Yoga yapmak, zihinsel ve fiziksel hastalıkları uzak tutmanın en iyi yoludur. Yoga ile zihninizi geliştirin, huzura kavuşun ve zinde kalın.
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte nefes alma ve germe egzersizleri yapmak son derece kolay hale geldi. Piyasa birden fazla ile dolup taşıyor hem sesli hem de görsel rehberlik sağlayan en iyi ücretsiz yoga uygulamaları.
Doğru seçimi yapmanıza yardımcı olmak için 2020'de Android ve iOS cihazlar için iyi araştırılmış bir en iyi yoga uygulamaları listesi hazırladık.
Her uygulamayı kullanıcı incelemelerine, özelliklerine, genel sıralamasına, kullanılabilirliğine ve kullanışlılığına göre seçtik.
Bu harika yoga uygulamalarıyla nefes alın, egzersiz yapın ve gerin. Onları sağlık partneriniz olarak seçin ve fitness yolculuğunuza bugün başlayın.
Sağlıklı ve Zinde Kalmak İçin En İyi Yoga Uygulamaları:
1. Yeni Başlayanlar İçin Yoga
Yoga'da yeni misiniz? Bu inanılmaz uygulama ile antik fitness sanatı dünyasını keşfedin. Daha çok yeni başlayanlara odaklanan ve sadece temel yoga asanalarını ve pozlarını öğrenmek isteyenler için uygun olan basit ve kullanışlı bir kullanıcı arayüzü ile birlikte gelir.
Her poz için adım adım kılavuzla birden fazla eğitim videosu sağlar. 22.7 bin yorum ile birlikte ortalama 4.8 kullanıcı puanına sahiptir.
Bununla yogayı günlük hayatınızın bir parçası yapın zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için en iyi fitness uygulaması.
2. Günlük Yoga
Daily Yoga ile 500'den fazla yoga pozu ve birden fazla dersten oluşan devasa bir kütüphaneye dalın. Yoga öğrenmek istiyor ancak bir derse katılmak için çok meşgulseniz, Günlük yoga sizin için iyi bir seçim olabilir.
Ayrıca Okuyun: Fit Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Android İçin En İyi Egzersiz Uygulamaları
Uygulama sizin için birkaç ücretsiz poz, egzersiz ve yoga planı içeriyor. Bunun dışında, uygun şekilde yönlendirilmiş meditasyon seansları ve sağlık verileri izleme özellikleri de sağlar.
Bu basit ve anlaşılır fitness uygulamasıyla stres seviyesini azaltın, esnekliği artırın, kasları sıkılaştırın ve gücü artırın.
İleri düzey yoga pozları öğrenmek istiyorsanız abonelik satın alabilirsiniz.
3. Basitçe Yoga
Yogada yeni misiniz? Bu güçlü ve en iyi fitness uygulamasıyla yoga yapın ve takip edin. Uygulama, kullanımı kolay bir işlevsellik ve kullanıcı arayüzü ile birlikte gelir.
Sizin gibi yeni başlayanlara yardımcı olabilecek yaklaşık 30 farklı yoga pozu var. Bunun dışında, kolay öğrenme için adım adım talimatlar içeren 20,40 ve 60 dakikalık öğretici videolar da içerir.
Yerleşik bir koçla desteklenen ses desteği özelliği, aynı zamanda, hata yapmaktan kaçınmanıza yardımcı olan nefes alma ve duruş hakkında faydalı ipuçları verir. Yukarıda bahsedilen tüm özellikleriyle Simply Yoga, listemizde kalıcı bir yeri hak ediyor. en iyi ücretsiz yoga uygulamaları 2020'de android ve iOS telefonlar için.
4. Yoga
En iyi yoga uygulamaları listemizde bir sonraki, bu nispeten yeni uygulama. Günlük kondisyonunuzu korumanın iyi bir yolunu sunar ve başlangıç, orta ve ileri düzey dahil tüm kullanıcı seviyeleri için uygundur.
Ücretsiz bir yoga eğitim aracıdır ve temiz ve kullanışlı bir kullanıcı arayüzü ile güçlendirilmiştir. Üzerinde iyi tanımlanmış videolar ve makaleler bulunan düzinelerce yoga pozu, nefes alma ipuçları, teknikler ve püf noktaları bulacaksınız.
Yaşam tarzınız ve zindeliğiniz arasında mükemmel bir denge kurmak için her gün yoga yapın. Uygulama, anti-stres, eğitim, nefes egzersizi, yoga, rahatlama pozu, pranayama, ashtanga ve çok daha fazlasını içeren birden fazla kategoriye ayrılmıştır.
5. 5 Dakika Yogası
Günlük rutininizde beş dakikalık yoga, genel sağlığınız ve iyiliğiniz için harikalar yaratabilir. Bunu günlük bir uygulama yapmak vücudunuzu iyi durumda tutacak, odaklanmanızı artıracak ve sizi daha sağlıklı hale getirecektir.
