Bu gün ve yaşta, insanların endişelendiği ve en çok istediği iki şey var: para kazanmak ve kilo vermek. Para söz konusu olduğunda, size bu şekilde yardımcı olamayız. Ama kilo kaybı ile, evet. İnsanların sağlıklarını korumalarına ve kilo vermelerine yardımcı olma konusundaki yetenekleriyle övünen birçok uygulama var.
Yani herhangi bir sorunuz varsa, "En iyi yemek günlüğü uygulaması hangisi?" “Diyet Koçum o kadar iyi mi?” “Android için iyi kilo verme uygulamaları var mı?”. Hepsi bu makalede, tam burada ve şimdi cevaplanacak.
Android ve iOS İçin En İyi 9 Kilo Verme Uygulaması
Ücretsiz kilo verme uygulamaları mı arıyorsunuz? O halde bu yazı size yardımcı olabilir. Gönderi 9'u vurguluyor en dikkat çekici kilo kaybı uygulamaları kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Öyleyse, listeye bir göz atın ve hepsinden faturaya uyan en iyisini seçin!
1. Diyet Koçum - Kilo Verme
Diyet Koçum, dünyada 4,4 puana sahiptir. kilo kaybı/sağlık ve fitness Android için bölüm ve iOS için 4.6.
Kategorisinde ilk sırada olmasa da, tüm inanılmaz işlevleri ve standart özellikleri hakkında yazılacak bilgiler var.
Ayrıca Okuyun: Kilo Kaybı İçin En İyi Koşu Uygulamaları
Diyet Koçum hem ücretsiz hem de profesyonel bir sürümde gelir. Ücretsiz sürüm dört ana özellik, motivasyonel fotoğraflar, diyet günlüğü, azim ipuçları ve hatırlatıcılarda ustadır. Profesyonel sürüm, orijinal liste noktaları sistemine, ağırlık tablosuna ve panik düğmesine üç özellik daha ekler. (Hepsi çok ilginç).
Hatta bir avatarı kullanıcıya benzeyecek şekilde özelleştirme yeteneğine de sahiptir. Özetle, Diyet koçum en iyi ücretsiz kilo verme uygulamalarından biri.
İndir uygulaması:Android & iOS
2. MyFitnessArkadaşım
Bu, hem Android hem de iOS için en büyük kilo verme uygulamalarından biridir. Aylık 2.017.194 uygulama indirmesi ve 5 yıldızlı inceleme, üstünlüğü hakkında konuşuyor.
Aynı zamanda bir yemek günlüğünün yanı sıra kalori sayma aracı. Bireyin günlük kalori ihtiyacını hesaplar ve gün boyunca yiyecek yörüngelerine giriş yapmalarını sağlar. Buna restoran yiyecekleri de dahildir.
Bu şekilde, kilo verme uygulaması MyFitnessPal, bireyin toplam yağ, protein ve karbonhidrat tüketimine ilişkin genel bir bakış sağlayan raporlar oluşturur. Diğer fitness izleme uygulamalarıyla da senkronize edilebilir.
Yani kilo vermek için harika bir yol arıyorsanız, MyFitnessArkadaşım en iyi seçiminiz olmalıdır.
İndir uygulaması:Android & iOS
3. WW (Weight Watchers Yeniden Tasarlandı)
Bu bir numara iTunes'daki En İyi Kilo Verme Programı kategorisi. Eskiden Weight Watchers olarak bilinen WW, müşterilerinin kalori alımını atayarak veya listeleyerek düşürmelerini kolaylaştırmayı amaçlıyor. "puan". Bu puanlar, kalorilerine, şeker içeriğine ve doymuş yağa göre gıdalara tahsis edilir. Bu, bu bileşenlerin bileşimi ne kadar yüksek olursa, puanlar o kadar yüksek olacaktır.
Bu uygulamayı kullanırken, bir kişi her zaman motive kalır çünkü WW'nin bir özelliği vardır. "Seyahat" kişinin ilerleyişi hakkında ayrıntılar veren sekme.
Ayrıca dışarıda yemek yemeyi sevenler için WW, restoran yemeklerinin toplam puanları ile kapsamlı bir listesine sahiptir, bu şekilde kolayca yemek listenize ekleyebilirsiniz.
