพกิจกรรมของ iPhone
วิธีเริ่มการแข่งขันบนนาฬิกาของคุณ:
- เปิดแอปกิจกรรม Apple Watch
- ปัดไปทางซ้ายเพื่อดูรายชื่อบุคคลที่คุณกำลังแชร์กิจกรรมด้วย แล้วแตะชื่อบุคคลที่คุณต้องการแข่งขันด้วย
- เลื่อนลงแล้วแตะแข่งขัน จากนั้นแตะเชิญ [ชื่อบุคคล]
วิธีเริ่มการแข่งขันบน iPhone ของคุณ:
- เปิดแอปกิจกรรมของ iPhone และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในแท็บการแชร์
- แตะชื่อเพื่อนที่คุณต้องการท้าทายแล้วแตะแข่งขันกับ [ชื่อบุคคล]
- แตะเชิญ [ชื่อบุคคล]
เพื่อนของคุณจะมีเวลา 48 ชั่วโมงในการยอมรับคำเชิญของคุณและการแข่งขันจะเริ่มขึ้นในอีกสองวันหลังจากนั้น ผู้แข่งขันแต่ละคนสามารถรับคะแนนได้ถึง 600 แต้มต่อวันสำหรับการเพิ่มวงแหวนกิจกรรมของตน ผู้ที่มีคะแนนสูงสุดในช่วงเจ็ดวันจะเป็นผู้ชนะ
เพิ่มพลังให้การออกกำลังกายของคุณด้วย Apple Music & Podcasts
การฟังเพลงหรือพอดแคสต์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้การออกกำลังกายง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเล่นเสียงโดยตรงจาก Apple Watch หมายความว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องใช้ iPhone จำนวนมาก
12. วิธีเพิ่มเพลงลงใน Apple Watch
หากคุณมี Apple Watch Series 3 หรือ Serie 4 ที่เปิดใช้งานเซลลูลาร์ คุณสามารถใช้เพื่อสตรีมเพลงโดยไม่ต้องเชื่อมข้อมูลเพลงกับนาฬิกา หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมูลเซลลูลาร์ของนาฬิกาหรือคุณไม่มี Apple Watch ที่มีความสามารถเซลลูลาร์ คุณสามารถซิงค์เพลงจาก iPhone ของคุณกับ Apple Watch เพื่อเล่นเพลงจากนาฬิการะหว่างออกกำลังกายได้ คุณจะต้องวางแผนล่วงหน้าและซิงค์เพลงจาก iPhone ของคุณเมื่อ Apple Watch กำลังชาร์จ
- ในการซิงค์เพลงจาก iPhone ของคุณ ก่อนอื่นให้เลือกเพลย์ลิสต์ที่มีอยู่หรือ สร้างเพลย์ลิสต์ใหม่ในแอป Music บน iPhone ของคุณ
- ขั้นต่อไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่า iPhone และ Apple Watch ของคุณจับคู่กันผ่าน Bluetooth แล้ววาง Apple Watch ไว้บนที่ชาร์จ
- บน iPhone ของคุณ ให้เปิดแอพ Watch และในแท็บ My Watch ให้แตะ Music > Add Music แล้วเลือกอัลบั้มหรือเพลย์ลิสต์ที่คุณต้องการซิงค์
13. วิธีเพิ่มพอดแคสต์ใน Apple Watch
ในที่สุด Apple ก็เพิ่มแอพ Podcasts ให้กับ Apple Watch ใน watchOS 5 พ็อดคาสท์จะซิงค์กับ Apple Watch ในลักษณะเดียวกับการซิงค์เพลง เลือกพ็อดคาสท์ที่คุณต้องการซิงค์ แล้วพอดแคสต์จะถูกเพิ่มลงในนาฬิกา จากนั้นครั้งต่อไปที่ Apple Watch ชาร์จและอยู่ใกล้ iPhone ของคุณ
วิธีเลือกพ็อดคาสท์ที่จะเพิ่ม:
- เปิดแอพ Watch บน iPhone ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในแท็บ My Watch แล้วไปที่ Podcasts
- ภายใต้ เพิ่มตอนจาก คุณมีสองตัวเลือก:
- ฟังเลย: เพิ่มหนึ่งตอนจากแต่ละรายการในแท็บ "ฟังเลย" ในแอป iPhone Podcasts ของคุณ
- กำหนดเอง: เพิ่มได้ถึงสามตอนจากพ็อดคาสท์ที่คุณเลือก
- เมื่อคุณพร้อมที่จะฟังพ็อดคาสท์ขณะออกกำลังกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูฟังของคุณจับคู่กับนาฬิกาแล้ว เปิดแอพ Podcasts บน Apple Watch แล้วเลือกรายการที่จะฟัง
ตอนต่างๆ ควรลบโดยอัตโนมัติหลังจากเล่น แต่คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าตอนเล่นจนจบเพื่อให้แน่ใจว่าถูกลบ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถลบตอนออกจากแอปพอดแคสต์แล้วซิงค์นาฬิกากับโทรศัพท์อีกครั้ง
14. วิธีจับคู่หูฟังเอียร์บัดกับ Apple Watch
