2023'te Android ve iOS için En İyi 10 Yoga Uygulaması

İstediğiniz zindeliği elde etmek ister misiniz? Android ve iOS cihazlar için en iyi yoga uygulamasını deneyin.

Yoga, fiziksel zindeliğinizi korumanıza yardımcı olur ve sizi dikkatli yapar. Bununla birlikte, yoğun bir yaşam tarzı ile her gün yoga yapma alışkanlığını geliştirmek zordur.

Yoga, tam fayda sağlamak için doğru bir şekilde yapılması gereken hassas bir yaklaşımdır. Bu nedenle, doğru eğitmeni bulmak başarı için çok önemlidir.

Üstelik birçoğunuz yoga dersleri verildiğinde boş değilsiniz. Hatta bazıları yoga stüdyosuna gitme zahmetine katlanacak kadar tembeldir.

Evde yoga yaparken, motivasyonunuzu da kaybedebilirsiniz. Düzensizlikler, yoga yapmanın önündeki en büyük engel haline gelir.

Yukarıda belirtilen tüm sorunlar, en iyi yoga uygulamalarıyla çözülebilir. İster Android kullanıcısı olun ister iOS, aşağıdaki liste en iyi yoga uygulamasını bulmanıza yardımcı olacaktır.

1. Yoga | Aşağı Köpek

Yoga | Aşağı Köpek yeni başlayanlar için en iyi yoga uygulamalarından biridir. Evinizin rahatlığında yoga yapmanızı sağlar.

Size tekrar tekrar aynı yoga videolarını gösteren yoga uygulamalarının aksine, bu uygulama 60.000'den fazla farklı duruş ve konfigürasyon sunar.

Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Nazik, Restoratif, Sandalye, Yoga Nidra, Sıcak 26 ve Güneşe selam uygulamaları ile sırt ağrısı ve diğer fiziksel rahatsızlıklardan kurtulmanıza yardımcı olur.

İngilizce olarak size rehberlik edecek 6 yoga eğitmeninin seslerinden istediğinizi seçebilirsiniz. İngilizce dışında, bu uygulama dokuz dilde daha mevcuttur.

Vücudunuzu sıkılaştırmak ve kilonuzu kontrol etmek ister misiniz? Çıkış yapmak Yeni Başlayanlar İçin Yoga – Yoga Uygulaması.

Bu yoga uygulaması sizi zinde ve esnek yapar, konsantrasyonu artırır ve fiziksel duruşu iyileştirir.

Üç farklı seviyede yoga egzersizi yapmayı seçebilirsiniz. Ayrıca, vücudun diğer kısımlarını inceltmek için profesyonel eğitmenler tarafından tasarlanmış hedefe yönelik egzersizler sunar.

Ayrıca, ilerlemenizi kontrol etmek için egzersizler sırasında harcanan kalorileri takip etmenizi sağlar.

Kalori ve egzersiz verilerini de Google Fit ile senkronize edebilirsiniz.

Animasyonlu ve videolu talimatlar yardımıyla gerçekleştirebileceğiniz 100'den fazla yoga egzersizi bu uygulamada mevcuttur.

Kilo verme yolculuğunuz boyunca sizi motive etmek için günlük hatırlatıcılar sunar.

3. 5 Dakika Yoga

Egzersiz yapmaya ayıracak vaktiniz olmadan yoğun bir hayat mı sürüyorsunuz? 5 Dakika Yoga fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için her gün sadece beş dakikanızı alacaktır.

Basit ama etkili yoga pozlarının görüntülerini sunan, yeni başlayanlar için en iyi yoga uygulamalarından biridir. Ayrıca, bunları doğru bir şekilde gerçekleştirebilmeniz için ayrıntılı talimatlar da sağlar.

Bu uygulamada, her oturum 5 dakikadan kısadır. Bu zamanlayıcı işlevi, hızlı yoga seansları için oldukça etkilidir.

