Apple'ın Sağlık uygulaması, kaç kat merdiven çıktığınızı veya attığınız adımları, bisiklet mesafesi, kalori, ağırlık ve iOS 13 ile başlayarak, kulaklıklarınızın ne sıklıkla yüksek sesle. Tüm bu verileri sıralamak göz korkutucu olabilir, ancak Özet sekmesi yalnızca görmek istediğiniz şeyi gösterecek şekilde özelleştirilebilir: basitçe açın Sağlık uygulamasına gidin, Özet sekmesine dokunun, sağ üst köşedeki Düzenle'ye dokunun ve ardından özetinizde görmek istediğiniz veri türlerini seçin. Daha fazla sağlık fikirli mi? HealthKit aksesuarıyla dinlenme halindeyken kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve solunum hızınızı takip edebilirsiniz. Beslenmeye odaklanmak mı istiyorsunuz? Sağlık uygulaması, sodyum, yağ, karbonhidratlar ve lif dahil olmak üzere besinlerinizi gösterebilir. Tüm bu metriklerden hangisini görüntüleyeceğinizi seçmek çok kolay! Sana nasıl olduğunu göstereyim.
İlgili: Apple Watch'ınızda Düşme Algılama Nasıl Etkinleştirilir
Sağlık Uygulamanızda Özet Nasıl Kullanılır?
- Aç Sağlık uygulaması.
- öğesine dokunun. Özet sekme. Varsayılan olarak günlük etkinliğinizi göreceksiniz. Özetim ayrıca kalp atış hızımı da içeriyor.
- Özet'e bilgi eklemek veya Özet'ten bilgi çıkarmak için, simgesine dokunun. Düzenlemek sağ üst köşede.
- En üstte bilgi türleri listesi için iki filtre bulunur.
- Var olan veri yalnızca telefonun bazı bilgilerine sahip olduğu türleri gösterir.
-
Tüm Doğru üçüncü taraf uygulamasını veya aksesuarını eklerseniz Sağlık uygulamasının izleyebileceği tüm veri türlerini gösterir. Örneğin, Sağlık uygulamanızın kan basıncınızı takip edebilmesi için kan basıncınızı ölçebilen bir aksesuara ihtiyacınız vardır.
- Listede, özetinize eklemek veya çıkarmak için bir bilgi türüne dokunun.
- A Mavi yıldız her seçeneğin yanında görüntülenecek olanları dolduracaktır.
- Özetinizde görmek istemediğiniz veri türlerini de kaldırabilirsiniz; veriler Sağlık uygulamasında kalacaktır.
- Musluk Tamamlandı Özetinize dönmeyi bitirdiğinizde.
- Özet sekmesinde, o öğe hakkında daha fazla bilgi ile açmak için bir öğeye dokunun. ile göstereceğim Bekleme Saatleri.
- Verilerinizi incelemek için ayrıntılı bilgi sayfasını aşağı kaydırın, ayrıca verilerin sağlığınız için ne anlama geldiğine dair bir açıklama ve bu veri türüyle yardımcı olabilecek uygulamalar için bazı öneriler.
- Bu sayfalar, kendiniz ve iOS Health uygulamasının sağlığınızı izlemenize ve formda kalmanıza yardımcı olabileceği tüm harika yollar hakkında bilgi edinmenin harika bir yoludur.
Sağlık uygulamanızdaki Özet sekmenizi bu şekilde özelleştirip kullanırsınız, böylece her türlü harika ölçümle aktivitenizi ve zindeliğinizi takip edebilirsiniz. Şimdi dışarı çıkın ve harika bir anayasal akşam geçirin!
En iyi görsel kaynak: Hadrian / Shutterstock.com