İndir uygulaması:Android & iOS
4. Kaybetmek! – Diyet ve Kilo Kaybı İçin
Şüphesiz bunlardan biri mevcut pazardaki en iyi kilo verme uygulamaları, Kaybetmek! Ağırlıklı olarak kilo takibi ve kalori sayımına odaklanan bir uygulamadır. Kullanıcılarının günlük kalori ihtiyaçları ve kilo hedeflerine göre kişiselleştirilmiş bir plan oluşturur.
Ve plan oluşturulur oluşturulmaz, kullanıcılar 7 milyondan fazla yiyecek, restoran ürünü ve markadan oluşan kapsamlı bir veri tabanına ulaşmak için yiyecek alımlarını portala kolayca kaydedebilirler.
Daha fazla oku: Tonlu Bir Vücut Elde Etmek İçin En İyi Ücretsiz Zumba Uygulamaları
Lose It'in en önemli olaylarından biri! topluluk bileşenidir. Bunda, herhangi bir kullanıcı diğer kullanıcılara karşı meydan okumalara katılabilir, bilgi isteyebilir veya paylaşabilir ve çok daha fazlasını yapabilir.
Ama aslında Lose It'i yapan şey! Tüm rakipleri arasında öne çıkan, herkesin yemeklerinin fotoğrafını çekerek yiyecek alımını kolayca takip edebileceği “Snap It” özelliğidir.
Her ne kadar sahip olduğu tek şey, bunlardan biri olmamasıdır. yemek günlüğü uygulamaları Bu aynı zamanda tükettiğiniz vitamin ve mineralleri de takip eder.
İndir uygulaması:Android & iOS
5. HealthifyMe – Kilo Verme Planı
HealthifyMe kullanıcının kilosunu belgelemesinin yanı sıra tükettikleri yiyecekleri ve hedeflerine ulaşmak için ne yapmaları gerektiğini anlamalarına yardımcı olan oldukça minimalist bir uygulamadır. Tüm bu görevleri, tüketilen gıdaya farklı bakış açıları yaratarak ve göstererek yerine getirir.
Bu, bu yemek günlüğü uygulamasıyla bir kişinin lif, protein vb. gibi farklı bileşenlerin seviyesini kolayca izleyebileceği veya kontrol edebileceği anlamına gelir. düzenli diyetlerinde.
Uygulamanın arayüzü de rekabetçi profil seviyelerini ve skor tablolarını destekler. Hatta isteğe bağlı sağlık eğitmenleri seçeneği sunar.
Ve uygulamanın ücretsiz olduğunu söylemiş miydim?
İndir uygulaması:Android & iOS
6. Noom: Sağlık ve Kilo
A kadınlar için mükemmel kilo verme uygulaması, Noom sağlıksız alışkanlıklarla mücadele etmek için psikolojik bir yaklaşım kullanır. Bir kişinin egzersiz ve beslenme konusundaki inançlarını belirlemek ruhun derinliklerine iner.
Bu tür fikirleri öğrendikten sonra, kişisel bir koç ve bir takipçi dahil olmak üzere özelleştirilmiş bir yaklaşım oluşturur. Rakamlarla değil, kişinin yemekle olan ilişkisine odaklanmayı amaçlar.
Daha fazla oku: Android ve iOS İçin En İyi Ücretsiz Yoga Uygulamaları
Noom, portalında kullanıcı psikolojisi ile kişinin daha sağlıklı yaşam alışkanlıklarına yönelebileceği bir planı kolaylıkla oluşturuyor.
Noom, uygulamasının ücretsiz olduğu kadar premium bir sürümünü de tanıtıyor. Ücretsiz sürümde, kalori alımınız etrafında bir plan oluşturabilir ve ardından aktivitelerinizi daha fazla izleyebilirsiniz. Premium sürümdeyken, sağlık koçlarının, destek gruplarının ve sağlıklı alışkanlıklarla ilgili kursların ek desteğini alırsınız.
İndir uygulaması:Android & iOS
7. Kıvılcım İnsanlar
Android kullanıcıları tarafından en çok kullanılan zayıflama uygulamalarından biri, Kıvılcım İnsanlar aynı zamanda bir yemek günlüğü uygulamasıdır. Kullanıcılarının günlük diyetlerini takip etmelerinin yanı sıra egzersizlerini ve kilolarını kontrol etmelerini sağlar. Kullanıcı dostu araçlar, düzenli hedefleri ve hedefleri gerçekleştirmeyi çok daha kolay hale getirir.
Var "nokta" Uygulamada da sistem. Psikolojik bir şekilde çalışır. Kullanıcı hedeflerini tamamladıkça onlar için puan alır: daha fazla puan, daha fazla motivasyon.