Onun yardımıyla vücudunuzun esnekliğini geliştirebilir, gücü artırabilir, kaslarınızı sıkılaştırabilir ve istenmeyen stresi ortadan kaldırabilirsiniz.

Kilo alımı herkesin başına gelebilir. Bazen açıklanamayan nedenlerden dolayı olur. Yoga-Go: Kilo Kaybı İçin Yoga günlük egzersiz planlayıcısı olarak da işlev görebilen etkili bir uygulamadır.

Burada erkekler ve kadınlar için 500'den fazla yoga egzersizi, kişiselleştirilmiş yoga planları ve bir kilo verme izleyicisi elde edersiniz.

Ayrıca kalori yakma meydan okumalarına katılabilir ve 600'den fazla egzersiz yapabilirsiniz. Artık, evinizi bir yoga stüdyosuna dönüştürebileceğiniz için yoga stüdyosunu ziyaret etmek zorunda değilsiniz.

Ayrıca bu antrenman planlayıcının hedef, süre, seviye ve yoga stili gibi belirli yönlerini kişiselleştirebilirsiniz.

Ayrıca, egzersiz süresini, yakılan kalorileri ve ilerlemeyi izlemenizi sağlar. Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller, kilo vermek ve daha iyi uyumak için bu uygulamadan yararlanabilir.

5. Yoga Egzersizi – Günlük Yoga

Yoga yapmak isteyen bir acemi misiniz? Bu egzersiz yöntemi ile stres ve yorgunluğu atmak ister misiniz? Denemek Yoga Egzersizi – Günlük Yoga, Android için en iyi yoga uygulamalarından biri.

Bu uygulama, iç enerjinizi hissetmenize yardımcı olmak için sabah yogası, bükülme detoksu ve yavaş esneme gibi egzersizler için talimatlar içerir.

Deneyimli yoga eğitmenleri, 3D videolarda gösterilen egzersizleri geliştirir. Bu nedenle, uygun şekilde uygulandığında istenen sonucu elde edebilirsiniz.

Bu uygulama, hatırlatıcılarla düzenli olarak egzersiz yapmanızı ve VKİ'nizi ve kilonuzu kontrol etmenizi sağlayacaktır. Google Fit ile veri senkronizasyonu da onun tarafından desteklenmektedir.

Kilo vermeyi, esnekliği ve zindeliği hedefleyen bir iOS kullanıcısıysanız, Günlük Yoga: Fitness+Meditasyon ideal seçiminiz olabilir. iPhone ve iPad kullanıcıları için en iyi yoga uygulamalarından biridir.

Bu uygulamada, düzinelerce yeni başlayanlar için uygun yoga derslerine de erişebilirsiniz. Yenilikçi antrenör özelliği, hedeflerinize uygun kursları bulmanızı sağlar.

Kişiye özel yoga programı ile stres ve kaygılarınızı da azaltabilirsiniz.

Yoga derslerini indirme olanağı da mevcuttur. Bu nedenle, onları çevrimdışı olarak kolayca izleyebilir ve istediğiniz yerde pratik yapabilirsiniz.

7. Glo

ile fiziksel ve zihinsel durumunuzu iyileştirin. Glo. Bu yoga uygulaması pilates, meditasyon ve kondisyon takibi için kullanılabilir.

Burada, size yoga konusunda yardımcı olan en iyi yoga öğretmenlerini bulacaksınız. Ayrıca her deneyim seviyesi için farklı sınıflara sahiptir.

Bu uygulama, evinizde gerçek zamanlı uygulama için canlı dersler sunar. Favori derslerinizi kişiselleştirilmiş koleksiyonlarınıza bile kaydedebilirsiniz.

Burada kendi kendini yönlendiren programlar da mevcuttur. Yoga uygulaması, Google Chromecast ile uyumludur ve fitness ilerlemenizi Apple Watch'unuzda izlemenize olanak tanır.

Yaşam tarzınıza uygun, deneyimli profesyoneller tarafından kişiselleştirilmiş sınıflar önerir.

