Apple Watch, kullanıcılara asla akıllarına bile getirmeyecekleri istatistikleri ve ölçümleri izleme yolları sağladığından, fitness yaşamlarını desteklemek isteyenler için harika bir yol arkadaşıdır. Apple Watch'a sahip olanlar, adım sayma, kalori takibi veya bildirimleri kolayca kontrol etmenize izin verme gibi özellikleriyle aksesuarın ne kadar yararlı olduğunu bilirler. Ancak pek çok kişi Apple Watch Kan Oksijen sensörünü veya ne işe yaradığını bilmiyor. Bir Apple Watch'unuz varsa ancak bu özelliği bilmiyorsanız, işinize çok yarayacak bir şey hakkında bilgi edinebilirsiniz. Alternatif olarak, birini aksesuarı satın almaya ikna edebilecek özellik de bu olabilir. Kan oksijen sensörünün ne yaptığı ve onu nasıl kullanabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
İlgili Okuma:
- Apple Watch Series 6'ya Başlarken Yeni Başlayanlar İçin Kılavuz
- Apple Watch Series 6 İncelemesi
- Apple Watch Ultra İle 60 Saat Pil Ömrü Nasıl Elde Edilir?
- Apple Watch ile Adımlarınızı Geri İzleyin
Apple Watch Kan Oksijen Sensörü Nedir?
Apple Watch Series 6'dan itibaren müşteriler Blood Oxygen uygulamasına erişebilir. Bu araç, insanların düzensizlikleri ve anormallikleri tespit etmelerine yardımcı olma konusunda inanılmaz bir şekilde solunum ve kalp sağlığınızı ölçmenize izin verebilir. Heart uygulaması bu kızın kanseri tespit etmesine nasıl yardımcı oldu?. Fitness yolculuğunuzdan en iyi şekilde yararlanmak ve kendinizin mümkün olan en iyi versiyonu olmak istiyorsanız, bu, bunu yapmanıza yardımcı olabilecek kullanışlı bir araçtır.
Apple Watch'ın kandaki oksijen sensörü, temel olarak cihazın arkasındaki bir dizi LED ışık kullanarak çalışır. Kırmızı, yeşil ve kızılötesi LED ışıklara ve ışığı elektrik akımına çeviren dört fotodiyoda sahiptir. Işıklar bileğinizdeki kan damarlarını aydınlatır ve fotodiyotlar ne kadar ışığın geri yansıdığını ölçer. Gerisi biraz süslü tıbbi bilgi gerektirir, ancak oksijenli kan, belirli faktörlere bağlı olarak farklı miktarlarda ışık yansıtır. Tüm bunlara rağmen, Apple Watch kandaki oksijen sensörü gerçekten ne kadar doğru?
Apple Watch Kan Oksijen Sensörü Ne Kadar Doğru?
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, özelliğin ne kadar doğru olduğunu belirlemeyi amaçladı ve tüm bilimsel jargon ve karmaşık rakamlar arasında rahatlatıcı bir sonuç ortaya çıktı. Çalışma 24 sağlıklı katılımcıyı işe aldı ve onlara bir Apple Watch Series 6 ve bir nabız oksimetre sensörü (Masimo Radical-7) verdi. Araştırmacılar, deneklere SpO2 ölçümlerini ve diğer genel verileri not etmelerine yardımcı olacak solunum devreleri yaptırdı. İşte çalışmadan çıkardıkları sonuç:
Apple Watch Series 6, SpO ile düşük kan oksijen doygunluğu durumlarını güvenilir bir şekilde algılayabilir2 tıbbi sınıf bir nabız oksimetresi ile karşılaştırıldığında %90'ın altındadır. Bu akıllı saatte kullanılan teknoloji, gösterge niteliğinde SpO ölçümü için yeterince gelişmiştir.2 klinik dışında.
Yani bunun asıl anlamı, Apple Watch'ın sizi usulsüzlüklere ve potansiyel olarak tehlikeli olabilecek her şeye karşı uyarmak için harika bir yol arkadaşı olduğudur. Aksesuarı elbette bir teşhis olarak değil, belirli durumları tespit etmemize yardımcı olacak bir araç olarak kullanmalıyız. Gerektiğinde profesyonel tıbbi yardımla birleştirilen Apple Watch, sağlığınızı izlemenize yardımcı olacak son derece yararlı bir araçtır.
Diğer Benzer Apple Watch Özellikleri
Kandaki oksijen sensöründen hoşlanıyorsanız, Apple Watch'ın diğer bazı benzer özelliklerini burada bulabilirsiniz:
Kalp Uygulaması
Heart uygulaması, kandaki oksijen sensörüne benzer bir teknoloji kullanır. Bileğinizdeki nabzınız aracılığıyla kalp atış hızınızı takip eder ve herhangi bir düzensizlik konusunda sizi uyarabilir. Düzensiz kalp ritimleri (aritmiler) ciddi bir sağlık durumunu gösterebilir ve Heart uygulaması, sağlığınızı izlemek için verileri izlemenize yardımcı olabilir. Uygulama herhangi bir düzensizlik bulursa, Apple Watch'unuz aracılığıyla sizi bilgilendirir. Buradan dilediğiniz gibi hareket etmeye ve gerekirse check-up yaptırmaya karar verebilirsiniz.
Genel Fitness Yardımı
Apple Watch'un harika bir fitness arkadaşı olduğunu yıllardır biliyoruz. Antrenman videolarına erişebilir, farklı antrenmanlar için ölçümleri takip edebilir, kalorileri takip edebilir ve günlük adımlarınızı sayabilirsiniz. iOS adım sayacını kullandıysanız, kat edilen mesafeyi hesapladığı ve kalp atış hızı ile diğer faktörleri hesaba katmadığı için muhtemelen oldukça yanlış olduğunu bilirsiniz. Apple Watch, bu ölçümleri telefonunuzun veya diğer aygıtların yapabileceğinden daha doğru bir şekilde izleyebilen daha fazla kişisel özelliğe sahiptir.
Uyku Takibi
Hayatımızın üçte birini uykuda geçirdiğimiz düşünülürse, uyku günümüzün son derece önemli bir parçasıdır. Kötü bir gece uykusu, genel sağlığınız ve ruh haliniz üzerinde kademeli bir etkiye sahip olabilir, bu nedenle doğru uyuduğunuzdan emin olmanız çok önemlidir. Uykunuzu izlemek ve bununla ilgili veri toplamak, bilinçli kararlar vermenize yardımcı olabilir. Gece boyunca uyanıp uyanmadığınızı, kaç kez REM uykusu yaşadığınızı ve benzeri diğer faktörleri görebilirsiniz. Daha ayrıntılı verileri görüntülemek ve bilinçli kararlar vermek için Apple Watch'unuzun uyku uygulamasını iOS sağlık uygulamanıza bağlayabilirsiniz.