Uygulamaya kaydolduktan sonra (PS: Uygulama ücretsiz olarak indirilebilir), bir kişi bir egzersiz demo bileşenine erişebilir. Yaygın alıştırmaların uygun tekniklerini gösteren resimler ve açıklamalar içerir.
İndir uygulaması:Android & iOS
8. Kronometre – Beslenme Takibi
Diyetinizi ücretsiz olarak dengelemek ister misiniz? O zaman, işte Kronometre, bunlardan biri 2021'de en iyi kilo verme uygulamaları. Ve en iyi şey, Android ve iPhone'un her iki kullanıcının da erişebilmesidir. 4,5 yıldız derecelendirmesi ile kronometre, en çok erişilen kilo verme uygulamasıdır. Bugüne kadar Cronometer, diğerlerinden daha doğru ve kapsamlı beslenme takip uygulamasıdır. Cronometer'in yardımıyla üç milyondan fazla kişi kilo verme hedeflerine ulaştı. Kronometre bir avuç ve benzersiz özellikle birlikte gelir dahili bir fitness takipçisi, eksiksiz öğünleri ve egzersizleri, barkod tarayıcıyı, sağlıklı tarifleri, diyet çizelgesini ve daha fazlasını günlükler.
Daha fazla oku: Fit Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Android İçin En İyi Egzersiz Uygulamaları
Kilo verme hedeflerinizi gerçekleştirmek mi istiyorsunuz? Yoksa ince bir vücuda mı sahip olmak istiyorsunuz? Amacınız ister zindelik ister formda bir vücuda sahip olmak olsun, Kronometre size bu konuda yardımcı olur. Peki, ne bekliyorsun, bu uygulamayı şimdi Android ve iPhone cihazınızda deneyin. Bu uygulamayı doğrudan aşağıda verilen bağlantıdan indirebilirsiniz. Kronometre ile daha sağlıklı beslenin ve daha akıllı yaşayın.
İndir uygulaması:Android & iOS
9. Gıda
Sağlıklı olmanın ne demek olduğunu bilmeden kilo vermek neredeyse imkansızdır. Sağlıklı yemek yemeyene kadar spor salonunda saatlerce terliyor olsanız da fark etmez. Bundan emin değilseniz, 50K'dan fazla sağlıklı yemek tarifleri sunan Fooducate uygulamasını kullanabilirsiniz.
Bunun dışında, beslenme seviyesini korumak için nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda size rehberlik eder. 2010'dan beri, uygulama dünya çapında milyonlarca kullanıcıya yardımcı oldu. kilo vermek ve sağlıklı kalmak. Kalorilerinizi, makrolarınızı ve besin alımınızı kaydeden yerleşik bir izleyiciye sahiptir. Ayrıca herhangi bir yiyecek/içecek barkodunu tarar ve yiyip yememeniz gerektiğini söyler.
İndir uygulaması:Android & iOS
Android ve iOS için En İyi Kilo Verme Uygulamaları nelerdir?
Henüz kilo verme hedeflerinize ulaşmadıysanız, endişelenmeyin. Bu yazı sayesinde, listeyi çıkardık hem Android hem de iOS cihazları için en iyi kilo verme uygulamaları. Hepsinden, kilo verme ile ilgili ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçin. Buna ek olarak, size ne olursa olsun kesinlikle yardımcı olacak iki lider kilo verme uygulamasını tavsiye etmek istiyoruz.
Bu nedenle, My Diet Coach ve Healthify me, Google Play Store veya App Store'dan kolayca alabileceğiniz en yüksek puanlı kilo verme uygulamalarıdır. Ayrıca, bu uygulamalar, kullanıcıların sanal oturumlarını içerir. dünyanın en iyi fitness uzmanları. Yemeklerinizi ve antrenmanlarınızı takip etmenize yardımcı olacaklardır. Yani şimdi, kilo verme konusunda stres yapmanıza gerek yok.
Şimdiye kadar bu kadar, umarım bu yazıyı faydalı bulursunuz. Yazımızı beğendiyseniz, çevrenizde paylaşın, böylece herkes nasıl hızlı ve kolay bir şekilde kilo vereceğini bilsin. Ve kilo verme yolculuğunuzu veya hedeflerinizi aşağıdaki yorum kutusuna bizimle paylaşmayı unutmayın. Son olarak, güncel kalmak için Bültenimize abone olun. Bir sonraki girişime kadar, kilo vermenin keyfini çıkarın!