Daha fazla oku: Sağlıklı ve Zinde Kalmak İçin En İyi Uygulamalar
Uygulama, başlangıç seviyesinden ileri seviye kategorisine kadar farklı kullanıcı kategorilerine hitap edecek şekilde geliştirilmiştir. Daha karmaşık ve zor olanlarla birlikte temel yoga pozları hakkında video eğitimleri ve kılavuzlar içerir.
Güne stresten uzak bir günün tadını çıkarmak için iPhone için bu en iyi yoga uygulamasıyla başlayın.
6. Günlük Yoga
Fitness düzenli uygulama ile birlikte gelir ve aynı şey yoga için de geçerlidir. Size en uygun yoga pozlarını ve egzersizlerini öğrenmek ve uygulamak için her gün yogayı kullanın.
Uygulama, adım adım talimatlar ve duruş ve buna dahil olan nefes alma tekniğinin ayrıntılı bir açıklaması ile birlikte video kılavuzları sağlar. Resimli açıklama da kullanılabilirliğine katkıda bulunur.
Antrenman düzeniyle birlikte yaklaşık 20'den fazla egzersizi açıklar ve ilgili süreyi kısaltır. Vücudunuzu zihinsel ve fiziksel olarak güçlendirmek için bu güçlü fitness aracını kullanın.
7. Yoga Stüdyosu
Bir sonraki seçimimiz olan Yoga Studio ile istediğiniz zaman hazır yoga derslerinin keyfini çıkarın. kilo kaybı için en iyi yoga uygulaması. Uygulama, 100'den fazla HD kalitesinde meditasyon dersi, egzersiz seansı ve yoga pozu içeriyor.
Yeni başlayanlar için temel videolar içerir ve ileri düzey izleyiciler için de bazı zor pozlar ve özel bir Gelişmiş Yoga bölümü vardır.
Yoga Studio ile her gün pratik yapın ve fitness hedeflerinize ulaşın. Temel sürümü ücretsizdir ancak bazı ek özellikler istiyorsanız, uygulama içi özelliklerini ödeyerek satın alabilirsiniz.
8. Yogayı İzle
Bu güçlü araçla formda kalın ve depresyonla savaşın. Zihinsel ve fiziksel dengeye ulaşmak ve zihninizi rahatlatmak için bu en iyi yoga uygulamasını seçin. Uygulama, onu takip etmek ve sonuçları izlemek için bir rutin belirlemenizi sağlar. Ayrıca kişisel antrenman seansları oluşturmanıza da olanak tanır.
Uygulama, Yoga Egzersizi, Depresyon için Yoga, Tam vücut zindeliği ve çok daha fazlasını içeren birkaç ilginç ve kullanışlı bölüm içerir.
Ayrıntılı eğitimler ve açıklamaların yanı sıra, duruşları ve nefes alma süreçlerini daha iyi anlamak için bir yoga öğretmeniyle de iletişime geçebilirsiniz.
9. aşağı köpek
Bu en iyi yoga uygulamasıyla evinizin rahatlığında yoga öğrenin. Uygulama, çeşitli kullanıcı ihtiyaçlarını karşılamak için farklı seviyelere, zamanlamalara ve türlere odaklanan birkaç videoya sahiptir.
Pozlarla ilgili ayrıntılı açıklama ve adım adım kılavuzun yanı sıra, onu iyi bir uygulama yapan şey, rahatlatıcı fon müziği ve sesli talimatların karışımıdır.
10. Yoga- Pozlar ve Dersler
Yeni başlayanlar için en iyi fitness uygulamaları listemizde, 100'den fazla poz ve asana içeren bu kullanımı kolay uygulama var.
Yoga öğrenmek için başvurabileceğiniz çeşitli indirilebilir videolar ve eğitim sınıfları vardır. Hayatta daha fazla esneklik, güç ve denge elde etmek için indirin.
11. İyi Hissettiren Şeyi Bulun: Adriene ile Yoga
Adriene Mishler'in bu muhteşem yoga uygulamasıyla iç huzuru bulun ve kendinizi iyi hissedin. Yoga yaşam tarzı araçları için en popüler uygulamalardan biridir ve 100'den fazla yoga pozu içeren bir çevrimiçi kütüphaneye sahiptir.
Daha fazla oku: En İyi Kilo Verme Uygulamaları 2020
4.9 kullanıcı puanına sahiptir. Ebeveyn Yogası, Boost & Chill, Empower ve çok daha fazlası dahil olmak üzere birden fazla kategorideki videolara erişmek için kullanın.
toparlamak
Yani, bu kadar. Yukarıda belirtilen tüm uygulamaların benzersiz bir özelliği vardır, ancak her biri tek bir ortak hedefe odaklanır ve bu, insanların formda ve iyi kalmasına yardımcı olur.
Bunlar en iyi yoga uygulamaları genel olarak zihin ve beden esenliği elde etmek ve zihinsel ve fiziksel olarak formda kalmak için mükemmel bir yol sunar. Bunun dışında meditasyon ve yoga derslerini öğrenmek ve uygulamak için basit bir yol sağlarlar.
Bugün size en uygun uygulamayı seçin ve dengeli ve kontrollü bir yaşam sürmek için yoga yapmaya başlayın.