NS Doğal Döngüler uygulaması (ücretsiz) bir kadın sağlığı uygulamasıdır. Hem doğum kontrolü hem de gebe kalma için bir ayarı vardır. Aynı görevleri yapmaya yönelik birçok uygulama olmasına rağmen, bu uygulama farklıdır. Bu, Avrupa Birliği tarafından resmi olarak doğum kontrolü sertifikası alan ilk kadın sağlığı uygulamasıdır. Sadece bu değil, uygulama doğurganlığı belirlemek ve kadınların üreme sağlığını incelemek için çok akıllı bir algoritma kullanıyor. Kadın sağlığı tarihinde şimdiye kadar yapılmış en büyük kadın sağlığı araştırmalarından biridir ve kadın döngüleri ve doğal doğum kontrolü hakkında şimdiye kadar yapılmış tek çalışmalardan biridir. Bu hem şaşırtıcı hem de bir “zamanı” ortaya çıkarıyor.
İlgili: HealthKit Entegrasyonu için En İyi 5 Ücretsiz Sağlık Uygulaması
Natural Cycles uygulaması, 2013 yılında Nobel Fizik Ödülü'nü kazanan ekibin bir parçası olan parçacık fizikçisi Elina Berglund tarafından oluşturuldu. Higgs bozonu olarak bilinen atom altı parçacığı keşfettikten sonra, Berglund dikkatini başka bir arayışa çevirdi: hamileliği önlemek için bir uygulama yaratmak. Sadece bu değil, Berglund, RİA'nın yeniden başlatılmasından bu yana üreme veya doğum kontrol teknolojisindeki en büyük ilerlemelerden birini tasarladı. Aslında Natural Cycles, başka hiçbir doğum kontrolünün sunamadığı bir çözüm sunuyor. Daha önce var olmayan, hormonal olmayan, invaziv olmayan, kalıcı olmayan, engellerle ilgili olmayan, geri dönüşümlü, yan etkisi olmayan bir doğum kontrol seçeneği sunar. En önemlisi, uygulama etkilidir. Natural Cycles web sitesine göre, diğer geleneksel yöntemlerle benzer etkinliğe sahiptir:
“Bir yıl içinde, 1000 kadından 5'i, yanlış olarak atfedilen yeşil bir gün nedeniyle hamile kalıyor. Her 100 kadından 7'si olası tüm nedenlerle (örneğin kırmızı günlerde korunmadan cinsel ilişkiye girmek veya kırmızı günlerde kullanılan kontraseptif yöntemin başarısız olması gibi) bir yıl içinde hamile kalmaktadır."
Uygulamanın arkasındaki bilim hakkında daha fazla bilgi ve Doğal Döngülerin diğer doğum kontrol yöntemleriyle nasıl örtüştüğünü görmek için, web sitelerini ziyaret et.
Peki uygulama nasıl çalışıyor? Neyse ki, oldukça az bakım gerektirir. Kurulumda, amacınızın gebe kalmak mı yoksa gebeliği önlemek mi olduğunu seçersiniz. Bundan sonra, bazı özellikleri ve kişisel bilgileri girersiniz. Kurulumdan sonra, her sabah sıcaklığınızı ölçmeye başlarsınız. Uygulama, kırmızı (verimli) ve yeşil (verimli olmayan) günleri belirlemek için son derece doğru bir doğurganlık değerlendirmesi olan sıcaklığı kullanır. Ayrıca uygulama, doğurganlığı izlemek için bir kadının adet günleri gibi belirli döngüsünün ayrıntılarını kullanır. Son güncellemelerde, #PMS gibi şeyleri izlemek için "Notlar" bölümünde hashtag'ler uygulanmaktadır. Doğruluğu artırmak için uygulama, kullanıcılara LH testlerini (yumurtlama ile ilgili hormonları tespit eden bir test), hangi günlerin en verimli olduğunu belirlemek ve yumurtlamayı tam olarak belirlemek için kullanma talimatı verir. Kurulum ve kullanımla ilgili daha fazla talimat için şu adresi ziyaret edin: Doğal Döngüler web sitesi veya uygulamayı App Store'da bulun.
Natural Cycles uygulamasıyla yaşadığım deneyim harika oldu. Uygulama için “hamileliği engelle” seçeneğini seçtim. İlk kullanmaya başladığımda, çok fazla kırmızı günüm oldu. Bu mantıklı olsa da beklemediğim bir şeydi. Uygulama özel ve benzersiz döngünüzü bulana kadar takviminizde birçok kırmızı gün göreceksiniz. Ateşinizi ölçmeye ek olarak LH testlerini kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. Uygulamanın ihtiyaç duyduğu tüm bilgileri almasına yardımcı olur, bu da size daha yeşil günler sağlar. Her sabah ateşimi ölçmenin doğum kontrol hapı almayı hatırlamaktan daha külfetli olduğunu görmedim. Bence, uygulama çok az bakım gerektiriyor.
Uygulama ile birden fazla cihazdan hesabınıza giriş yapabilirsiniz. Bu, doğurganlık bilgilerinizi eşinizle paylaşmak veya bilgilere başka bir cihazdan erişmek istiyorsanız yararlıdır.
Bu uygulamanın iki dezavantajı vardır. İlk olarak, onu döngünüze alıştırmak uzun zaman alıyor. Bu benim için şaşırtıcıydı, ama mantıklı geliyor. Uygulamanın tedbirli davranmasına ve gereğinden fazla bereketli günlere işaret etmesine sevindim. Benim durumumda, bunun tersini istemem. İkincisi, bir abonelik ücreti (aylık 9,99 ABD doları veya yıllık 79,99 ABD doları) vardır, bu nedenle bu ücretsiz bir uygulama değildir. Bu uygulamayı diğer herhangi bir doğal planlama kontrasepsiyon uygulamasından ayıran şeyin bir kısmı, arkasındaki bilimdir. Ücretsiz olmadığını ve genel olarak doğum kontrolünün ücretsiz olmadığını anlıyorum. Bununla birlikte, ücretsiz olarak erişilebilir, güvenilir bir doğum kontrol yöntemi görmeyi çok isterdim. Kadınların erişmesi gereken bir şey olduğuna inanıyorum.
Dikkat etmeniz gereken bir şey, uygulamanın CYBE veya STD'lere karşı koruma sağlamamasıdır. Bunun için başka bir koruma şekli gereklidir.
Nihai Karar
Natural Cycles uygulamasını şiddetle tavsiye ediyorum ve kullanmaya devam etmeyi planlıyorum. Güvenilir ve kullanımı kolaydır. Döngümü öğrenmeyi ve hamileliği önlemeyi seviyorum. Bunu kontrol et!