Vücudunuz üzerinde kontrol sahibi olmak ve sağlığınızla ilgilenmek ister misiniz? Yeni Başlayanlar İçin Yoga | Zihin+Beden kullanışlı bir iOS yoga uygulamasıdır.

Basit ama etkili yoga egzersizleri sayesinde, rahat bir bedene ve zihne sahip olmanızı sağlar. Şimdi yoga stüdyon cebinde kalsın ve istediğin yerde pratik yapmaya başla.

Yoga yolculuğunuza başlamak için el yapımı egzersizler arasından seçim yapabilirsiniz. Sesli rehberlik ve müzik parçaları o kadar rahatlatıcı ki zihninize de fayda sağlıyor.

Bu en iyi yoga uygulamasında sunulan yoga dersleri yeni başlayanlar için uygundur. Bu nedenle, herkes bunları kolaylıkla öğrenebilir ve uygulayabilir.

Hatta bu uygulamayı Apple Health ile entegre edebilir ve kilonuzu, antrenmanlarınızı ve kalorilerinizi takip edebilirsiniz. Üstelik üzerinde kişiselleştirilmiş yoga egzersizleri oluşturabilirsiniz.

Simply Yoga – Evde Eğitmen iOS kullanıcıları için en iyi ücretsiz yoga uygulamasıdır. Ev eğitmeninizi ücretsiz olarak hazırlayın ve fitness yolculuğunuzda başarıya ulaşın.

Burada, 1. seviye için altı yoga rutini alırsınız ve her egzersizin her adımında sizi yönlendirir. Diğer seviyeler için bile 35'ten fazla alıştırma sunar.

Bu uygulama aynı zamanda sertifikalı eğitmenlerin yoga pozlarını gösterdiği yoga derslerini de yayınlıyor. Ayrıca egzersiz sürenizi seçebilir ve bunları her yerde takip edebilirsiniz.

Rutinleri gerçekleştirirken sesli ve görüntülü yönergelerden yardım alabilirsiniz. Antrenmanlar ve yakılan kaloriler hakkında veri alabileceğiniz Sağlık uygulamasıyla da uyumludur.

10. Yoga – Evde Pozlar ve Dersler

Size kişiselleştirilmiş bir yoga planı ve günlük zorluklar sağlayacak bir iOS uygulaması mı arıyorsunuz? Evet ise, denemelisin Yoga – Evde Pozlar ve Dersler.

Bunda, 100'den fazla gerçekleştirmesi kolay poz elde edersiniz. En sevdiğiniz egzersizleri seçebilir ve hedeflerinize ulaşmak için egzersiz koleksiyonları oluşturabilirsiniz.

Yeni başlayan veya profesyonel olun, uygulama 20'den fazla benzersiz yoga sınıfına sahiptir. Sertifikalı yoga öğretmenleri tüm sınıfları tasarlar.

Bu uygulamada bulunan egzersizler üç bölüme ayrılabilir: denge, güç ve esneklik. Bu egzersizleri uygulayarak stresi azaltabilir ve pozitif enerjiye odaklanabilirsiniz.

Yoganın fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerindeki olumlu etkisinden şüphe duyulmasa da, herkes düzenli olarak yoga yapamaz.

Bazı insanlar yoga egzersizlerini yapmanın doğru yolunu bilmiyor; diğerleri motivasyondan yoksundur.

Ancak, umutsuzluğa kapılmak için bir sebep yok. En iyi yoga uygulamasını kullanarak evinizde pratik yapmaya başlayabilirsiniz.

Üstelik bunları uygun bir zamanda yapabilirsiniz. Bu nedenle, yoga dersleri için bir program sürdürme konusunda endişelenmenize gerek yok.

En iyi yoga uygulamaları listesinden geçtikten sonra günlük yoga seansınız için bir tane seçebilirsiniz.

Uygulamalardan en çok hangisini beğendin? Yorum bölümünde bize bildirin. Ayrıca deneyebilirsiniz iOS için sağlık uygulamaları.