การฟังเพลงบน Apple Watch จำเป็นต้องจับคู่นาฬิกากับหูฟังบลูทูธ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูฟังของคุณอยู่ในโหมดการค้นพบ
- เปิดแอปการตั้งค่าบน Apple Watch แล้วแตะบลูทูธ
- แตะชื่อหูฟังที่คุณต้องการจับคู่ ในอนาคต หูฟังควรเชื่อมต่อกับนาฬิกาของคุณโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่เปิดเครื่องและอยู่ในระยะของนาฬิกา
15. วิธีตั้งค่าเพลย์ลิสต์ให้เล่นอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย Apple Watch
ต่อไปในรายการเคล็ดลับ Apple Watch ของเราคือการทำให้เพลงไหลลื่นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเพิ่มเติมในส่วนของคุณ
- เปิดแอพ Watch บน iPhone และเลือก My Watch ที่ด้านล่างของหน้าจอ
- ไปที่ Workout > Workout Playlist แล้วแตะเพลย์ลิสต์ที่คุณต้องการเล่นอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย
- เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายด้วย Apple Watch เพลย์ลิสต์นี้จะเริ่มเล่นโดยอัตโนมัติ คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูฟังบลูทูธของคุณซิงค์กับนาฬิกาของคุณก่อน ตรวจสอบบทความของเรา วิธีเพิ่มและฟังเพลงบน Apple Watch—คู่มือฉบับสมบูรณ์ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฟังเพลงด้วย Apple Watch. ของคุณ
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ในขณะที่เขียนบทความนี้ คุณไม่สามารถกำหนดเพลย์ลิสต์ต่างๆ ให้กับประเภทการออกกำลังกายที่แตกต่างกันได้ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ในโอกาสที่คุณรู้สึกอยากมีอะไรแตกต่างออกไปโดยเริ่มรายการเพลงอื่นก่อนเริ่มออกกำลังกาย เพลย์ลิสต์นั้นจะยังคงเล่นต่อไปแทนที่จะเล่นอัตโนมัติที่กำหนดไว้
16. วิธีเข้าถึงการควบคุมการเล่นเสียงโดยไม่ต้องออกจากแอปออกกำลังกาย
ก่อน watchOS 4 คุณต้องออกจากแอพ Workout และเปิดแอพ Music เพื่อเข้าถึงการควบคุมการเล่นเพลง นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะออกกำลังกายกลางคัน! โชคดีที่ตอนนี้คุณสามารถเข้าถึงส่วนควบคุมการเล่นเสียงได้โดยตรงภายในการออกกำลังกายของคุณ
- จากหน้าจอหลักการออกกำลังกายขณะติดตามการออกกำลังกาย ให้ปัดไปทางซ้าย
- ใช้ตัวควบคุมเพื่อปรับระดับเสียงของคุณหรือข้ามเพลง จากนั้นปัดไปทางขวาเพื่อกลับไปติดตามการออกกำลังกายของคุณ
- อีกวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการเข้าถึงการควบคุมการเล่นเสียงขณะใช้แอพ Workout ของคุณคือการใช้ส่วนควบคุมบนหูฟังเอียร์บัดของคุณ
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หมั่นเก็บไว้ ติดตามเทรนด์ฟิตเนสของคุณ เพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้คุณยังสามารถ ดูการออกกำลังกายที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณในแอปฟิตเนสบน iPhone.
เพื่อเพิ่มประสบการณ์ฟิตเนสของคุณด้วย Apple Watch ให้เรียนรู้ วิธีรับแคลอรี่ที่แม่นยำยิ่งขึ้น. เพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่ดียิ่งขึ้น พิจารณาสมัครสมาชิก แอปเปิ้ล ฟิตเนส+. คุณลักษณะใหม่ของพวกเขา เวลาเดิน, นำเหล่าคนดังอย่าง Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton และคนอื่นๆ อีกมากกำลังเดินอยู่ เรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของพวกเขาจะทำให้คุณเป็นเพื่อนกับการเดินของคุณ! กลับถึงบ้านอย่าลืมล้างมือ Apple Watch มีคุณสมบัติการล้างมือ เพื่อสิ่งนั้นเช่นกัน!