Apple Fitness+'ın yeni sürümü Time to Walk'ta yürüyüş antrenmanları ilham verici sesli kitaplarla buluşuyor. Ama Time to Walk gerçekten ne yapıyor? Bu Apple Watch fitness özelliği, ünlü bir motivasyon figürünü dinlerken bir yürüyüş egzersizini tamamlamanıza olanak tanır. Uzo Aduba, Shawn Mendes, Ibram X'in tadını çıkarın. Kendi sanal yürüyüş arkadaşınız olarak Kendi, Dolly Parton ve Draymond Green. Bu yeni özelliğe göz atın ve Apple Watch egzersiz deneyiminizi nasıl yükseltebileceğini keşfedin.
Atlamak:
- Gereksinimleri nelerdir?
- Yürüyüş Antrenmanlarından Ne Beklemeli?
- Apple Watch'ınızda Bölümleri Yürümek İçin Zaman Nasıl Elde Edilir?
- Bölümler Nerede Bulunur?
- Antrenmanlarınızdan Yürüme Zamanını Nasıl Kaldırırsınız?
- Otomatik Bölüm İndirmeleri Nasıl Devre Dışı Bırakılır
- Bölümleri Manuel Olarak Ekleme veya Kaldırma
- Apple Watch'ta Yürüme Süresi Sorunlarını Giderme
Apple Watch Time to Walk özelliğinin keyfini çıkarmak için bir Apple Fitness Plus aboneliğine ihtiyacınız var. Ayrıca donanımın yanı sıra doğru yazılıma da sahip olmanız gerekir.
- WatchOS 7.2 veya daha yenisine sahip bir Apple Watch Series 3 veya üzeri
- iPhone'unuzdaki en son iOS sürümü (14,3 veya daha yenisi)
- AirPod'lar veya diğer Bluetooth kulaklıklar veya hoparlörler
Bölümleri iPhone'unuzda dinlemek mümkün değildir, bu nedenle saatinizi Bluetooth kulaklıklarla eşleştirmeniz gerekecektir. AirPod'ların yanı sıra üçüncü taraf kablosuz kulaklıklar da kullanılabilir. Bluetooth hoparlörler de çalışır ve arkadaşlarınızla veya evde koşu bandında dinliyorsanız harikadır. iPhone ile özçekim yapma hakkında daha fazla bilgi edinmek için ücretsiz programımıza kaydolun Günün İpucu bülteni.
Bu yürüyüş egzersizleri, temelde ünlülerin yer aldığı yürüyüş motivasyonu podcast bölümleridir. Kişisel yaşamları ve başarıya giden yolları açan anlarla ilgili hikayeler paylaşıyorlar. Tüm bölümler, kullanıcıları egzersizlerini tamamlamaya motive etmek için hikaye anlatımını müzikle birleştirir. Time to Walk bölümlerinin ilk partisi 25 Ocak'ta çıktı. Apple, 2021 Nisan ayının sonuna kadar her Pazartesi yeni bir bölüm yayınlanacağını onayladı.
Time to Walk'un konuşan kısımları, otantik bir sanal yürüyüş arkadaşı sağlamak için konuşmacılar yürüyüşlerdeyken özel olarak kaydedildi. Bölümler ayrıca konuşmalarla ilgili seçilmiş görüntüler içerir. Saatiniz, konuşmacının bahsettiği resimlere bakmanız için sizi uyarmak için titreyecektir. Antrenmanların süresi 25 ila 45 dakika arasında değişmektedir.
iPhone ve Apple Watch'unuzun güncel olduğundan emin olduktan sonra yapmanız gereken tek şey, Apple Fitness Plus'a kaydolun. Bir aylık ücretsiz denemeden sonra, aylık 9,99 ABD Doları veya yıllık 79,99 ABD Doları tutarındadır. Aylık abonelik herhangi bir zamanda sorgusuz sualsiz iptal edilebilir. Abone olduğunuzda, Yürüyüş Zamanı bölümleri Apple Watch'ınızda otomatik olarak görünmelidir. Her şeyin senkronize olması için biraz zaman tanıyın.
