Bir oyun türü olarak VR, birkaç 'kabul edilmiş' oyun standardını aşmayı başardı. Bunlardan biri, video oyunları oynamak için ayakta durmanız veya oturmanız gerektiği fikridir. Artık durum böyle değil ve VR, eğlenirken kondisyonunuzu artırmak için harika bir araç oldu.
Yapmalısın; VR egzersizini gerçekten standart bir fitness rutininin tamamlayıcısı olarak kullanıyorsunuz. Bununla birlikte, mevcut rutininize faydalı bir ek olabilir. Ayrıca, bir süre hareketsiz kaldıktan sonra bir egzersiz rutinine başlamak için eğlenceli ve motive edici bir yol olabilir. Fitness rejiminizi desteklemek için VR başlığınızı kullanmanın birçok yolu vardır ve işte favorilerimizden bazıları!
Kendinizi izlemek için Oculus Move'u kullanın
Herhangi bir Oculus Quest 2'ye varsayılan olarak yüklenir, yalnızca Oculus Move'u kullanmak için ayarlamanız gerekir. Uygulama listenizden uygulamayı açın ve ilgili bilgileri verin. Yaşınızı, kilonuzu, boyunuzu, cinsiyetinizi ve hedeflerinizi girmeniz gerekecek. Bu bilgilerin bir kısmını vermek istemiyorsanız, program ortalama değerleri varsayacaktır - ancak bu, sonuçlarınızın doğruluğunu etkileyebilir.
Parçaları iki istatistikle hareket ettirin – aktif süre ve yakılan kalori. Kendinize ulaşmak istediğiniz hedefler için hedefler belirleyebilirsiniz. Bu hedefleri istediğiniz zaman ayarlayabilirsiniz. İzleyicileri etkinleştirdikten sonra, aktivite ve zaman hedeflerinizin nasıl gerçekleştiğini görmek için her zaman yukarıya (veya uygulamanın kendisine) bakarak onları kontrol edebilirsiniz.
Ayrıca Move uygulamasındaki takvimi gözden geçirerek geçmiş verilerinizi kontrol edebilirsiniz. Bu şekilde her zaman kilometre taşlarınızı kontrol edebilir ve iyileştirmelerinizi takip edebilirsiniz.
Oculus Quest 2, Move yazılımı önceden yüklenmiş olarak gelir ve yapmanız gereken tek şey VR kondisyonunuzun hareket kısmı için bazı gerçek egzersiz uygulamaları edinmeniz gerekecek. rutin. Bazıları çok oyunculu seçeneklerle bile uyumlu olan birçok seçenek var.
Bazı egzersiz uygulamalarına yatırım yapın
VR bağlamında yapabileceğiniz şaşırtıcı çeşitlilikte farklı sporlar var. Belki de en popüler seçeneklerden biri, öğrenmesi kolay ama ustalaşması zor bir ritim oyunu olan Beat Saber olacaktır. İçinde Billie Eilish, Green Day, BTS ve daha fazlası dahil olmak üzere aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli müzikler var. Turlar bir şarkı kadar uzun sürer, bu nedenle her seferinde sadece birkaç dakika çalmak kolaydır. Oyun hızlı reflekslere dayanıyor, ancak ayarlanabilir zorluk, hemen hemen herkes için uygun olabileceği anlamına geliyor.
Daha kapsamlı bir deneyim için Boxing'i alabilirsiniz - Creed, Thrill of the Fight ve Liteboxer gibi oyunlar var. Bu oyunlar, denetleyicileri tutarken sanal rakibinize veya antrenörünüze karşı "gölge kutusu" yapmanızı sağlar. Bir dövüş ringinde kaçmanız, engellemeniz ve yumruklamanız gereken hem yapılandırılmış antrenmanlar hem de gerçek "dövüşler" var. Sonuç olarak, bu oyunlar orta zorlukta harika bir egzersizdir, ancak çevrenize ve alanınıza girebilecek kişilere özel dikkat göstermeniz gerekecek. Aksi takdirde, kazara ev arkadaşınızı döşemeye veya TV'nizi yumruklamaya başlayabilirsiniz!
Boks ve müzik sizin için önemli değilse, çok başarılı Wii Sports'a benzer Sports Scramble gibi spor koleksiyonları da var. Bowling, tenis ve beyzbol gibi oyunlar koleksiyona dahildir – ancak hangisini oynamak istediğinizi seçmek yerine oyun sporlar arasında rastgele geçiş yapacaktır! Oyun daha büyük bir oyun alanı gerektiriyor ancak çok fazla tekrar oynanabilirlik sunuyor. Gerçek 'egzersizi', ana odaktan ziyade eğlenceli bir aktivitenin yan etkisi gibi görünmesini sağlar.
Sağlıklı bir VR egzersiz rutinine girin
Her tür egzersizde olduğu gibi, Quest 2'nizi yalnızca bir kez egzersiz yapmak için değil, düzenli olarak kullandığınızdan emin olun. Akşamları günde on dakika Beat Sabre oynayın ya da haftada bir saat bir saat oynayın, tuttuğunuz sürece o kadar önemli değil yukarı!
Daha uzun süre oynuyorsanız, seanslar ve oyunlar arasında gözlerinizi ara vermek için düzenli aralar vermeyi unutmayın. Orijinal köpük dolgunun teri emmemesi ve zamanla daha da kötüleşmemesi için kulaklığınız için bir silikon yüz kapağına yatırım yapmak isteyebilirsiniz! Kulaklığınızı ve aksesuarlarınızı egzersiz için kullandıktan sonra her zaman nemli bir bezle silin; bu şekilde, zaman içinde temiz kalır ve kullanım rahatlığını sürdürür.
Çözüm
VR, sağlıklı egzersiz rutinlerini teşvik etmek ve geliştirmek için harika bir araç olabilir. Sanal gerçekliğin oyunlaştırması ve basit eğlencesi, bir fitness planına yeni başlıyorsanız veya sadece yeni bir değişiklik arıyorsanız sizi motive etmeye yardımcı olabilir. Sizi aktif hale getirmenize yardımcı olacak çeşitli yollara sahip birçok oyun var. Bazıları bu konuda net olabilirken, diğerleri için bu sadece oyunun bir parçası.