Pratik olarak, bugünlerde yapmanız gereken her şey bir görüntü içeriyor. E-postanızı kontrol edin, birini arayın, Mesaj gönderin, vb. Kısıtlamaya çalışıyorsunuz, ancak her zaman telefonunuzun kilidini açmanızı sağlayan bir şey var.
Tüm bu ekran zamanının dezavantajları olabilir, ancak Android 10 cihazınızda Dijital Dengeyi kurarak ekran süresini kontrol altında tutabilirsiniz.
Android 10'da Dijital Dengeye Nasıl Erişilir/Etkinleştirilir
Dijital Dengeyi açmak için şu adrese gidin:
- Ayarlar
- Dijital Denge ve ebeveyn denetimleri
- Verilerinizi gösterin
- Üç nokta (sağ üst köşe)
- Verilerinizi yönetin
- Günlük cihaz kullanımı
Digital Wellbeing'e erişmenin daha hızlı bir yolunu istiyorsanız, uygulamaların ana sayfasına girdikten sonra, yazan seçeneği açın. Uygulama listesinde simgeyi göster.
Digital Wellbeing'in veri toplamak için yeterli zamanı olduğunda, telefonunuzda geçirdiğiniz toplam süreyi size gösterecektir. Size verilerinizi gösterecek olan daire farklı renklere bölünecektir, bu nedenle bilgileri okumak daha kolay olacaktır.
Gösterge Tablosuna gitmek için dairenin herhangi bir yerine dokunun. Ekran süresi seçeneği zaten seçili olmalıdır, ancak değilse, açılır menüye dokunun ve Ekran ZAMANI.
Her uygulamada ne kadar zaman harcadığınızı ve toplam ekran süresini görmelisiniz. Ayrıca telefonunuzun kilidini kaç kez açtığınızı ve kaç tane bildirim aldığınızı da göreceksiniz.
Uygulamanın sağındaki kum saati simgesine dokunarak, bir uygulamayı kullanmak için ne kadar zaman harcayacağınızı da belirleyebilirsiniz.
Belirli bir uygulamada ne kadar zaman harcadığınızı görmek istiyorsanız, o uygulamayı temsil eden renge dokunun. İlk dokunuşta alamazsanız endişelenmeyin, bir veya iki dokunuş alabilir.
Çözüm
Belki sadece bir uygulamaya ne kadar zaman harcadığınızı görmek, biraz özdenetim alıştırması yapmak için yeterli olacaktır. Telefonunuzun kilidini gereksiz yere açarak ve daha sonra bekleyebilecek şeyleri kontrol ederek ne kadar zaman kaybedebileceğinize şaşıracaksınız.