Apple Watch fitness takipçiniz egzersizin Noel Baba'sıdır. Ne zaman uyuduğunuzu algılar, ne zaman uyanık olduğunuzu bilir ve egzersiz sırasında gevşeyip gevşemediğinizi söyleyebilir. Apple Watch'ınız size bir parça kömür vermek yerine antrenmanınızı duraklatacak ve "Antrenmanınız bitti mi?" diye soracak. Nasıl kapatılacağını öğrenin hatırlatıcı, otomatik egzersiz algılama özelliğini devre dışı bırakın ve fitness rutininizi optimize etmek ve bunları kapatmak için Apple Watch'unuzu kalibre edin. Aktivite Yüzükleri.
İle ilgili: En İyi Fitness İzleme Kılavuzu: En İyi 16 Apple Watch Egzersiz İpuçları
Atlamak:
- “Antrenmanınızı bitirdiniz mi?” Nasıl Kapatılır? İleti
- Duraklatılmış Bir Antrenman Hala Metrikleri İzliyor
- Antrenman Hatırlatıcılarını Devre Dışı Bırak
- Apple Watch Egzersiz Dakikalarında Sorun Giderme
- Bilek Dövmeleri Apple Watch Egzersiz Takibini Etkileyebilir
“Antrenmanınızı bitirdiniz mi?” Nasıl Kapatılır? İleti
Bir yudum su almak veya ayakkabı bağcığı bağlamak için durursanız Apple Watch'unuz antrenmanınızı otomatik olarak duraklatabilir. İlk bakışta, Apple Watch'unuz egzersizinizi duraklattığında yalnızca iki seçeneğiniz vardır. Antrenmanı Duraklat veya Sonlandır'ı seçmek istemiyorsanız, üçüncü bir seçenek bulmak için aşağı kaydırabilirsiniz: Kapat.
- Kaydırmak ve daha fazla seçeneği ortaya çıkarmak için yukarı kaydırın veya Digital Crown'u kullanın.
- Musluk Azletmek.
Yanlışlıkla Duraklat'a dokunursanız, egzersize her zaman devam edebilirsiniz:
- Duraklatılmış egzersiz ekranında sağa kaydırın.
- Musluk Devam et.
Ana Sayfa düğmesine ve Yan düğmeye aynı anda basarak bir antrenmanı duraklatmak ve devam ettirmek de mümkündür. Bu aynı zamanda iPhone'unuzdan görüntüleyebileceğiniz ve silebileceğiniz bir ekran görüntüsü alacaktır. Bileğinizi düzenli olarak esneterek yanlışlıkla her iki düğmeye de bastığınızı fark ederseniz, Apple Watch yönünüzü çevirme.
Başa dön
Duraklatılmış Bir Antrenman Hala Metrikleri İzliyor
İnsanların sahip olduğu en büyük endişe, antrenman duraklatıldığında Apple Watch'un aktiviteyi izlememesidir. Neyse ki, bunun için endişelenmenize gerek yok. Apple Watch, hareketlerinizi sürekli olarak takip eder. Bu nedenle, tek aktivitenizin yarı giyinik bir koşuyla posta kutusuna gidip gelmek olduğu tembel bir günde bir dakikalık egzersizi takip edebilirsiniz. Nabzınız yüksek ve Apple Watch kayışınız doğru şekilde açık olduğu sürece, takip etmeye devam edeceksiniz. egzersiz dakikaları ve kalori.
Açık havada antrenman yapıyorsanız, daha iyi kondisyon takibi için Apple Watch ayarlarınızı kontrol ettiğinizden emin olun. Altında Mahremiyet, emin olun Konum Hizmetleri açılır. Ayrıca, konumun şu şekilde ayarlandığından emin olmak için uygulamalar listesini kontrol edin. Kullanırken Apple Watch Workout altında.
Başa dön
Antrenman Hatırlatıcılarını Devre Dışı Bırak
Örneğin, aralıklı koşuyu seviyorsanız, Apple Watch'unuzdaki egzersiz yapıp yapmadığınızı otomatik olarak algılayan özellik yardımcı olabilir. Durduğunuzda antrenmanınızı otomatik olarak duraklatabilir ve tekrar hareket ettiğinizde devam ettirebilir. Ayrıca faydalıdırlar çünkü Apple Watch bir antrenmana başlamayı unuttuğunuzu algılarsa size bir antrenmana başlamanızı hatırlatabilirler. Beğenmiyorsanız da kesinlikle takip edebilirsiniz. antrenman hatırlatıcılarını devre dışı bırakmak için bu adımlar!
Başa dön
Apple Watch Egzersiz Dakikalarında Sorun Giderme
Duraklatılmış bir antrenmanın neden ölçümleri takip edebileceğini anlamak için Apple Watch'ınızda nelerin egzersiz sayıldığını bilmek önemlidir. Dakikaları takip ederken kalp atış hızı bir faktör oynar. Ancak bir Apple Watch kalorileri nasıl takip eder? Aktivitenizi doğru bir şekilde izlemek için fitness algoritmasında boyunuzu, kilonuzu ve yaşınızı kullanır, bu nedenle kişisel verilerinizi güncel tutmanız çok önemlidir.
Yürüme gibi bazı egzersizler de tüm dakika boyunca 3,3 mph (5,3 kph) üzerinde belirli bir hıza sahip olmanızı gerektirir. En iyi sonuçları elde etmek için Apple Watch'unuzu yeniden kalibre etmeyi ve saat kayışınızı sıkmayı da düşünebilirsiniz. Bunları takip et egzersiz dakikalarında sorun gidermeye yönelik adım adım talimatlar ve Apple Watch'unuzu nasıl kalibre edeceğiniz.
Başa dön
Bilek Dövmeleri Apple Watch Egzersiz Takibini Etkileyebilir
Bilek dövmesi olan birçok kişinin antrenmanlarını takip ederken bazı sorunlar yaşadığını bildirmesinin ardından Apple, mürekkepli cildin saatin sensörlerini engelleyebileceğini doğruladı. Saatinizde dövme yoksa saatinizi diğer bileğinize takmayı deneyin. Ne yazık ki, şu anda buna bir çözüm yok gibi görünüyor. Bu nedenle, tam kol dövmeleriniz varsa, doğrudan Apple'a ulaşmanız gerekebilir.
Kollardan bahsetmişken, kumaş saatiniz ile teniniz arasına girerse uzun kollu bir tişört de antrenmanınızı etkileyebilir. Optimize edilmiş egzersiz takibi için Apple Watch'unuzla etkileşimi önlemek için kolları sıvadığınızdan emin olun. Saat kayışınızın bileğinize sıkıca sabitlendiğinden emin olmayı unutmayın. Grubunuz gevşemeye devam ederse, satın almayı düşünün. Spor için daha uygun Apple Watch kayışı.
Başa dön
Apple Watch'unuz egzersizler sırasında duraklamaya devam ederse çok sinir bozucu olabilir. Bazı insanlar, otomatik egzersiz algılama ayarlarını kapattıktan sonra bile yürüyüş egzersizleri sırasında mesajı aldığını bildiriyor! Sorun devam ederse Apple Destek ile iletişime geçmeyi düşünün. Ayrıca, emin olun watchOS'unuzu güncel tutun Apple'ın bu işlevi ve diğer özellikleri geliştirmesi durumunda.