GPS + LTE özellikli Apple Watch'larda bölümleri doğrudan yayınlamak mümkündür. Ancak, yalnızca GPS'li saatler için bölümler Wi-Fi üzerinden indirilebilir. Apple Fitness+ abonesiyseniz en son beş bölüm otomatik olarak indirilir. Yeni çıkan bölümler de otomatik olarak indirilecektir. İndirmeler, Apple Watch şarj olurken ve Wi-Fi'ye bağlıyken gerçekleşir. Bölümü dinledikten sonra, otomatik olarak kaldırılacaktır.
- öğesine dokunun. egzersiz simgesi Apple Watch'ınızda.
- Yürüme Zamanı bölümleri egzersiz listesinin başında görünmelidir.
- Yeni çıkanları görmek için sağ üst köşedeki simgeye dokunun.
- Burada bölümlere göz atabilirsiniz.
Her bölüm hakkında daha fazla bilgi edinmek için sağ üst köşedeki i simgesine dokunun. Bu size ünlü hakkında biraz bilgi verecektir. Ayrıca bölümün eklendiği tarihi, konuşma ve müzik saatleri ile müzik bölümünde yer alan şarkıların listesini de göreceksiniz. Müzisyenler genellikle kendi şarkılarını çalma listelerine eklerken, diğer ünlüler çeşitli sanatçıların şarkılarına sahip olacak.
Bu şık özellik, Apple Watch'unuzdaki egzersiz seçeneklerinin en üstüne sabitlendiğinden daha ciddi sporcuların önüne geçebilir. Kaldırmak için egzersiz menüsünde sola kaydırmanız ve kırmızı x. Antrenman Ekle'ye dokunarak istediğiniz zaman tekrar ekleyebilirsiniz.
Apple Watch'unuzun dahili depolama alanını aşırı yüklemesini önlemek için yeni bölümlerin otomatik olarak indirilmesini devre dışı bırakmayı düşünebilirsiniz. Bu, iPhone Watch uygulama ayarlarınızda yapılabilir.
- Başlatmak Uygulamayı izle.
- Aşağı kaydır Egzersiz yapmak sonra onu seçin.
- En altta Yürüme Zamanı'nın altında, geçiş İzlenecek en yeni antrenmanların otomatik olarak indirilmesini devre dışı bırakmak için.
Otomatik bölüm indirmelerini devre dışı bırakırsanız veya Time to Walk'u Apple Watch'unuzdan kaldırırsanız bölümleri manuel olarak eklemeniz gerekebilir.
- Başlat Fitness uygulaması.
- Musluk Fitness+ ekranın alt kısmında.
- Yürüme Süresi altında, öğesine dokunun. Hepsini Göster ↓.
- Musluk Ekle Kaldır Bölümleri gerektiği gibi eklemek veya kaldırmak için
Profesyonel İpucu: Apple Watch'taki herhangi bir antrenmanda olduğu gibi, mola verirseniz veya yavaşlarsanız Yürüme Zamanı duraklayabilir. Apple Watch antrenmanlar sırasında duraklamaya devam ederse yapmanız gerekenler:.
- Time to Walk, çalışması için WatchOS 7.2 veya daha yenisini gerektirir.
- Antrenmanlarınızdan kaldırırsanız ve açılır menüde bulamazsanız saatinizin güncel olduğundan emin olun.
- Saat yeterince şarj edilmemişse bölümler otomatik olarak güncellenmeyebilir. %50 veya daha fazla şarj olana kadar fişe takılı tutun ve tekrar deneyin.
Yürüme Zamanı, harika bir yeni Apple Watch Workout özelliğidir. Sanal bir yürüyüş arkadaşı gibi davranan ünlülerin hikaye anlatımını ve müziği birleştiren podcast bölümleri sunar. Bir sonraki antrenmanınız sırasında benzersiz hikayeleri olan başarılı bireylerin rahatlatıcı seslerinin keyfini çıkarın. Tek ihtiyacınız olan güncellenmiş bir iPhone, güncellenmiş Apple Watch Series 3 veya daha yenisi ve Apple Fitness+ aboneliği.